HSS型HSPとわたしの心研究所 episodes:

• March 30, 2021#79 世界が変わる時 from Radiotalk

  自分が自分の世界を変えようとした時

  それは、これまでの自分が良しとしていた安全ゾーンから外に飛び出すということ

  未知の世界へ、安全じゃないと思われていた世界へ歩き出すということ

  そうすると出てくるのが「葛藤」ですね

  進みたい自分と、安全な場所に戻りたい自分の戦いです

  今日はそんなお話です

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• March 20, 2021#78 ひとりぼっちは怖くない from Radiotalk

  子どもの友達の輪を広めたい、情報はママ友から貰えないと困るのかな？

  という理由でママ友を一生懸命作ろうとしていた、1人好きの私

  もちろん撃沈です

  色々失敗しました、嫌な思いもしたし、他の方に嫌な思いもさせたこともあったと思います

  自分の素直な気持ちは「ひとりがいいよー」

  たとえそれがひとりぼっち、でも

  ひとりがいいという自分の気持ちに従ってみたい

  そうして過ごしてみたお話です

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• March 20, 2021#77 気付いても動かなくていい from Radiotalk

  HSPさんは相手の気分、感情などを察する力が強いですよね

  ACさんも同じように強いですね

  色々と気付いてしまうと、動かなきゃ！気付いたことに対して何かしなきゃ！って思ってしまいませんか？

  いやいや、そんなことしなくても良いんですよー！というお話です

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• March 11, 2021#76 自分を大事にする from Radiotalk

  自分を大事にしよう！

  ってよく聞くけれど、私は「私できてる！」って勘違いしてました

  勘違いをしていたから、全然大事にしてないし、できてなかったんです

  でも最近、何だか自分を大事にすること、ケアすることが楽しくなって来ました

  こんなのはじめて❤️

  そう、自分を大事にするというのは、自分のために時間と手間をかけることだったんですね

  やっとそれができるようになって来た気がする私です

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• March 05, 2021＃75 老後の楽しみ from Radiotalk

  私の老後の楽しみは、自分の庭以外にガーデンを作ること

  でも・・・その老後の楽しみって、どうして老後じゃなきゃいけないんだろう？

  今ではダメなんだろうか？

  そんな風にふと思いました

  じゃあ、老後の楽しみを叶えるためにどうする？

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• March 01, 2021#74 近況いろいろ from Radiotalk

  今日は近況を2つ

  ・長男の音楽発表会が終わりました！

  色々あったけど、無事に終わりました

  終わって気付いたこと、乗り越えたことが様々ありました

  ・私の中で一区切りつきました

  何の一区切りかはわかりません

  ただ、なーんとなくお休みをしたい気持ちです

  嫌なことは何一つないのに、自分に時間をあげたいと感じるようになっています

  そんなお話です！

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• February 25, 2021#73 次男が幼稚園で話をしない理由 from Radiotalk

  うちの次男はドキドキしやすいタイプなこともあり、幼稚園では固まって、お話もせずに過ごしているようです

  同年代の子どもが1番ドキドキの対象で、緊張して話せないのだとか

  でも、どうやら先生方に対しては「話さない自分」を作っているようなのです

  なんで話さないのか、次男から聞くことができました

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• February 24, 2021#72 理想だった、憧れていた自分像とは真逆にいる私 from Radiotalk

  私は以前、とにかく自己肯定感が底辺で、自信もなく、様々なことに怯えて生きていました

  その時に憧れていた人、理想の自分像があったのですが

  今の私はその理想像とは対極な像です

  でも、今が1番人生で楽しい✨とさえ思う！

  そんな理想像とは全然違った今の私についてのお話です

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• February 23, 2021#71 最近、不平不満が増えた話 from Radiotalk

  最近、私自身色んなことに不平不満が増えました

  うわあ、これヤダ！もうどうにかしたい！どうにかする！！

  と気付いたら行動せずにはいられません

  そんな私の不平不満のお話

  でも、この不平不満、すごく私にはプラスのことばかり持ってきてくれるんです✨

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• February 22, 2021#70 カフェインレスコーヒーはすごい！ from Radiotalk

  私はコーヒーを飲むと、利尿作用がガンガンに働いてトイレが近くなっていました

  カフェオレにしても、市販の甘ーいコーヒー飲料にしてもダメ

  それが、カフェインレスのものを試したら、トイレに行かなくても済むようになりました

  HSPさんとカフェインについての話もしています

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