當我知道花姐要介紹《稀缺：我們是如何陷入貧窮與忙碌的》這本書時，非常驚訝，因為花姐過往對好玩、新奇的書才有興趣，沒想到一點都不貧窮的花姐，竟然會對這本書有共鳴。

這集節目由花姐分享一篇臉書貼文，花姐覺得跟她的生命歷程很相呼應，而花姐現在能享受福氣滿滿的美好人生，是因為經歷過那些情劫。

先簡單的提一下「銀髮族健身俱樂部」計畫是什麼？隨著 110 年至 114 年前瞻計畫中的「銀髮族健身俱樂部」補助計畫已告一段落，回顧這項旨在提升長輩肌力與心肺功能的計畫，預計在全台設置 288 處據點、服務超過 1.7 萬人次。然而，政策的預期績效指標與長輩的真實生活經驗之間，是否存在著一段需要被填補的鴻溝？

許多人旅行是為了尋找風景，但這次的大阪神戶之行，對花姐而言更像是一場關於「心靈」的深度探索。

這是第一年，花姐在過年期間不在台灣過年，所以呢，在進入大阪的主題之前，花姐先談談她對於婆婆的觀察，以及老公一家人的互動，得出一個每個女人都應該要知道的觀點，關於「自重」：先愛自己，才有人重之。

在面對工作挑戰、職場瓶頸，甚至是人生重大決策時，我們往往會習慣性地問：「別人是怎麼做的？」或「過去的案例是什麼？」這種依賴經驗與對比的邏輯，被稱為「類比思維」。

花姐在與兒子的交流中，觀察到一個顯著的職涯趨勢：許多剛畢業的年輕人，已經不再將傳統的「朝九晚五」視為理所當然的唯一選項。相比於進入企業成為全職員工，他們這一世代的年輕人更傾向選擇彈性的接案與兼職工作。

各位公部門的優秀伙伴們，最近有沒有感覺辦公室的空氣變得稍微新鮮了一點？😆 告訴大家一個好消息，攸關我們能不能順利轉換跑道的「商調」規定，終於迎來大變革啦！這對廣大想脫離苦海（或想去環島）的公務員來說，絕對是值得慶祝的小喜訊！

大家初二快樂！今天的已婚人士們都回娘家了嗎？跟著花姐在節目裡大聊特聊時，才發現原來大家對過年的記憶既相似又很不一樣。從小時領紅包的興奮，到長大當媳婦的辛酸，這場「過年大戲」你是扮演什麼角色呢？

這集《花 the Fuck》的碎碎念真的很好笑！從花姐的「金主」老公令人哭笑不得的投資邏輯，到婆婆對身體狀況的「情勒式」關心，再到大陸小紅書上比 A4 紙還大的退貨防護吊牌，每一段都讓阿好姐聽得哈哈大笑。