亲爱的准妈妈，你已经怀孕三周零六天了，你需要改变不良习惯，戒掉烟、酒、咖啡和软饮料等对身体有刺激的东西，并且给自己制定一套锻炼身体的计划，多吃新鲜的水果和蔬菜，增加维生素、钙等微量元素的吸收。

另外夫妻双方都要戒烟戒酒，不要玩手机、熬夜，避免安检仪器的X光辐射。日常在切生肉后一定要洗手，切肉的砧板和切菜的砧板分开。炒菜、吃涮羊肉等时一定要。把肉炒熟涮透，以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。此外，

宠物身上的寄生虫和弓形体可能会导致胎儿畸形，而这些寄生虫只要与宠物亲密接触，就很有可能传播到人身上。因此孕妇在怀孕前三个月就应该尽量避免与宠物接触。以上是今日内容，小核桃语音助手陪伴你平安孕育的日夜。