היי כולם!

הפרק של היום מדבר את הלב שלי בצורה פתוחה ופגיעה,

ביום של ההקלטה היינו אמורות להקליט פרק בנושא אחר, אבל התעוררתי עם הרבה בלבול וביקורת עצמית,

מה שהוביל אותי לתהות על קנקנו של המנגנון הזה של ההלקאה העצמית,שכולנו מכירים היטב.

החלטתי לפתוח שיח מלב אל לב עם הדס דהן סיטון, פסיכותרפיסטית ואשת שיח מדהימה, בו שיתפתי את הקשיים שאני חווה מול הביקורת עצמית.

דיברנו על איך לשחרר הזדהות מהקול של הביקורת, איפה ביקורת כן משרתת אותנו ומה התחליף המיטיב שלה.

דיברנו על הקושי שיכול לעלות בעשייה בעולם זכרי

איך להביא יותר מהמהות שלנו?

איך מזהים מתי זו סביבה בטוחה עבורנו להיות בפגיעות?

ואיך להיות הבוס המיטיב עבורנו?

הפרק אולי לא אסוף,אבל חשוף. חשוב לי להביא את מה שבאמת מתחולל בתוכי,

ותודה להדסי המהממת שאיפשרה לעצמה להביא את החוכמה שלה.

אם נהנתם מהפרק, שתפו אותו עם מי שיכול להיות לו לערך.

להדס

לאינסטגרם שלי

איזה כיף שאתם פה!

היום אירחתי את לירז רון פבין,מאמנת עסקית, מייסדת בליס ואשת שפע מעוררת השראה, לשיחה על צמד מילים שנשמעות באופן תדיר בעולם ההתפתחות האישית- תודעת שפע.

דיברנו על מה זו תודעת שפע (רמז: שפע הוא לא רק כסף)

ודנו בעיקר בשאלה-

למה כל כך קשה לנו להרגיש ראויות לקבל שפע?

דיברנו על דפוסי ה״ניתוקים״ שאנחנו עלולות לחוות

ואיך להתחבר מחדש לעוצמות ולמפל השפי

מתוך הבנה ששפע הוא לא פרס שניתן רק ליחידי סגולה,

אלא זכות שקיימת וזמינה לנו תמיד.

דיברנו על איך שפע קשור להשפעה, ולמה יש קשר ישיר בין נתינת המתנות שלנו

לקבלת הדדית מהיקום.

שתפו אותי איך היה!

האינסטגרם שלי

לפעילויות של לירז המהממת

אמאלה ואבאלה כמה אני מתרגשת שתאזינו לפרק של היום!

בפרק היום אירחתי את אחד האנשים שאני הכי אוהבת ומעריכה בעולם,

רועי בן יוסף כנף. מייסד ומפתח גישה בשם ״כנות״, לתקשורת כנה ועבודה פנימית בעולם האישי עסקי וממשפחתי.

אדם מבריק ובעל ראייה יוצאת דופן על העולם הפנימי והמנגנונים המתחוכמים שלנו כבני אדם.

בפרק דיברנו על מה שהוא מכנה -תודעת עבד, על למה כבר לא רלוונטי בעידן החדש להיות עובדים מצליחנים ושקדנים לפני התפיסה הישנה ,

איך מכונות הולכות להחליף אותנו ולמה זה הדבר הכי טוב שעלול לקרות לנו בתוך שוק העבודה.

דיברנו על מושגים כמו מעגל הכאב, שמסביר שבין אם אנו נעים לעבר הרצונות שלנו ובין אם לא, עדיין נפגוש את הטראומות ואת הפחדים שלנו, אז למה לא ללכת לעבר ההגשמה שלנו בכל מקרה?

ואיך בעצם ״החולשות״ שלנו הן המסלול שלנו להצלחה?

לינקים לרועי:

קישור לקורס "השיטה שלי"

פייסבוק

יוטיוב

רכישת הספר " כנות- להרוויח ממי שאני"

היי אהובים שלי

היום אירחתי את גיא אלחדד- מטפל הוליסטי, מנחה קבוצות ומרחבים

ונשמה סקרנית שמלקטת המון ידע, כלים וטכניקות שתומכות במסע שלנו.

דיברנו בפרק על תודעת הישרדות- שדרכה נחווה את עצמנו באופן לא מודע כיצור חסר ישע, חסר הגנה

תודעה קדמונית שקצת גורמת לנו לראות את עצמנו באיזושהי נפרדות.

בפרק שוחחנו על המערכת העצבית הפזיולוגית של הגוף, איך לזהות שאנחנו נמצאים בחיווט הישרדותי

ובעיקר על כלים שיעזרו לנו לווסת את המערכת שלנו ולהצליח לצאת לחוף מבטחים תודעתי.

לינקים לכל הפעילות המופלאה של גיא

מקווה שתהנו!

איזה כיף שאתם כאן!

היום נגענו בנושא קרוב לליבי, חשוב מאוד וכמעט לא מדובר- רגישות יתר.

אדם רגיש מאוד הוא אדם בעל תכונה מולדת של רגישות גבוהה בעיבוד חושי ומעבד מידע חושי בצורה יותר עמוקה ויסודית,

בשל הבדל ביולוגי במערכת העצבים שלו.

בשיחה העלנו את האתגרים המרכזיים שנפגשנו איתם- התמודדות אל מול סביבה זכרית, תחושת חוסר שייכות ,מערכת היחסים בין הילדה הפנימית לאמא,

וריכזנו כלים פרקטיים שיכולים לעזור לכם בזמן אמת,

רגישות היא מתנה ענקית (!)- לא דבר שצריך לתקן, אלא רק תכונה שכדאי לדעת איך לתת לה מענה מיטיב. סחבק דאגה לכם ודיברנו גם על זה.

רגישות היא סקאלה,בין אם אתם כאלה, ובין אם האנשים הקרובים אליכם, מוזמנים להאזין לפרק כדי להחכים ולהבין את עצמם או את הקרובים אליכם קצת יותר טוב.

מקווה שהחכמתם ונהנתם!

מאיעולם

לינקים-

הדס המהממת: https://linktr.ee/hadastherapy?fbclid=PAAabVWe9Qm2UxNPxdM0Tm6F5iZoOEw1puNtcV3YQ1vEnBHF8I8AA5EjNrsSs

לטיפול: https://lp.vp4.me/x7ki

אינסטגרם : https://www.instagram.com/hadas.dahan.siton/

לינק לאינסטגרם שלי:https://instagram.com/may_world_?igshid=YmMyMTA2M2Y=