花 the fuck

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By 阿好&花花Government
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花 the fuck episodes

  • #221 選務人員急缺,給錢給假,為何還是沒人要做?給年輕人遲到自由比給錢有用


    某天,阿好姐收到Email通知選務人員有二天假,還有三千多可領,記得這是第二次收到通知了,而且沒記錯的話,第一次通知時並沒有提到有二天補假,感覺條件升級了很不錯,傳給女兒,卻得到女兒回應:



    不要犧牲我的假日

    沒興趣 我的時間比較寶貴


    這事過沒幾天,又在以前事務群姐中看到有人代里幹事急徵選務人員,花姐也剛好看到一則承辦人在煩惱選務人員還找不到人的臉書貼文,於是想來錄一集探討一下這個缺人的現象。


    花姐也舉了她們事務所年輕世代員工為例,光是給錢給假,再也無法成為吸引年輕人工作的原因;必須因人而異,提供他們想要的工作環境,比如容忍遲到、對於兼職視而不見,甚至因為在職就學只能上班三天也必需接受等等。


    對照我們一直以來提供選務人員及監考人員的條件,不只沒有與時俱進,更不曾考慮擔任工作人員的需求,因此要成為選務人員成為必須有一定的門檻的前提。比如需要能站立一整天、要能不碰手機一整天、要家中無事一整天等等,這些因素不是給錢或給假能解決的問題。


    以阿好姐為例,我有椎間盤問題,無法久站一整天,還有腎結石體質必須多喝水,也常因此尿急,一旦尿急起來,沒辦法顧及投票民眾必須立刻趕奔廁所。因此,像阿好姐這樣看似健康的正常人,即使有意願,也不敢報名選務工作。


    選務或監考人員缺人的現象,未來恐怕只會更加嚴重,如果給錢給假仍然缺人,就必須從根本問題「為什麼沒有人想做」開始思考,然後正視這些沒有人想做的原因,一一尋找解決對策。


    或許未來進入機器人時代,就能採購一批萬用機器人來做這些大家不想做的事吧~但是在那之前,選務業務的承辦人還是要繼續與找不到人的問題奮戰,加油!

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  • #220 【花姐說書】靈魂革命2│花姐馴夫成功其實是倖存者偏差?為何難以抗拒奶頭樂?


    這集節目正式進入「靈魂革命」這本書內容,一如花姐說書風格,花姐談到第22條軍規這本美國小說時,舉了我們公部門的例子來做對照,讓我們理解什麼是悖論。



    聽到這點,阿好姐特別有感,許多制度被制定時雖然立意良好,但制度一旦成為制度之後,實際執行後卻不斷需要更多更細的制度來解釋原本的制度,一直到有人看不下去,願意把不適用的制度廢掉為止。


    通常是為了讓大家有所依循之類的理由才制定的規定,常常寫成一堆文字後,反而成為讓人不知所從的規定。再加上,中文文字真的很博大精深,同樣一句話,甚至是一個字,至少有二種以上的解讀,那到底要以誰的解讀為主呢?你以為官大就拳頭大嗎?有時大官上還有大官的師尊或恩人,還真說不準。


    再講到倖存者偏差時,花姐舉自己廣受朋友好評的馴夫術為例,套用倖存者偏差觀點來看,產生出一種我們沒有想到的可能,真的超有趣!


    最後提到難以抗拒的奶頭樂,阿好姐最近聽到何立安博士的Podcast「怪獸訓練電台」EP177遠離靜態生活,提到我們現在太多增加靜態的誘因,比如手機、電視、電玩或書等等,造成我們平常坐或躺的時間遠大於站或走的時間,而遠離靜態生活最好的方法就是,把這些誘因拿掉。同樣的,奶頭之所以樂,因為它不辣啊,如果塗上辣椒,你看看Baby樂不樂?


    最後,阿好姐最近成為「大仁來開槓」Podcast的粉絲,雖然後來的集數在談投資的時間比例含金量較低,但滿享受聽節目的那段時間,有時跟著哈哈大笑,有時會心的點點頭;希望大家在聽我們Podcast的時候也能有同樣的感受,就是,蛤?這麼快就結束囉?唉,又要再等一星期了~

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    28 min
  • #219 【花姐說書】靈魂革命│薛丁格的貓│真正改變命運的是觀察者


    很多人都在問花姐,無論是很熟的朋友或是一起上課還不熟的同學,都想知道,花姐為什麼可以如此輕鬆自在,為什麼可以如此獨立自主?過去,花姐總是說,就不要勉強自己啊,爽就做,不爽就不要做。



    聽花姐一席話,如聽一席話。多少女人們,正是不爽在心裏,但又不敢不做,這種裏外矛盾的行為,讓花姐不懂女人們的揪結,而花姐的朋友們也不懂花姐為何能不揪結。


    這二岸的鴻溝,終於找到一座橋了。花姐看到「靈魂革命」時,直說這本書就是那道橋,花姐終於知道要怎麼讓大家理解她的不揪結,她的自在。這本書分成三集,第一集節目先來談談一個重要的認知假象,故事就從薛丁格的貓來開始說起。


    如果你聽完第一集,真的能夠理解花姐要表達的意思,那麼非常恭喜你,你已經在往輕鬆自在的人生路上了。

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    20 min
  • #218 【花姐說書】一如既往|無法預知長官升遷的標準|相信沒事就會出事|升遷最快不見得最好


    這集花姐說書「一如既往」與最近很夯的「花錢的藝術」是同一個作者,花姐在節目中舉出書中幾個例子分享,雖然聽起來似乎在別的書中也似曾相識,聽過的朋友們就當作是複習;不過,花姐及阿好姐也會不時加上生活與公職職場上的例子,或許能為舊知觸發出新體悟。



    忘了在哪本書還是哪個podcast裏提到,內容大意是說這世界上其實很少創意是無中生有的,大部分所謂的創意是建構在過去既有的基礎上發展出來。


    我覺得這概念套用在書或音樂上的創作也是如此,同樣的故事情節,同樣的觀點,就是用不同的角度來詮釋,而有些能打動你,有些不能。這也是我認為要廣泛閱讀的原因,去尋找屬於自己的黃金屋,而尋找最快的捷徑之一,就是先聽別人的分享。


    阿好姐很喜歡在書podcast提到一本書時,立刻上圖書館借閱或購買,從一本優質的管道再連到另一個優質的管道,然後不斷的建立自己創意池的基礎;俗話說的好,機會是給準備好的人。


    花姐在節目後段提到「好主意衝過頭,很快就會變成爛主意」這段,我在打貼文稿時想到,不知道從哪一年起,選舉開始領導行政後,我們在公職上常常幹這類事情。


    比如,為了配合選舉的開完工典禮,為了配合選舉而開始或中斷的計畫,為了配合選舉而舉辦的大型研討會等等。當然,在枱面上,舉辦的理由自有一套國王新衣式的冠冕堂皇理由,事實上,誰不知若不是為了迎合或造舞台或落實競選政見,同樣的工程,難道就不能讓廠商專心在工期內好好施工嗎?同樣一筆錢,難道就沒有更重要的施政值得推動嗎?民眾看多了花俏的新衣,那些立意於討好首長的好主意,最終成為被拿來做梗打臉的爛主意。


    不知道各位聽完節目有沒有得到什麼公職場上的啟發呢?歡迎私訊跟我們分享。

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    24 min
  • #217 【花姐說書】覺醒的你|認清腦袋出現的聲音不是你|如何打開心房|拔掉情緒的刺|走出巨人之牆|如果沒有明天現在生氣的事還重要嗎?


    花姐分享「覺醒的你」這本書,鐵粉應該覺得有一種熟悉感才是,似乎花姐滿喜歡這類自我覺察的類靈性書籍,為什麼呢?



    在節目一開始,我們就談到花姐如今能自主掌控生命的自在並非一步到位,是透過不斷練習不斷累積而來的,生活上總會不斷出現想把你拖回地獄的人,只有透過看書持續堅定信念,才得以享有屹立不搖的自在生活。


    花姐分享這本書的五個章節:

    第一章:覺醒的你 - 誰在腦袋裡說話?、區分「觀察者」與「心智獨白」

    第二章:內在的能量 - 能量的流動、心房的開與關、如何保持開放

    第三章:釋放自己 - 處理情緒傷痕(山斯卡拉)、練習放手、不再被過去束縛

    第四章:超越自我 - 走出舒適圈的圍牆、面對恐懼、尋找真正的自由觀點

    第五章:活在當下 - 死亡的啟示、不評判的覺知、持續性的內在平靜


    從誰在腦袋說話開始,阿好姐就很有感!


    阿好姐是一個口拙的人,記得以前任職單位人多嘴雜,業務性質涉及准駁人民申請案,不時會有民眾跟同事來嘴戰,當下無語的我,回到家後腦袋繼續上演白天的戰爭,腦袋中的阿好姐舌燦如蓮花,淘淘不絕的說出大道理,等我回想過來時,常常已是半夜,想到來戰的人早已進入夢鄉,我卻還沒放下兀自傻傻的自導自演影響睡眠。

    這種白天戰輸(投降),晚上重新上演改編劇碼的情形,好一段時間困擾著阿好姐,不只心累影響見眠,而且對事情一點幫助也沒有。


    經過多年,現在阿好姐已經擺脫這個苦惱。


    如果你也有這樣情況,本集節目內容應該會對你有幫助。但,請記得,世界上並沒有一劑打下去就永久有效的藥,這集節目是個開始,但不是結束,想要得到自在的心靈,必須不斷覺察及探索,希望花姐的分享,是開啟你探索自己的門。

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    27 min
  • #216 如實面對問題吧!阿好姐的姐姐超級矛盾行為 想得到舒服的過程從來就不舒服


    每個人都會有一些視覺上的死角,為了想看到自己看不到的地方,因此人們會想要照鏡子,照了鏡子之後,才會發現,原來我的牙齒上面有芝麻,原來我的身材跟自己想像的不一樣,原來⋯⋯


    今天來聊聊(出賣 )阿好姐的姐姐,藉由她一些阿好姐無法懂的行為,希望能發揮像鏡子一樣的功能,大家能自我省視,是不是也會做出矛盾的行為而不自知?

    以花姐如此自律的人來看阿好姐的姐姐完全無法理解她的世界,但花姐分享她最近的體悟,經過幾年跟更年期各種症狀的奮鬥之後,有感而發,只有如實面對問題,才能真正解決問題。

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    29 min
  • #215 【花姐說書】50歲的人生提案。讓我們從讚嘆開始吧!


    #215 【花姐說書】50歲的人生提案。讓我們從讚嘆開始吧!


    自從透過CLEC真正理解長期投資的威力,阿好姐跟花姐的目標就是如何「健康的」長命百歲;各位注意,重點在於「健康」,後面的長壽才有品質,才有意義。


    花姐提取這本「50歲的人生提案」書中五個點來分享,分別是讚嘆、子女渴望從父母口中聽到的話、主動與好朋友一起經營長久的友誼、記錄人生全心投入,以及守護自己的人生活得幸福的方法。


    其中,阿好姐最有感的是讚嘆的力量。


    阿好姐已經習慣在醒來時感恩自己能好好睡上一覺,感恩有舒適的房子跟冷氣,感恩早餐有香氣十足的手沖咖啡,感恩自己有穩定收入的工作,感恩自己的媽媽獨立自主且健康….在感恩這些人事物的時候,常常會更珍惜這一切,把眼前已有的放大,就不會去在意那些自己沒有的。這種感恩帶來的能量充滿全身的感覺真的很好,能讓阿好姐一整天都用很正面的心態去面對辦公室的一切。


    上面談到感恩的對象,是對於目前已經擁有的一切;而讚嘆的對象,花姐說是對於未知的人事物所發出的那一聲:「啊!」這比喻真是太傳神、太接地氣了。


    能發出這一聲「啊!」,對於見多識廣的50+來說,可能各位還不了解有多不容易。最不容易還不是在於東西有多好吃,風景有多美,人有多利害這些,最不容易的是50+的人要放下自視甚高的心態,放開既有定見,去看見這些;定見會讓一個人像瞎子一樣,視而不見,對於一個什麼都看不見的人,要如何發出讚嘆呢?


    曾看過這麼一句話,人從什麼開始老呢?當一個人對任何事物都不再感到新奇時,他就老了。


    能讚嘆的人,表示他對世界還有好奇心,還能體驗新事物,也能欣賞別人,心胸開闊的能容納美好事物。而這些新奇的、美好的事物,會注入新的活力,豐富我們的生命。


    阿好姐認為,如果覺得你是一個很難實踐其它健康行動的人,至少可以試著實踐讚嘆這件事,最大的受益者,將會是你自己。

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    35 min
  • #214 【運動改造大腦】想要享受10億財富最重要的事,建立夠長的複利時間坡道,從運動開始


    這集節目由阿好姐來擔綱說運動的好處及重要性。



    人家說出來混總是要還的,聽了花姐說了那麼多書,看似輕鬆愉快,實則換阿好姐親自上場後,才知道說書沒那麼簡單。所以本集標題不敢說是說書,只能算是藉由【運動改造大腦】這本書來推廣一下運動的重要性。


    其實從去年接觸到CLEC投資哲學之後,阿好姐從非常省錢,轉變成很捨得花錢投資在健康上,舉凡雙週看中醫調理發炎體質、跟二位不同老師上一對一教練課、加入健身房會員、週六到板橋上瑜珈課、買魚油等補充保健食品,一個月增加將近二萬元支出在健康上,為什麼有如此大的轉變呢?因為阿好姐了解到,長期投資一旦配置好之後,剩下來最重要的事,就是要活的健康活的夠久,才有機會去享受資產成長上億元的成果啊!


    很多事一旦了解它的重要性,也認定它真的很重要之後,接下來就很容易開始行動了。


    運動這檔事,說簡單也真的很簡單,從上班走路開始,夠簡單了吧?但要說不簡單,也真的不那麼簡單,比如說女兒的大學同學,很羨慕女兒的好身材,拜託女兒教她瘦身減肥,但女兒教她同學用盡各種方式,她同學始終無法喜歡上運動,最後放棄運動減肥這條路,決定去打瘦瘦針了。


    所以,各位一定要想辦法找出趨使你持續運動的動機,然後找到適合自己能長期下去的運動哦!


    最後,就算因為某些原因中斷了,也不要輕易放棄,比如阿好姐雖然因為腳傷及安置導管問題,已停止重訓及爬山四個月了,但一直規劃著導管移除後要如何重新開始訓練。健康是唯一值得大家永不放棄的目標,任何時候重新開始都不嫌晚。

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  • #213 【銀河的一票】我們都是銀河的一份子,當我們聚集起來,就能改變銀河


    說起來,戲劇就是在講故事,而故事也反映某部分真實世界,我們看故事,我們也在造故事。這集節目,花姐跟大家聊日劇「銀河的一票」的故事,同時也對應我們公部門職場現象,確實有戲如人生之感。



    這部日劇在花姐錄音時還沒上架完,所以節目中也不知道最後主角是否實現她的理想了?阿好姐是還沒去看,但我可以想見,我們在現實中的缺憾應該可以劇中得到滿足;今年恰好就是選舉年,我們太需要做對的事的政治人物,好希望劇中的熱血劇情也能在真實世界中上演,讓我燃起一丁點去投票的慾望啊!


    雖然大環境我們無力改變,但花姐也說了一個例子,在她當秘書室主任時,她選擇捍衛部屬的著作權,她選擇營造一個部屬可以自由選擇業務內容的權利。


    如果有那麼一天,你有了這樣的權利時,你會不會也像花姐這樣做呢?這些事看似很小,但我相信,對花姐的部屬來說,永遠記得曾經有一位主管用真心對待他們,做了對部屬來說是對的事。而或許其中有些部屬將來升遷為主管,也會仿傚花姐,繼續在自己的能力圈內做對的事。


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    37 min
  • #212 【職場二三事】阿好姐被冷凍了?想活的開心,先檢視自己被社會價值觀綁架有多深?


    錄製podcast花the fuck以來,有一些聽眾會回饋,節目內容對他們幫助很大,阿好姐也曾說過,我自己在這過程中的受益最多;終於,在錄音及剪輯了二百多集之後,阿好姐吸取了花姐精神,開始分享自己的覺察。



    這件事就從阿好姐的業務變動開始講起。在職場上,業務調整是家常便飯,如果你的業務被調整後變輕鬆了,你是比較開心還是會有點失落感呢?


    阿好姐在這次業務調整中,是屬於後者。經過一段自我詢問及探索的過程後,我把這件事的心路歷程跟大家分享,為什麼我會覺得失落?為什麼我會不開心?但最後,這件事又是如何成為一件美好的事?


    阿好姐面對這個事件所產生的不舒服究竟是什麼?為什麼我們在職場上會不斷受升遷驅使?這些問題的答案,花姐預告在她接下來要分享的「靈魂革命」一書中,大家可以一起來探索答案。


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還在職的阿好跟已離職的花姐,公務生涯的二十幾年來,想透過一個一個的故事,用聲音紀錄下來,分享給還在苦海中的公務朋友們。每星期三更新節目,在一週的中間、一天的開始,陪伴你、跟你一起加油!