花 the fuck

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By 阿好&花花Government
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花 the fuck episodes

  • #101【聊職場】觀察現在年輕人的職場現象


    花姐觀察到現在年輕人在工作上出現一些問題,


    問題的根本,

    在於他們缺乏完整表達一件事的能力,

    而表達,正是溝通的基礎,

    於是年輕人就不容易有效的完成一件事。


    對於公部門的朋友,

    將來有機會成為管理階層,

    屆時要面對的年輕世代,

    應該都是數位原住民了,

    表達方式可能更碎片化、程式語言化;

    未來的主管要有調整自己去適應年輕人的能力,

    否則啊,將會面臨無人可用的囧境。


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    24 min
  • #100【聊好書】不當世界的局外人|增加國際識讀力


    這集節目進入3位數的第100集了!


    但,我們沒有要特別慶祝這個數字,

    每一集對我跟花姐來說,

    都是紀錄與分享生命、生活獨一無二的存在。

    感謝每一位曾經回饋與按讚的朋友,

    感謝我與花姐雖佛系但又堅持的經營,

    會不會有第二個100集?

    我們不預設未來,活好當下就是了。


    回到這集內容,

    平時有看新聞的朋友要小心被演算法綁架,

    我真心認為所有平台推播到眼前的,

    沒有一則是不與商業利益掛勾,

    也就是說,

    你所認知的新聞其實是被餵養的,

    於是,

    擁有閱讀及判斷新聞能力才不會落入圈套。

    花姐舉例書中幾個新聞的解析,

    很像辦案一樣抽絲剝繭,

    最後才知道,原來這些國際事件中,

    台灣真的無法置身事外。


    聽完節目,是否有勾起你開始看國際新聞的興趣了呢?


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    20 min
  • #99【特別插播】AT力場花姐受訪|中醫與嬋柔


    最近從新聞得知一個令人難過的消息,桃園市的主秘因病申請退休,這位長官過去在新北市給人健康活力的印象,為人也隨和,沒想到一生病竟然就如此嚴重。



    公務圈朋友聊起這件事,不禁感嘆,再重要的位置,一旦沒有健康,欲排隊取而代之的人前撲後繼,桃園市少他一個不少,但他的家人卻不能沒有他。


    呼應到花姐這集節目聊到的二個主題:中醫與嬋柔。投資在健康上的投資,應該才是最重要且最划算的投資;特別是公務繁忙的朋友,更要排除萬難,以健康為第一優先。


    阿好姐雖然一星期只有上一堂瑜珈課,但平日晚上,也會自主做一些伸展拉筋的動作,來緩解一整天長坐辦公室造成的身體負荷。時間充裕的朋友,可以參考花姐的做法,安排幾種不同的課程,增加運動多元性,讓自己能持續堅持下去。


    像花姐一樣,喜歡嚐鮮的朋友,很推薦去體驗嬋柔,感受在專業器械的幫助下身體被伸展開的港覺啊~


    AT力場臉書連結:

    https://www.facebook.com/share/v/UcbKVbD19ofD8vgX/?


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    22 min
  • #98【聊公職】商調後的挑戰|如何告別與適應新工作


    人生就是一關接一關的遊戲真實版,有些人卡在商調,有些人則是過了商調關卡,卻在商調後再次卡關。



    這集就讓商調經驗還算豐富的阿好姐來分享,商調後會面臨哪些問題,以及如何處理?還有跟原單位好好告別也是很重要的一環,畢竟地球是圓的,山水有相逢,會在哪個轉彎處遇見真的很難說呢。


    如果試過所有方法仍然無法適應新單位怎麼辦?商調或換工作,好比一段婚姻,婚後多少會出現各種大小不同的問題,離婚再展開一段新戀情或許會更好,不過,這時千萬要注意一個重點~


    最後,我跟花姐衷心的希望各位公職新鮮人或老鳥,儘量不要重複我們走錯過的路,希望你們能安住在一個工作愉快的單位,好好享受生命!


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    31 min
  • #97【聊面試】花姐的面相面試經驗談


    面相是古人的智慧,想來是發明面相學的人,花了不少功夫,把五官跟個性做了統計歸類吧;根據花姐的說法,從面相也可以結合中醫,看出一個人的肝或腎功能如何⋯⋯不得不佩服古人的智慧。



    但說到最後,古人的智慧大概是因為未納入現代年輕人為樣本,所以讓花姐徹底對來求職的人,已不抱任何期待⋯⋯倒底是發生什麼事,竟然讓花姐失去對人的盼望,來聽聽有趣的面相面試經驗談吧!


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    27 min
  • #96【聊音樂】再見指揮家~父親和我的熱情


    本集節目非常輕鬆,很適合最近心情blue的朋友。



    據說有一個研究指出,在一個商場中播出古典音樂,可降低40%的偷竊、可降低50%的暴力事件。年輕時,阿好姐準備考試時,也喜歡以古典音樂作為背景音,唸書會特別專注呢!


    喜歡古典音樂的朋友們,或是還沒接觸古典音樂的人,都很推薦這部日劇「再見指揮家~父親和我的熱情」,每一集節目都有一首很好聽的主題曲,有興趣之後,可以再根據這些曲子,再慢慢延伸出去,讓音樂成為你最好的朋友。


    阿好姐的女兒,到高中一直都是音樂班,大學雖然轉回一般學科,但她曾經說,很感謝阿好姐讓她從小學音樂,音樂陪伴她度過許多艱難時刻,是一個隨傳隨到的心靈支柱。


    工作上、人生上,必定會有許多不如意,希望音樂能成為陪伴你度過的助力!


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    18 min
  • #95【花姐聊出國】日本追櫻(下)|當廉航遇見公務員


    台灣有梅雨季,水庫進帳就看梅雨臉色;日本則有「春之嵐」,櫻花開不開就看「春之嵐」何時來。但千萬別被「春之嵐」這像極瓊瑤小說女主的名稱給騙了,它可是狂暴又兇猛,最強陣風無異於颱風。



    花姐說,真是神奇,果然在「春之嵐」小姐一陣迅雷不及掩耳的速度摧殘後,隔天,櫻花的花苞就慢慢的開了。


    日本的設計一向利害,這次花姐進了一棟專門販售文具的大樓,只賣文具就有12層樓,最利害的是,這棟大樓讓你很好進去,但很難出來。


    花姐這次走平價路線搭乘廉航,大家都知道廉航的各項服務都是要另外加錢的,這卻讓花姐觀察到,廉航與長榮、華航空服員的差別,與公務員與民間的差別其實一樣!到底公務員跟航空公司有什麼關係呢?真相就在本集節目最後哦。


    最後,櫻花呢?要請花姐發揮鍥而不捨的精神明年再接再厲了。


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    24 min
  • #94【花姐聊出國】日本追櫻(上)|不可思議的bug


    已經是日本常客的花姐,原以為這次追櫻花,不過就像是到台北市一樣而已,豈知,竟然遇上前所未有的囧境;連已經用到爛的電子支付,也出現不可思議的「見鬼」情況。



    本集節目豐富內容,是花姐身先士卒換來的乾貨,即將到日本的朋友們要注意啦,避免誤踩雷區啊!



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    24 min
  • #93【聊職場】狗腿?創造自己的附加價值


    4月22日晚間約莫10點,一位局裏的科長在家中猝逝,來不及與親友告別,留下無數遺憾。23日,我正要發會議紀錄,正本中的那位科長已收不到公文;同事趕緊收回傳給科長的訊息,因為再也不會有人回應。



    事後再多的歌功訟德,對科長的家人來說,沒有任何意義。我不禁想,如果科長知道4月22日無可避免會是他人生中的最後一天,他會做什麼呢?


    言歸正傳回到這集節目內容,花姐從一位上市公司老闆的司機看見如何創造出一個職務的附加價值,希望鼓勵年輕朋友們,將自己視為資產來經營的話,你要做哪些事才能讓資產增值;如果認為多做是狗腿、巴結,偏向負面思考的模式,便很難讓資產增值。


    #91集節目談到阿好姐每天都很開心的上班,並不是工作量少,也不是工作輕鬆,其中一個原因,在節目中沒有談到,便是工務所每天幾乎都有可以學習的新事務。


    有的人害怕會的越多,業務就越重,於是小到不接別人電話,大至拒絕上採購法等課程。這不就像把一筆現金,也就是你自己,定存在利率是零的銀行嗎?這筆現金是安全的嗎?聰明的各位,就自己想想囉。


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    20 min
  • #92【聊公職】職場神話|每天醒來超期待上班


    上班族對於連假,可說是既喜歡又怕受傷害,歡樂假期後第一天上班,成為多數上班族的噩夢。於是,這一世代,隨著網路及自媒體發展,吹起了「自由工作」風潮,有些靠著投資收入大於薪資離職成為全職投資人兼自由工作者;有些則經營自媒體聲量有成,經由流量變現而成為自由工作者。



    總之,上班幾乎等於「不自由」的等義詞。於是,離職理所當然的成為上班族一致的夢想。然而,並非每個人都有能力成為自由工作者,若不具備創造收入的能力,反而會成為失業者。


    試想,當你身處在一個自由的工作環境中,上班可以很快樂時,何需以離職來換取自由?


    阿好姐商調到新單位後,每天在幸福中醒來,在愉快的心情中上班。每一天,無論是連假、年假或上班日,對阿好姐來說,天天都是好日子,既沒有連假症候群,晚上回家也沒有帶回任何工作壓力或情緒。


    這集節目中,阿好姐分享歷經二十幾年的公職生涯,首次體驗到「每天醒來超期待上班」的過程;希望對目前「上班有障礙」的朋友們有些幫助。


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    33 min

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還在職的阿好跟已離職的花姐,公務生涯的二十幾年來,想透過一個一個的故事,用聲音紀錄下來,分享給還在苦海中的公務朋友們。每星期三更新節目,在一週的中間、一天的開始,陪伴你、跟你一起加油!