亲爱的准妈妈，你已经怀孕五周零五天了，为了迎接宝宝的降生，你需要增加血容量和消耗更多的氧气，因此会犯困，也需要你多休息，每天都要多喝水，随时把水杯放在手边，等到口渴再去喝水，说明已经缺水了。

孕期尿频现在的你可能会经常往厕所跑，其实孕期尿频是怀孕期间最常见的现象，这是由于日益增大的子宫。并压迫膀胱，使膀胱的容量减少，你可以适当控制水分和盐分的摄入。为了避免在夜间频繁上厕所，你可以从傍晚时就减少喝水。

孕期头痛在孕早期，与恶心、呕吐一样，头痛也是一种早孕反应，这可能是休息不好、睡眠不足引起的，你要保证足够的休息和良好的睡眠质量。如持续头痛，需要就诊检查头疼的原因。

以上是今日内容，小核桃语音助手陪伴你平安孕育的日夜。