主播：张老师、芭比

这个五一老张和老芭真的是日程满满，老张前往淮南参加婚礼，老芭前往长沙武汉开启工作，这期节目就跟大家来复盘一下这个五一二位都有哪些惊喜的奇遇吧！

本期节目感谢「京东超市·零食广场」的大力支持~

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甜的咸的酸的辣的，各种搭配都能随心自由选

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淮南除了牛肉汤还有这么多吃的！

老张一行人终于到了淮南吃到了最正宗的淮南牛肉汤，一碗非常之大，大海碗简直！并且没有肉腥味，都是清香，跟其他地方不同的是，在淮南吃还会就着豆饼一起吃，豆饼小小的，硬币一样大，老张：吃个OK�

还有美味的地锅鸡，这个鸡可不是僵尸鸡肉，而是新鲜的鸡，先去挑选它就会伤你的餐桌，所以这个鸡肉非常鲜嫩又紧实，还有贴在锅边的饼，有韧劲的那种，谁吃谁说好！

老张在淮南吃到了当地的名小吃——大救驾！还喝到了安徽才能喝到的饮料——卡旺卡！话说卡旺卡真的不能来别的地方开吗！

不过大家平时在坐高铁的时候有没有带零食的习惯啊，老张在去淮南的高铁上真的是饿坏了，还好有一仔的及时救援！不过最近大家也可以在京东零食广场囤点零食，送的快！而且不用打包装囤货，平时高铁上带着吃又方便又解馋，馋哭隔壁桌小朋友！

老芭坐高铁可是一路嘴没闲过，又吃早点又吃零食的...

长沙到武汉，心情也是过山车一般起起伏伏

老芭这个五一先到了长沙，和浪里个浪会面了！终于合体的那期节目大家听了吗～！老芭表示真的没跟哥哥姐姐们待够，还想和他们一起玩啊！！

随后老芭见到了大学室友，上次见到她，她的宝宝还是个小婴儿，这次见了已经是能走能说话的孩子了！平时一点都不觉得，但是在小孩子的身上真的能很明显的看出时间流逝的痕迹。

在武汉音乐节的时候，老芭听到了老狼的《虎口脱险》，正好在那一句“爱你的每一个瞬间，像飞驰而过的地铁”的时候，旁边的高铁飞快驶过，一切仿佛是梦一样；傍晚来临的时候，落日飞车上场，天空变成了粉色，天呐，好美妙的巧合！

主播：老张 老芭
贝贝们晚上好，简报时间到啦！这期简报含食物量特别高！二位又在上个月犯猪瘾了！以及这个月的出行，老张老芭去了上海的API展会，还与牛牛老师面基了，三位“专业观众”逛展一日记录！这期节目后面还有和牛牛老师的连线～

总之这个四月是很有滋有味的一个月！

主播：张老C & 芭比
从【流浪】到【春日流浪】再到【啊！春天！】
我们为你送上的是春日骑车·散步·遛弯·宅家歌单！
虽然即将入夏 天气阴晴不定 但希望你听着这些歌
能同样拥有不戳的心情️
完整播放列表请在网易云音乐&QQ音乐搜索【呼叫仙贝春日流浪】~

主播：老张 & 芭比
嘉宾：LOLO·LOU
今天这期节目依然遵循千人千味的原则
为大家推荐一些我们自己很爱的杭城面包&小甜品
有独立面包店 有连锁甜品店 不知道哪家甜到你了呢？
如果你也有推荐 欢迎到评论区来种草！祝你吃得开心。


面包店推荐
[03:00] Fascino
地址：具体分店可搜索
必尝推荐：伊尼斯红豆贝果（咸甜融合）、全能贝果（粗粮低糖）。


[05:39] Butterful & Creamorous（黄油与面包）
地址：杭州万象城、嘉里中心
特色：网红打卡地，面包颜值与口感兼具。
必尝推荐：巴斯克吐司、奶油泡芙、黑椒肠面包。


[09:27] 安莎烘焙
地址：杭州中山北路
特色：日式风格，湿润蛋糕体与创意料理面包。
必尝推荐：腊肠黑松露恰巴塔、米面包、冬季限定国王饼。


[17:20] 五谷七福
地址：杭州滨江、武林广场等
特色：日本神户老牌面包店，传统日式工艺。
必尝推荐：盐面包、红豆生奶油果子、五谷七福面包。


[16:58] 黎明屋DawnHouse
地址：杭州望江路（近万泰城）
特色：家庭式温馨小店，性价比高。
必尝推荐：脸盘大蛋挞、可露丽、香蕉派（造型可爱）。


[19:46] 中山北路面包街
推荐店铺：
慢熟面包店：碱水包、肉桂卷、芋泥包。
发酵食堂：可露丽专门店（多口味选择）。
巧克怪兽：超浓郁肉桂卷、核桃曲奇（配苦咖啡绝佳）。


[36:33] 富贵面包公司
地址：杭州萧山万象汇、大悦城等
特色：猪肉脯爱好者天堂，分量扎实。
必尝推荐：猪肉脯吐司（料多到溢出）。


[39:22] 红跑车
地址：杭州多家分店
特色：硬欧包与蛋糕胚边角料性价比之选。
必尝推荐：罗勒芝士欧包、桑葚乳酪欧包、紫米欧米卷。


[45:01] Olé超市面包区
特色：隐藏性价比王者，现烤面包香气诱人。
必尝推荐：干果乳酪面包（乳酪与坚果融合）。




*芭的线上宝藏面包店
行星的面包：黑松露吐司、创意恰巴塔（微店抢购）。
佐敦面包铺：巨无霸天然酵母欧包（推荐抹茶草莓白巧克力吐司）。
1997BAKER：碱水包专门店（芝士碱水、全麦芋泥碱水）。


*张的彩蛋：厦航“超鸡好呷堡”
亮点：飞机餐中的面包惊喜！鸡肉三明治肉料扎实，面包体湿润。
获取方式：厦门航空部分航班可选（免费替换正餐）。

主播：张老师 芭比
嘉宾：木马乐队 强强
贝贝们晚上好！今天这期节目精彩了！
我们本周的嘉宾是木马乐队的主唱强强老师！
木马的歌是多少人耳机里的旋律呀，《旧城之王》、《像一颗流星》，《纯洁》，还是乐队的夏天第二季给我们无限感动和躁动的木马现场，又或是强强每一场演出特别的妆容和眼线，都是木马记忆。

这期节目主要聊了关于换城市生活、生活节奏改变等很多内容，聊完之后老张大喊“我通了！”
 
木马今年的巡演“忘忧神丹”开启了，老张老芭也是前往现场观演，木马的现场太稳了，到最后老芭感动落泪�

主播：张老师 芭比

贝贝们四月快乐，三月简报来啦！

这一次的简报可以说是非常丰富了，从综艺到短视频博主，从接地气的南瓜烩菜到褒贬不一的漂亮饭�️

一首完美适配八卦的歌？

芭送了张一台咖啡机竟是投资无底洞？

精致张的早餐有了新发现？

芭去按摩结果收获了人生按摩师？

快来听听这混乱的场面！！

主播：张老师 芭比

�本期节目老张老芭带大家一起走进森林，走进钱江源国家公园，听爽朗的瀑布、郁郁葱葱的老树、吸充足的氧气，满满一天好心情！

染色体成谜的黑麂�️

爬山时无数次想放弃的张芭

还有离天最近的普达措！

好生机满满的一期节目，一起来吸氧吧！

本期节目感谢北京科学技术出版社的大力支持！

为大家带来春游不纠结指南

《中国国家公园》《很久很久很久以前的中国》打包带走！

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主播：张老师 / 芭比
Hi~本期节目带大家来到世界中心义乌！
好久没带大家揣兜的老张老芭，这次可是猛猛带大家逛一把！
义乌商贸城的小饰品、小玩具、小电器、小工具，数量无敌之多
看得二位眼花缭乱目不暇接！请大家进兜儿开始旅行吧！


本期节目感谢allbirds的大力支持~
-Tree Runner天丝呼吸运动鞋
仙贝价：669
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仙贝价：629

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主播：芭比 张老师
嘉宾：漾漾 LOLO
贝贝们晚上好！之前给大家分享过杭州美食
今天来着漾和Lo一起来跟大家聊聊杭州的酒吧！
作为四个不同喝酒习惯的酒鬼，分别会带来什么样的推荐呢�️
有一家店漾Lo展开battle
又有一家店芭Lo连连称赞
还有家店除了酒好喝，老张竟连连夸演出和甜品
快来听听吧～

主播：张老师、芭比
嘉宾：甄实、Seek

先是“金三银四” 再是“金九银十”
面对工作选择的时候总是麻爪？
提到“职业规划”四个字就觉得头大？
三十五岁到底是谁的坎啊？
......
我们邀请了最近在职业迷茫期的Seek
和多年深耕在人力资源领域的HR甄实
一起来聊聊职业选择