环球文化社

北非、地中海南岸，这是一个可能比你想象中更“欧洲”、也更复杂的国家。

本期节目我们到邀请长期从事汽车零部件外贸、走访过20多个国家的 Huang Peng，分享他今年4月底前往阿尔及利亚首都阿尔及尔的真实见闻。

从出发前对于“非洲”“穆斯林国家”的想象，到真正走进阿尔及尔后的所见所闻，本期节目将从当地宗教、语言、饮食、街头社交、交通、教育、家庭结构以及中国在当地影响力等多个角度，带你重新认识这个北非国家。

Huang Peng也分享了自己在当地与客户家庭、大学教师以及一位学习中文的年轻女孩交流的经历，并从一个长期出国、从事国际贸易的中国人的视角，谈到中国企业“走出去”之后，除了商业合作之外，如何更好地理解当地文化、尊重宗教与风俗，并真正融入当地社会。

这或许也是一次关于“出海”的观察：当中国人的身影越来越多地出现在世界各地，我们如何被世界看见，也如何真正理解我们所进入的社会。

--

本期嘉宾：Huang Peng

长期从事外贸业务，主要涉及汽车零部件领域。由于工作需要，他经常前往海外参加汽车配件展会、拜访客户，目前已经去过20多个国家，足迹主要集中在西欧、北美，也曾前往中东及东南亚。此次阿尔及利亚之行，是他第一次踏上非洲大陆。

本期节目中，他以亲身经历为基础，从一个长期国际商务从业者和旅行者的视角，观察阿尔及利亚的城市生活、文化习俗以及中国人在当地的工作与生活。

--

01:26｜第一次来到阿尔及利亚：10天的阿尔及尔见闻
为什么来到阿尔及利亚？此次主要前往哪里？

01:43｜三个关键词认识阿尔及利亚
国土面积、地中海气候，以及阿尔及尔给人的城市印象。Huang Peng分享了阿尔及尔与自己出发前想象之间的差异。

04:28｜“穆斯林国家”真的和想象中一样吗？
从穿着、女性日常生活等细节，聊聊出发前对阿尔及利亚的想象与亲身经历之间的落差。

06:21｜阿拉伯人与柏柏尔人：身份认同如何形成？
节目深入聊到阿尔及利亚的民族、文化与宗教认同，以及阿拉伯语、柏柏尔语和法语在当地生活中的不同角色。

10:48｜语言障碍怎么办？
英语在当地的使用情况，以及这次旅行中如何借助手机翻译软件与当地人交流。

12:14｜阿尔及利亚人吃什么？
从穆斯林饮食规范、牛羊肉，到烤肉、甜品、咖啡和浓红茶，聊聊阿尔及利亚的日常饮食。

15:56｜没有酒吧的街头：茶馆也是社交空间
街边小茶馆、咖啡馆，以及当地人通过喝茶、聊天进行线下社交的生活方式。

18:05｜阿尔及利亚怎么出行？
公共交通、轻轨、私家车，以及当地道路交通带来的真实体验。

20:28｜为什么阿尔及利亚街上有这么多旧车？
从汽车零部件从业者的专业视角，看当地汽车市场、中国汽车进口以及当地人的用车习惯。

22:19｜堵车、环岛与“很猛”的驾驶风格
阿尔及尔的交通秩序、道路拥堵，以及当地人的驾驶方式。

23:27｜斋月、开斋节与宰牲节
了解伊斯兰节日在当地生活中的影响，以及为什么商务出行需要考虑当地宗教节日。

26:00｜阿尔及尔的清真寺：宗教如何融入社区？
从普通社区里的小型清真寺，到阿尔及利亚国家大清真寺，聊到宗教、城市与公共空间。

26:48｜中国企业在阿尔及利亚：从清真寺到公路铁路
Huang Peng分享当地中国企业参与基础设施建设的见闻，包括国家大清真寺、公路及铁路等项目。

29:26｜走进当地家庭：一个阿尔及利亚大家族
通过客户家庭的生活方式，观察当地的大家族结构、家庭关系与性别角色。

32:35｜一个正在学习中文的阿尔及利亚女孩
一位20岁左右的女孩正在学习中文，并计划申请中国大学的硕士项目。她为什么选择中文？中国与阿尔及利亚之间的交流又如何影响年轻人的选择？

35:40｜中国文化正在如何走出去？
从一个年轻女孩学习中文的故事，聊到中国文化、中国企业与中国发展的海外影响。

36:47｜教育：阿尔及利亚正在发生什么变化？
当地大学建设、高等教育投入，以及从一个小学生校服的细节观察阿尔及利亚的教育生活。

39:38｜一个小钳子，看见两个国家的工业差距
从寻找一个普通五金工具的小故事，回望中国过去30年的工业发展变化。

41:13｜从“出国做生意”到“走出去工作”
从飞机上的中国人谈起，观察中国企业和中国人在海外工作的方式正在发生怎样的变化。

44:06｜最喜欢与最不喜欢的阿尔及利亚
从自己1996年第一次出国的经历出发，对比30年来中国人在海外身份与形象的变化。

46:13｜中国人在当地的形象：机会与误解
当地人对中国企业、中国人的不同看法，以及中国企业在海外发展时面临的文化差异。

48:29｜“不能只拿，也要给予”：如何真正融入当地？
从长期投资、商业合作与跨文化交流的角度，讨论尊重当地宗教、风俗和生活方式的重要性。

50:16｜对想去阿尔及利亚的朋友的建议？
Huang Peng分享自己对阿尔及利亚旅行价值、商务环境以及当地文化特点的观察。

--

🌍 对阿尔及利亚、北非及阿拉伯文化感兴趣的人
如果你对北非国家的社会文化、宗教、语言和日常生活感到好奇，这一期可以作为一个来自亲身经历的观察入口。

✈️ 喜欢旅行、关注“真实当地生活”的听众
节目没有停留在传统旅游介绍，而是从街头茶馆、交通、饮食、家庭和人与人之间的交流等细节，呈现Huang Peng在阿尔及尔的生活观察。

💼 从事外贸、国际商务或海外业务的人
嘉宾长期从事汽车零部件外贸，本期尤其适合希望了解阿尔及利亚商业环境、中国企业在当地活动以及跨文化沟通的人。

🌏 关注中国企业“走出去”的听众
节目从个人经历出发，谈到中国企业参与当地基础设施建设、中国人在海外工作，以及商业合作背后的文化融合问题。

🎧 喜欢通过个人故事了解不同文化的人
如果你喜欢从一个具体人物的旅行经历出发，慢慢进入一个陌生国家的社会与文化，这一期也很适合你。

--

希望这一期节目可以让大家看到一个更立体的阿尔及利亚。

环球文化社致力于破除刻板印象，促进跨文化交流，未来每一期我们都会邀请有着跨文化经历的朋友，分享他们在不同国家或不同文化下的有趣经历。 

最后一个小声明：我们在节目中的嘉宾是根据自身经历去分享的，并不能代表这个群体下的所有人，如果你有什么不同的经历和看法，欢迎友好分享！ 如果你对世界各国各地各民族的文化感兴趣，或想和节目中的嘉宾交流，欢迎加入我们“地球村聚点”听友群（加v：lyy-lala 备注CM）

--

本期主播：Vera

音频剪辑：Vera

Shownotes图文: Vera, Alanna

--

环球文化社，从这里，探索世界。

Global Culture Hub, Explore the World From Here.

本期嘉宾Junlong在意大利博洛尼亚和罗马生活留学工作了一整年，从博洛尼亚肉酱面，Gelato，炸披萨饺子的美食日常，到在JHU意大利校区读美硕的留学生活和在联合国粮农组织FAO罗马总部实习的工作感受，他通过亲身经历，为我们解锁了这个爱用“手势”也爱戴“首饰”，高雅也混乱的欧洲南部国度。

--

本期节目为和【留学黑盒子】共创节目，如果你对自己的留学选择感到迷茫或需要一个靠谱的留学规划顾问，欢迎加v：Moc18295805978

--

本期嘉宾： Junlong 

• 高中去到美国，本科就读于南加州大学USC国际关系专业，十年留学经历

• 硕士就读于约翰霍普金斯大学JHU国际高等研究学院SAIS （意大利博洛尼亚+美国DC华盛顿）

• 联合国粮农组织FAO罗马总部实习生

• 心之桥文化交流项目创始人，热爱民间外交和跨文化交流

--

00:01:12 如何和意大利结缘？

00:04:52 用三个词形容意大利的文化

• 高雅：几百年的建筑物雕塑随处可见，文化底蕴非常深厚

• 休闲：人们很休闲，10点能看到很多本地人在喝咖啡看报纸，在博洛尼亚尤为明显

• 混乱：官僚体系的制度更低效

00:08:41意大利的刻板印象和去了之后的改变

• 去之前的印象

  • 意大利人比较高傲，以意大利为荣

  • 和法国人相爱相杀，各种文化起源争论不停

• 去之后的感受

  • 意大利人很有家国情怀，很为意大利自豪

  • 家族观念很重，尤其南方，以家族为荣，家族里互相照顾，很好客

  • 很多人不喜欢mafia黑手党这个词，略微带有歧视色彩

  • 请客文化：非常好客，非常好面子，会请客买单喝咖啡

  • 很多文化的内核和中国有些相似

00:16:54 意大利的寄宿家庭项目中的美食外交

• 他参加了一个意大利文化非盈利组织的住家项目，国际学生每周去匹配到的意大利人家里吃饭，住家会做最正宗的意大利菜，而国际学生会带上自己家乡的文化和故事，还有小礼物。他说真正了解意大利就是在这每一顿饭和每一次和住家的交流里，而不是在课堂上。

00:23:35 MC问答环节

正宗的意大利面是半生不熟的？

• 确实是夹生的，而且他们确实很讲究意大利面的制作，不能把面煮特别软，不能把面从中间掰断，不能在上面抹番茄酱

• 不喝美式咖啡的咖啡文化？

  • Bar在意大利的环境下更多时候是咖啡店的意思，在地图搜bar会出来很多咖啡厅

  • 大家会在吧台站着把意式浓缩espresso喝了，没有美式咖啡！

  • 意大利人会觉得下午两点半以后不能喝卡布奇诺了

  • 超级喜欢喝咖啡，从小就会训练孩子喝咖啡，他有意大利朋友小时候他的父母会在他们的牙齿上涂咖啡液，让小朋友适应这个苦，因为“意大利人必须会喝咖啡”

  • 晚上吃完晚饭也会喝decaf无咖啡因的咖啡，爱喝espresso shot整纯的！

  • 咖啡也很便宜，一两欧一杯。

• 意大利人讲话很喜欢用各种手势？

  • 意大利人讲话很喜欢用很多手势，也很喜欢戴很多首饰（南部尤其），他的意大利那不勒斯朋友雷霆发言：“什么首饰都不戴，就感觉自己像是在裸奔。”

  • 不同的手势代表了不同的态度，你的手势不能和你说的话是反的，比如表达积极，“对”，“好”，“没事”，要手心向上

• 意大利的地方饮食文化（那不勒斯，博洛尼亚，威尼斯）

  • 那不勒斯是足球大城，集混乱和美感为一体的城市，那里的pizza和柠檬非常有名

  • 第一次看到炸pizza饺子，把pizza捏起来放在锅里炸。意大利很多pizza是方形的。

  • 意大利经典肉酱面来自于博洛尼亚Bolognese Spaghetti，Gelato也是来自意大利。

  • 吃饭时间不太一样，午饭一般下午一点以后吃，晚饭一般八点左右吃，吃完晚饭吃个冰淇淋Gelato，去个酒吧，所以很多Gelato冰淇淋店也是晚上11点才关门

• 意大利人是不是会喜欢迟到？

  • 对迟到的宽容度比较高，弹性比较大。

00:44:36 意大利的节日，宗教，气候？

• 宗教：天主教为主，意大利教堂非常多

• 意大利最大的节日：圣诞节，也有地区性质的狂欢节，比如威尼斯狂欢节，大家会戴着各种各样的面具在那里玩

• 气候：夏天非常热，而且很少有空调，来意大利最好的时候是9月，以及3月到5月，8月甚至整个意大利比如罗马除了游客外没有啥本地人，对他们来说8月就是假期，一是因为太热了，二是因为刚好暑假，三是因为大家都八月放假。

00:50:52 在意大利留学遇到的机遇，困难和挑战？

• 留学最大的挑战：虽然是英语授课，但语言还是日常生活中的挑战，很多博洛尼亚小餐厅里面都没有网络，查不了菜单，但也因为是一个有很多国际学生的城市，服务员会帮忙

• 在意大利博洛尼亚这个小城读美国名校硕士的体验，教授是意大利人吗？短期和长期收获是否值得？

• 在联合国粮农组织FAO实习的感受，SAIS教授邀请联合国粮农组织（FAO）的司长来做课程分享嘉宾后，他通过自己的主动联络和争取，获得了FAO的实习，成为了那个司唯一的实习生。主要负责食品政策系统转型。

01:07:30 最喜欢意大利的点和最不喜欢意大利的点

• 最喜欢意大利的点：人都很友善，风景很好，吃的都很好吃

• 最不喜欢意大利的点：非常混乱，暂居卡在离开之前都可能拿不到，效率都很低

01:09:47 留学经验分享：

• 如何能申请到JHU SAIS？

  • JHU博洛尼亚和很多欧洲大学都有双学位项目，可以节省学费，比如SAIS合作的博洛尼亚大学的学费非常便宜，并且通过双学位项目，也能更容易申请到SAIS。

• 需要什么样的BG？GPA，工作经历，科研重要吗？SAIS博洛尼亚和SAIS华盛顿的区别？什么样的人适合去这个国际关系学院？什么样的人不适合？

  • 非常看重毕业之后短期收入的学生不适合申请国关院校。SAIS非常看重经济金融，很多SAIS毕业生都去了世界银行(World Bank)，因为世行就在SAIS旁边，校友氛围浓，人脉强。

01:20:57 未来talk：

• SAIS未来可以走的方向有哪些？

  • SAIS的项目可以偏就业导向，也可以偏研究导向，或者读博士。

• 以后是否想要回到意大利？

  • 除了国组，要会说流利的意大利语才能在这个国家长期生活，而且平常的工资非常低，税收高，工资差距不大，没有办法有存款，所以意大利人追求稳定的工作。

• 给想要去当地朋友的建议和寄语

  • 把心态放好，勇敢地去尝试新鲜的东西就好！

--

希望这一期节目可以让大家看到一个更立体的意大利！

文化万花筒致力于破除刻板印象，促进跨文化交流，未来每一期我们都会邀请有着跨文化经历的朋友，分享他们在不同国家或不同文化下的有趣经历。

最后一个小声明：我们在节目中的嘉宾是根据自身经历去分享的，并不能代表这个群体下的所有人，如果你有什么不同的经历和看法，欢迎友好分享！ 如果你对世界各国各地各民族的文化感兴趣，或想和节目中的嘉宾交流，欢迎加入我们“地球村聚点”听友群（加v：lyy-lala 备注CM）

--

本期主播：Alanna，K

音频剪辑：Alanna

Shownotes图文: Alanna
--

文化万花筒，从这里，探索世界。

Culture Multiplier, Explore the World From Here.

--

注：文化万花筒在小宇宙外的其他平台已改名为【环球文化社 Global Culture Hub】

本期嘉宾tiantian在比利时鲁汶留学攻读硕士学位，从语言和交通到艺术和美食，从荷兰语区到法语区，从街头的蓝精灵图案到路权最高的自行车，她和我们分享了她在这个西欧国家亲身经历的文化发现，以及自己为什么要选择这里留学还有最实用的欧洲留学+旅行攻略干货！

--

本期嘉宾：tiantian

• 来自中国成都

• 比利时鲁汶大学商学院硕士在读

• 此前在纽约联合国总部实习

--

关于本期：

00:00:58 目前在的鲁汶是一个什么样的城市？

佛萊明-布拉邦省首府，离布鲁塞尔20分钟火车。

00:03:30 为什么选择去比利时这个相对小众的国家留学？性价比较高，体验派人生，专业考量

00:05:30 三个词语形容这个国家：分裂，方便，淡淡的

分裂：散装的欧洲国家

• 地理上分三个大区北部的弗拉芒大区、南部的瓦隆大区以及中部的布鲁塞尔首都大区。

• 官方语言有三个：荷兰语、法语和德语。鲁汶是荷兰语区，火车报站是荷兰语，但是在只有20分钟火车的布鲁塞尔大家却都说法语。荷兰语区人语言天赋高，很多人都会说三种语言，法语区很多人只会说法语。

• 交通上很分裂，不同城市交通使用不同app和系统。

• 在欧洲小语种国家中，比利时的英语包容度比较高，比如布鲁塞尔英语岗位相对比较多。

方便：“西欧的交通枢纽”，地理位置上去欧洲别的国家和北非交通都很方便，航班，大巴，火车非常便宜，去周边国家可以day trip。

淡淡的国度：和美国的对比强烈，陌生人之间会small talk，会相视而笑，会夸你的穿搭，纽约是非常e的城市。在比利时就不会，人们淡淡的，有边界感。

00:18:43 （跑题环节）欧洲硕士体验感如何？老师神奇的英语口音，打破刻板印象的巨大的课业压力和强度，打分超严，原来真的不水！亚裔是少数群体里更边缘化的群体，即使会说当地语言在西欧依旧难以融入。

00:38:25 去之前对比利时有什么印象？去之后有什么改观？

去之前：尿尿小童，巧克力，足球（欧洲红魔），欧洲资本主义国家

去之后：物质上很村（非贬义），没什么购物的地方，亚超没有大型超市，都是小卖部感觉。房子很复古，设施配备不完善。好的地方在于，城区对历史建筑和文化底蕴的保留。

00:47:15 比利时有什么特色本地美食？国菜炸薯条蘸蛋黄酱，各种各样的华夫饼，啤酒也很有名，鲁汶有欧洲最长的酒吧一条街。比利时的啤酒文化被联合国教科文组织列为了非物质文化遗产，国家内有超过1500种啤酒。

00:52:05 比利时的漫画和艺术文化？

漫画文化：“第九艺术”，蓝精灵和丁丁历险记都是来自比利时的。布鲁塞尔中央车站里有蓝精灵元素，在街区时常能看到蓝精灵的马赛克图案。比利时球队的球衣有设计和丁丁的经典穿搭配色一样。

艺术文化：比利时国宝级超现实主义画家-勒内·马格里特René François Ghislain Magritte，经典画作《人子》

00:59:28 从交通看比利时的文化

自行车文化：比荷卢（比利时，荷兰，卢森堡）三个国家自行车地位都非常高，自行车道很普遍很完善，路权也很高。

公交：晚上公交车班次不多，并不是很方便。学生坐火车可以办一个比较便宜的通行证。

01:05:47 比利时和荷兰的宗教对比

比利时主要信奉天主教，鲁汶大学全称是天主教鲁汶大学。16世纪荷兰经历宗教改革，把新教列为了国教，很多比利时的新教徒在当时都流亡到了荷兰，但是荷兰对天主教教徒又有一定的压迫。现在的比利时对天主教更多是一种文化体现。

01:15:44 比利时的气候如何？

01:26:34 最喜欢和不喜欢比利时的点？

喜欢的点：状态很松弛，欧洲职场上班也相对很松弛，很适合追求work-life balance的人，晚上大部分的点到点就关门了。收入较为平均，贫富差距小，所以大家也不会卷。

不喜欢的点：（厕所侠返场）在外面厕所很难找，还要收费。（厕所，永恒的话题）

01:40:14 未来会不会想要继续在比利时？

01:41:36 对想去比利时的建议？

如果喜欢时尚的话，一定要去安特卫普市，出了很多优秀的设计师，很多vintage可以淘，时尚资源和二奢店很多。

--

本期金句：

“你真正迈出那一步之后，就会发现外面根本没有下雨。”

--

希望这一期节目可以让大家看到一个更立体的比利时。

文化万花筒致力于破除刻板印象，促进跨文化交流，未来每一期我们都会邀请有着跨文化经历的朋友，分享他们在不同国家或不同文化下的有趣经历。 

最后一个小声明：我们在节目中的嘉宾是根据自身经历去分享的，并不能代表这个群体下的所有人，如果你有什么不同的经历和看法，欢迎友好分享！ 如果你对世界各国各地各民族的文化感兴趣，或想和节目中的嘉宾交流，欢迎加入我们“地球村聚点”听友群（加v：lyy-lala 备注CM）

--

本期主播：Alanna, Vera

音频剪辑：Alanna

Shownotes图文: Alanna

--

文化万花筒，从这里，探索世界。

Culture Multiplier, Explore the World From Here.

真实的纽约，究竟是什么样？在影视作品、社交媒体与流行文化中，New York City 常被描绘成一座充满机会、野心与浪漫主义色彩的城市：摩天大楼、快节奏生活、永不熄灭的灯光，以及“只要努力就能成功”的都市想象。

在过往的节目里，我们总是会提到纽约，也总是拿别的地域文化和纽约做比较，那么这一期我们就来好好聊聊纽约。本期我们邀请到了另外两位在纽约生活过的朋友和我们一起来聊聊我们对这个城市复杂的不同的和相同的看法和文化发现。从亲身经历出发，聊聊我们来到纽约前的“滤镜”，以及真正住进这座城市之后的惊喜、冲击与重新认识。

从学业与职业发展，到租房、社交、效率文化、多元族裔环境、安全感与生活成本；从“纽约很卷”到“纽约也会让人感动”，这一期，我们不谈刻板印象，只谈真实体验。

纽约，可能比你想象中更残酷，也比你想象中更迷人。

--

正在考虑去纽约留学、读研或工作的朋友；对真实纽约生活感兴趣的人；对跨文化城市观察、海外青年生活感兴趣的听众；想了解美国东海岸与西海岸生活差异的人

--

本期嘉宾：

Culture Multiplier 联合创始人，本科毕业于英属哥伦比亚大学，硕士毕业于哥伦比亚大学。在纽约待了两年半的时间，她从留学、城市社交与文化观察视角切入，分享纽约如何塑造人的生活方式、关系模式与世界观。她尤其关注纽约的多元文化生态，以及这座城市如何不断挑战人与人之间的连接方式。

在节目中，Alanna 结合自身经历，讨论纽约生活中的安全感、社交文化、效率逻辑，以及“为什么纽约会让人又爱又恨”。

本科毕业于波士顿大学主修新闻与公共关系，硕士毕业于哥伦比亚大学。在纽约待了三年时间的她在来之前对这座城市已有很深的情结——从高中时期开始，她便对纽约充满向往，并将其视作兼具职业机会与生活想象的“梦想城市”。毕业后曾在纽约时尚行业工作，亲历纽约的高强度工作环境与快节奏生活，也逐渐从“纽约滤镜”走向对这座城市更真实、复杂的理解。

本期节目中，Scarlett 从学习、工作与城市观察的角度，分享她如何重新认识纽约，以及为何“被纽约折磨过，却依然爱纽约”。

硕士毕业于哥伦比亚大学企业风险管理ERM专业，在纽约待了两年，目前在英国读博，他从职业发展与金融环境视角观察纽约，分享了对于竞争文化、工作逻辑与城市运行方式的体验与思考。

硕士毕业于纽约大学电影虚拟制作，目前在纽约工作，已经在这个城市待了两年。她拥有美国不同城市生活经验，从西海岸到东海岸，她分享了纽约与其他美国城市在社交氛围、生活节奏与文化气质上的差异与观察。

--

关于本期：

03:19 — 为什么这座城市值得单独聊一期？

07:24 — 大家与纽约的缘分如何开始？来纽约之前，我们都带着很大的滤镜。

14:29 - 你会怎么形容纽约？

“我觉得我没有见过这么抽象的一个地方” “每天都能见到鼠鼠”

“在纽约你只能抬头，不能低头。富豪们会在楼顶建直升机场，脚不用着地。”

“很高，很脏，很冷，很aggressive”

“我很难想象其他哪个城市能给我带来如此多的冲击力和多样性。”

“如果纽约没有中央公园，那这个城市将没有百分之50的生机。”

42:50 — 为什么这里对于第一年出国的人是地狱难度？

极致多元的生活带来的压力，兴奋和拉扯。如果不知道自己想做什么，很容易迷失。

49:57 — 在纽约印象深刻的经历

“联合国很不纽约的工作经历”

“和金融界偶像想梦一样五分钟的面对面对话”

“和总统和各界大佬擦肩而过”

“大家会因为一个小小的共同点发展connection”

01:03:33 - 你最喜欢纽约的一点和你最不喜欢纽约的一点

快餐式社交的心累，无限的可能性，地球村写实版，丰富的文化艺术活动，世界顶尖的音乐剧美术馆博物馆，高能量又高耗电下带来的孤独。

01:22:15 — 纽约和你待过的其他城市的对比

纽约和伦敦对比下来，纽约还是香的？

纽约和加州对比，加州更能找回内心的peace？

01:45:17 — 在纽约养成的小习惯

更强大的心态恢复力，多线程时间管理能力

01:50:14 — 未来会想要继续留在纽约/回到纽约吗？

02:00:03 — 对想去纽约的朋友的建议和寄语

--

本期金句：

Jack：“我也觉得不用太年轻来，因为纽约给你的路径太多了，你没有做好决定想做什么方向和领域，你来了会很容易乱花渐欲迷人眼，感觉有很多力量在拉着你，你会lost最后就迷失了，如果你已经二十多岁，你已经知道自己想做什么，你会发现在这个地方它其实可以给你提供各种各样的资源条件和场所。所以当你抓住了那个你想要的那个点，你来到这你可能会得到很多东西，但如果你没有想好你要干什么，你就会被各种力量拉扯，这也想做那也想做最后就不知道在干什么”

Yuki：“在这里，一天可以精神分裂成很多个人” “喜怒哀乐各种复杂的情绪都集中在一天”

Scarlet：“不是所有东西你都要拥有，因为你没有办法拥有所有的东西”

Jack：“当你知道你要什么了以后，你会找到各种各样的好的资源和平台，纽约可以给予到你，然后你可以尽情地吸收你的养分，然后去把你想做的这个事情做得更好”

Yuki：“在纽约你得主动和别人产生联系，维持联系，在社交上对于初来留学的人确实挺困难，因为你没有一个长时间在这里的关系祭奠，你得去自己在这种非常复杂的圈子里去社交，然后找到真正跟你match的人然后去维持这些朋友，而且这个城市不是很多人都会终身呆在那，很多人是阶段性待在这，然后马上这些朋友就会离开这个地方，像一个中转站一样，所以说在这里建立这种稳定的友情和爱情都还挺难的，这是我对纽约社交不太喜欢的一点。

Jack：“纽约给人一种高能量高耗电的感觉”

Scarlet：“我花了很多时间去找回自己内心的就是怎么样给自己安心感和确定性，以及你要接受有些时候，不但是在纽约，而是长大这件事情，就是会有一定的孤独的。这个孤独指的不是说身没有朋友，而是说找到自我，在找到自我的过程中要很多时候和自己对话，怎么样不被纽约这些花花世界所影响到你真正想做的事情，我觉得这是经历了一定的struggleness和frustration之后，你才会找到自己真正想做的事情”

Alanna：“纽约极致的多元可以让我们低成本探索世界”

Jack：在英国的韩国人辣评：“纽约的ktown和首尔的水平一个level，但在伦敦待三年没找到一家好吃的韩料”

Yuki：“在纽约一下子各种信息全都涌了上来，但没有一个信息是我想要的，但是它又必须得占据你生活的一部分，这让我非常的反感，我觉得我的精力被严重分散了。”

Jack：“我觉得在纽约对于一个普通人来讲最重要的，不是你能赚多少钱，不是你现在的工作是什么，而是时间。所以我觉得你要管理你的时间这个很重要。这个也是我现在在伦敦保持的一种尽量高效交付的时间管理状态，这是我觉得我从纽约留下的习惯。”

“纽约给我一种太阳正当头的感觉，伦敦就是那种帝国的落日余晖的感觉，纽约是那种依然在热辣在滚烫在张扬的时候，伦敦是已经过了那种热辣的状态以后大家变平静的感觉，所以我还是会愿意未来回到纽约。”

“纽约是一个没有上限也没有下线的城市”

“纽约不保证你的成功，但会放大你的action，所以你越主动越积极，它给你的反馈就会越多越快，你能够获得的成功的可能性就会越大。所以你如果是一个非常有目标有追求很会push自己的人，那你就来吧！”

--

希望这一期节目可以让大家看到一个更真实立体的纽约。

文化万花筒致力于破除刻板印象，促进跨文化交流，未来每一期我们都会邀请有跨文化经历的朋友，分享他们在不同国家或不同文化下的有趣经历。 

最后一个小声明：我们在节目中的嘉宾是根据自身经历去分享的，并不能代表这个群体下的所有人，如果你有什么不同的经历和看法，欢迎友好分享！ 

如果你对世界各国各地各民族的文化感兴趣，或想和节目中的嘉宾交流，欢迎加入我们“地球村聚点”听友群（加v：lyy-lala 备注CM）

--

本期主播: Alanna,  Scarlett
音频剪辑: Vera
后期校对: Alanna, Mena
Shownotes: Vera, Alanna

--

BGM:

"Empire State of Mind" - Jay-Z/Alicia Keys

"Welcome to New York" - Taylor Swift

-----------------------------------------

文化万花筒，从这里，探索世界。

Culture Multiplier, Explore the World From Here.

本期嘉宾 Ellen 因为本科时期研究中国在老挝的绿色投资项目，带着学术任务与个人好奇，在2024年暑期前往老挝进行为期一周的实地考察与旅行。

从昆明出发，搭乘中老铁路进入琅勃拉邦，再到首都万象；从橡胶种植园与替代种植政策，到中老铁路与赛色塔经济开发区；从“陆锁国”到“区域枢纽”的转型愿景，从债务争议到多方博弈的现实复杂性。这不仅是一场旅行，更是一场关于基础设施、边境治理、全球供应链与国际政治经济的现场观察。

-----------------------------------------

对中国—东南亚关系与基础设施政治感兴趣的人关注“一带一路”、全球供应链与资源政治的听众想了解“新闻之外”的老挝现实对跨境铁路、开发区与投资争议好奇的人正在考虑去东南亚交换、调研或旅行的同学

-----------------------------------------

• 多伦多大学环境学院硕士
• 英属哥伦比亚大学UBC国际关系与政治学本科
• 长期关注中国—东南亚投资、基础设施建设与资源政治
• 2024 年 7 月前往老挝进行实地调研与旅行

-----------------------------------------

00:01 为什么研究老挝？从橡胶替代种植项目说起
02:30 坐上中老铁路：高铁想象 vs. 现实速度
05:00 老挝如何从“陆锁国”转向“陆联国”？铁路背后的战略意义
08:00 橡胶种植十年周期：当价格崩盘，谁在承担风险？
10:00 欧盟“零毁林政策”如何改变东南亚橡胶供应链？
12:30 中国投资在老挝：真的“垄断”了吗？还是多方力量博弈？
15:00 从琅勃拉邦到万象：城市节奏与真实生活观察
18:30 法殖民痕迹、数字游民与“小而慢”的生活方式
22:00 赛色塔经济开发区：开发区叙事与现实落差
27:00 替代种植政策：毒品治理、国家战略与利益结构
33:00 债务争议与“一带一路”：单一指责是否成立？
38:00 当地人的真实感受：基础设施改变了什么？
45:00 如果你只从新闻认识老挝，你会忽略什么？

-----------------------------------------

中老铁路：414公里跨境铁路，连接昆明与万象
陆锁国（Landlocked）vs 陆联国（Land-linked）：发展路径的叙事转变
替代种植政策：从罂粟到橡胶的经济治理逻辑
橡胶十年周期：战略资源背后的价格波动风险
欧盟零毁林法案（EUDR）：全球供应链监管新规则
赛色塔经济开发区：中老合作的特殊经济区样本
债务叙事与多边博弈：大国投资的复杂现实

-----------------------------------------

希望这一期节目可以让大家看到一个更立体的老挝。

文化万花筒致力于破除刻板印象，促进跨文化交流，未来每一期我们都会邀请有跨文化经历的朋友，分享他们在不同国家或不同文化下的有趣经历。

最后一个小声明：我们在节目中的嘉宾是根据自身经历去分享的，并不能代表这个群体下的所有人，如果你有什么不同的经历和看法，欢迎友好分享！

如果你对世界各国各地各民族的文化感兴趣，或想和节目中的嘉宾交流，欢迎加入我们“地球村聚点”听友群（加v：lyy-lala 备注CM）

-----------------------------------------

本期主播：Alanna, Mena
音频剪辑：Vera
后期校对：Alanna, Mena
Shownotes图文: Vera, Alanna

-----------------------------------------

文化万花筒，从这里，探索世界。

Culture Multiplier, Explore the World From Here.

如果一个人出生在北美，却在北京的本地学校长大，会是什么体验？

本期嘉宾 Jaden 出生仅6周就来到中国，在北京度过童年，在上海读国际学校，大学回到多伦多，如今在多伦多继续学习与生活。他的中文不仅流利，还带着一口标准的北京腔。

在这一期节目中，我们和 Jaden 聊到了一个非常有趣的话题：文化身份是如何形成的？

从北京本地小学里“唯一的外国人”，到上海国际学校里的多元文化环境，再到多伦多的留学生活，他分享了自己如何在不同文化之间成长、移动与重新理解“我是谁”。

除此之外，我们还聊到了：

当别人问 “Where are you from?” 时，答案为什么会随着时间改变

在不同文化环境中成长，会不会有文化冲击？

为什么他说自己是 “a person of the world”

为什么他成为了一名 素食主义者和环保行动者

这是一期关于身份认同、文化流动与个人选择的对话。

⏱ 时间轴

00:00 — 嘉宾介绍

出生6周来到中国，在北京本地学校长大的“京腔外国人”。

02:00 — 北京童年：班里唯一的外国人

在2000多人的小学里，只有他和姐姐两个外国学生。

05:00 — 在中国长大是什么体验？

从小生活在中国，因此几乎没有“文化冲击”。

07:00 — 北京动物园的童年记忆

4岁在熊猫馆外被小朋友揪头发的故事。

10:00 — 双母语成长：中文 + 英文

家里说英语，外面说中文，两种语言同时成长。

14:00 — 中西合璧的家庭餐桌

拍黄瓜 + 西餐可能同时出现在一顿晚餐里。

17:00 — 姐姐的体验为什么完全不同？

同样的成长环境，不同的性格会产生不同的文化体验。

19:00 — “你是哪儿人？”这个问题有多复杂

北京人？加拿大人？还是世界公民？

22:00 — 微歧视与 “Where are you really from?”

身份问题在跨文化环境中的微妙之处。

27:00 — 北京、上海、多伦多、伦敦：城市体验

不同城市带来的完全不同的生活感受。

30:00 — 上海国际学校的文化冲击

北京口音在国际学校反而变成“少数派”。

35:00 — 为什么成为素食主义者

健康、环境、动物权益三种原因。

42:00 — Vegan 与 Vegetarian 的区别

48:00 — 环保行动者的起点

大学时期开始接触环境科学与气候行动。

52:00 — 伦敦的气候行动与环保运动

01:00:00 — 环保行动的一个重要原则

世界不需要一个完美的环保主义者，而需要一百万个不完美的行动者。

推荐收听人群

对“跨文化成长经历”感兴趣的人

在海外生活或留学、思考 “身份认同”的人

对“文化认同与语言身份”议题感兴趣的听众

对“素食主义、环保与气候行动”感兴趣的人

想了解“在中国长大的外国人”视角的听众

# 本期关键词

#跨文化成长

#文化身份

#北京童年

#双语成长

#WhereAreYouFrom

#素食主义

#环保行动

#全球公民

---

# 本期核心思考

文化身份到底是出生地决定的，还是成长经历决定的？

当一个人同时属于多种文化时，“我来自哪里”是否仍然是一个简单的问题？

在（去）全球化时代，我们是否可以成为 “a person of the world”？

以及——当面对气候变化与环境问题时，改变世界是否真的需要“完美的人”，还是只需要每个人做一点点改变？

---

感谢大家的收听！

文化万花筒致力于破除刻板印象，促进跨文化交流，我们想要为你呈现一个更真实立体的世界。每一期我们都会邀请有着跨文化经历的朋友，分享他们在不同国家或不同文化下的有趣经历！

最后一个小声明：

我们在节目中的嘉宾是根据自身经历去分享的，并不能代表这个群体下的所有人。如果你有什么不同的经历和看法，欢迎友好分享！

如果你对世界各国各地各民族的文化感兴趣，或想和节目中的嘉宾交流，欢迎加入我们 “地球村聚点”听友群（加v：lyy-lala，备注CM）

------------------------------------------

文化万花筒，从这里，探索世界。
Culture Multiplier, Explore the World From Here.

“我不会说法语，街上也经常没网，但我还是在那儿过了六个月的日常。”
本科毕业于人大、现就读哥大MPA的雨昕，从联合国维也纳总部转岗到喀麦隆首都雅温得，正式进入“联合国一线”。从被称为“小非洲”的喀麦隆，到充满矛盾与活力的首都日常，她在这里看见国家的“分裂”，也看见生活的“多元”；看见宏大的国际政治结构，也看见木薯、芭蕉和牛油果构成的真实日常。

这一期，我们聊联合国现场工作，聊西非法郎与殖民遗产，聊女性在法律与传统之间的矛盾处境，也聊那场震撼她至今的“三八妇女节大游行”。在民族、政治、性别、文化交汇的现实里，我们尝试理解复杂，也试着把“标签化的非洲”，重新拆成一个个具体的人与故事。

本期嘉宾 · 雨昕 Yuxin

• 本科毕业于 中国人民大学
• 现就读 哥伦比亚大学公共管理硕士 MPA（Master of Public Administration）
• 曾在联合国维也纳总部 UNIDO（Industrial Development Organization） 实习，负责报告、会议与政策框架
• 后转岗至 喀麦隆雅温得联合国办公室，在当地工作与生活 6 个月

• 为什么选择喀麦隆？“联合国总部”与“一线现场”之间的巨大差异
• 喀麦隆的四个关键词：分裂 / 无奈 / 多元 / 官僚
• 西非法郎与经济结构：当资源丰富却被锁死在原材料出口
• “看得见的中国”：从国会大厦到港口，真实存在的中国身影
• 真实的日常：网络中断、城市交通、芭蕉与“这辈子最好吃的牛油果”
• 三八妇女节：一场把女性推上街头、又写满矛盾的全国庆典
• 文化冲击：时间观、亲密与边界、安全与勇敢
• 是否会再回喀麦隆？她如何思考安全、职业与人生选择
• 给想去非洲的人：理性与同理心并行的建议

#联合国一线 #非洲真实 #喀麦隆 #殖民遗产 #西非法郎
#性别议题 #三八妇女节 #跨文化生活 #发展与现实 #中国与非洲

• 对非洲感兴趣，但不想只停留在刻板印象的人
• 想了解 联合国实际工作 与一线生活的人
• 关注性别、发展、国际关系与社会议题的人
• 想听真实经验、跨文化故事与人类生活细节的人

————————————————————————————————————

希望这一期节目可以让大家更了解喀麦隆！文化万花筒致力于破除刻板印象，促进跨文化交流，未来每一期我们都会邀请有着跨文化经历的朋友，分享他们在不同国家或不同文化下的有趣经历。

最后一个小声明：我们在节目中的嘉宾是根据自身经历去分享的，并不能代表这个群体下的所有人，如果你有什么不同的经历和看法，欢迎友好分享！

如果你对世界各国各地各民族的文化感兴趣，或想和节目中的嘉宾交流，欢迎加入我们“地球村聚点”听友群（加v：lyy-lala 备注CM）

————————————————————————————————————

本期主播：Alanna, Mena

音频剪辑：Erica

后期校对：Alanna

Shownotes图文：Mena

————————————————————————————————————

文化万花筒，从这里，探索世界。

Culture Multiplier, Explore the World From Here.

本期嘉宾Dean跟随哥大的游学项目前往以色列，走访了耶路撒冷、特拉维夫、死海等地区，一周时间高密度地感受了这个被称为“中东硅谷”的国家。 从哭墙的祈祷与死海的漂浮，到安息日的“关机模式”与犹太家庭的中餐传统，从防空洞里的真实生活，到特拉维夫街头的创业氛围， 他用「创新、信仰、矛盾」三个词，拼出了属于他眼中的以色列。

本期嘉宾 Dean：

• 哥伦比亚大学研究生在读
• 目前在美国第六年
• 对创新创业与国际政治经济感兴趣
• 2024年前往以色列进行一周高强度研学与参访

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

关于本期

00:47 为什么会在战争阴影还在的当下，选择去以色列研学？

03:25 用「创新、信仰、矛盾」三个词，如何拼出他眼中的以色列？

14:25 印象中的以色列？吃的以为很单一，结果中国人的寿司，在做抖音直播；创业氛围强；特拉维夫很现代，类似上海，CBD多，穿搭欧美

17:00 从犹太人和中国人的故事：犹太人新年的时候都去吃中餐，因为圣诞-元旦只有中餐厅开门；最开始发生于几十年前，后来变成一个犹太人的不约而同的习惯

21:44 沙漠的尽头是死海的湛蓝——他体验到的“自然奇观时刻”

26:26 三语教学、绝美葡萄酒、创新创业国：国家有哪些令人印象深刻的文化细节？

35:53 作为中国学生，他如何在犹太人大屠杀纪念馆里，讲起南京大屠杀和中国的历史记忆？

37:08 从金融体系的“账房先生”，到掌握传媒与文化话语权，犹太人的“精明”，是历史下的求生智慧

39:16 安息日的“关机”模式：25小时里，全城安静，只留祈祷与团聚

45:53 在充满冲突与撕裂的时代，普通个体如何用自己的方式，为理解与和平做一点点事情？

49:18 与犹太同龄人相处，他学到的“分寸感”和独特的社交逻辑是什么？

你会听到的关键词

• 耶路撒冷旧城：四个街区、三大宗教、5000 年历史的交织
• Start-up Nation：从网络安全、自动驾驶到农业滴灌技术的「高科技小国」
• 希伯来语、英语与多语种教育：几乎人人能用英语沟通的社会
• 防空警报 App 与防空洞：隔着手机屏幕之外的“安全感”
• “聪明又势利”的刻板印象背后：犹太朋友如何用一套「看人系统」筛选社交关系
• 南京大屠杀与犹太人大屠杀：两段记忆在同一个纪念馆里的相遇

适合收听的人

• 对中东、以色列和犹太文化好奇，但不确定从哪里开始了解
• 正在考虑去以色列 / 中东地区做交换、研学或旅行的同学
• 想从具体故事，而不是抽象新闻里理解冲突地区日常生活的人
• 对「创新国家」「小国外交」与大国博弈感兴趣的听众

-----------------------------------------------------------------------------

希望这一期节目可以让大家更了解以色列！文化万花筒致力于破除刻板印象，促进跨文化交流，未来每一期我们都会邀请有跨文化经历的朋友，分享他们在不同国家或不同文化下的有趣经历。

最后一个小声明：我们在节目中的嘉宾是根据自身经历去分享的，并不能代表这个群体下的所有人，如果你有什么不同的经历和看法，欢迎友好分享！

如果你对世界各国各地各民族的文化感兴趣，或想和节目中的嘉宾交流，欢迎加入我们“地球村聚点”听友群（加v：lyy-lala 备注CM）

下一期，我们将聚焦喀麦隆，邀请一位暑期在喀麦隆进行联合国实习的朋友作客我们的节目，分享她在当地的所见所闻和文化发现！

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

本期主播：Alanna, Mena

音频剪辑：Mena

后期校对：Alanna

Shownotes图文：Mena

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

文化万花筒，从这里，探索世界。

Culture Multiplier, Explore the World From Here.

作为土澳local，Grace从2019年来到澳洲，在墨尔本生活学习了六年，分享了这个南半球国家的“反季节日常”、神奇野生动物、澳式英语口音挑战，以及在慢节奏中追求专业成长的留学体验。从袋鼠肉排的味道、夏日版圣诞节，到市区“没有地铁”也“松弛拿铁”的生活哲学，让我们一起走进这个热爱自然与包容多元的国度。

----------------------------------------------------------------

本期嘉宾：Grace

• 本科毕业于澳大利亚莫那什大学-药理学
• 硕士毕业于墨尔本大学-生物科技

----------------------------------------------------------------

关于本期

00:34 选择去澳洲的原因，学业生活双buff，对制药专业的兴趣和家人的推荐，以及自己chill chill的性格觉得和澳洲慢节奏的生活比较和得来

01:34 用三个词形容这个国家：慢，松弛，大自然

03:24 地广人稀，刚来的时候在偏乡下的地方住了一年都没有见过左邻右舍

04:18 去之前VS去之后，刻板印象大证实，真的有很多袋鼠考拉，在郊区朋友家，袋鼠每天都会站满一个山头，超市里还卖袋鼠肉，有袋鼠肉sausage和肉排。

08:15 超难懂的澳洲口音，喜欢拖长音和吞字，入学的时候还有专门介绍澳洲当地口音和俚语的课程。

12:07 “我的衣柜一年四季都不用变”，地处南半球的澳大利亚，冬季和夏季和我们相反，在墨尔本一天可以经历四季，经典搭配是里面短袖外面穿羽绒服

14:26 夏日版圣诞节是什么样的？圣诞老人要穿短袖吗？

15:51 澳大利亚的皮肤癌发病率很高，防晒霜是生活必需品，冬天也要涂！

19:11 独特的野生动物，性格颜值都超萌的袋熊，会进camping的帐篷偷薯片吃，拉出来的便便是方块状的？

22:37 澳大利亚为什么要叫“土澳”？美区留子难以理解的澳洲口音。

29:55 在市区以外，没有车很难生活，墨尔本还没有地铁但是有在地上跑的“火车”，花了六年终于建好的地铁站至今还没通车，慢节奏实锤。

35:06 澳大利亚人爱看赛马，墨尔本每年都有“墨尔本杯”赛马节，并且是一个公共假日，喜提一天假期！

36:22 澳大利亚人对读书的态度：更看重技能和沟通能力，很多本地学生一学期就学一两门课，其他时间去打工；什么时候开始读书都不晚，本科时期有一个上课超级积极的六十多岁“老奶奶”同学。

41:40 最喜欢澳大利亚的一点：包容性非常强！在重要场合的时候都会做原住民土地声明，承认活动所在的土地属于或曾属于某个原住民族群。

54:41 澳洲人超级爱喝咖啡，墨尔本咖啡店遍地开花，已经和小韩一样把咖啡当水喝。

---------------------------------------------------------------

希望这一期节目可以让大家更了解澳大利亚！文化万花筒致力于破除刻板印象，促进跨文化交流，未来每一期我们都会邀请有着跨文化经历的朋友，分享他们在不同国家或不同文化下的有趣经历。

最后一个小声明：我们在节目中的嘉宾是根据自身经历去分享的，并不能代表这个群体下的所有人，如果你有什么不同的经历和看法，欢迎友好分享！

如果你对世界各国各地各民族的文化感兴趣，或想和节目中的嘉宾交流，欢迎加入我们“地球村聚点”听友群（加v：lyy-lala 备注CM）

下一期，我们将聚焦以色列，邀请一位暑期在以色列研学的朋友作客我们的节目，分享他在当地的所见所闻和文化发现！

--------------------------------------------------------------

本期主播：Scarlett, Alanna

音频剪辑：Alanna

后期校对：Mena

Shownotes图文：Alanna

---------------------------------------------------------------

文化万花筒，从这里，探索世界。

Culture Multiplier, Explore the World From Here.

从因为“模联”与俄罗斯结缘，到选择这条前往莫斯科的“非主流”新闻求学路去解读西方围困下的媒体攻势；从行前对熊、伏特加与厚重文学的想象，到亲历街头朗诵普希金的古典浪漫与不爱笑外表下的炽热真心。

本期嘉宾分享了在俄罗斯学习工作近六年的独特见闻：厚重的人文历史与艺术，儒略历新年与严寒老人、红菜汤里的酸奶油、草莓馅饺子，以及每一座都堪称艺术博物馆的莫斯科地铁站。我们也聊到如何用一年时间从零征服俄语、差点成真的“西伯利亚流放”趣事，以及在复杂国际形势下，俄语生如何寻找属于自己的天地。

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

本期嘉宾：常乐

• 联合国秘书处经济和社会事务部实习生
• 莫斯科大学国际新闻本科
• 阿姆斯特丹大学传播科学硕士
• 工作经历：俄罗斯国际新闻频道 - 今日俄罗斯（RT）中文部

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

关于本期：

01:53 为何选择相对”冷门“的俄罗斯学习国际新闻？连接亚欧大陆的俄语，”一带一路“的兴盛，Telegram与VK的独特使用...不同于西方主导的传统新闻学是什么样子？

06:40 “Question more”: 以头部国际新闻媒体“今日俄罗斯Russia Today”为例，俄罗斯如何从西方围困中突围，创造媒体攻势？

10:42 去俄罗斯之前的印象：大熊/伏特加/漫长的战争时期...以及“赋到沧桑句便工”——伤痕累累的土地，哺育出忧郁而有深度的俄罗斯文学。

13:25 不爱笑的“老外”：高冷的表象下是浪漫而炽热的真心。人们在街头朗诵着普希金的诗歌，经典在这里仍旧鲜活。

20:10 莫斯科与圣彼得堡的建筑风格：苏式美学vs欧派艺术，“斯大林七姐妹”高耸入云的背后，是难以磨灭的冷战遗痕。

29:59 节日大不同：俄罗斯人的圣诞节是1月7日（与阳历相差13天的儒略历新年），他们的圣诞老人叫“严寒老人”或“雪姑娘”...还有标志冬天结束的谢肉节（送冬节），会吃加果酱的烤薄饼哦！

36:15 俄罗斯的固定贺岁档《命运的捉弄》：各国其实都爱合家欢！

38:07 俄罗斯美食：加酸奶油的红菜汤，草莓馅料的饺子，各种菜里都可能出现的鱼子酱...斯坦国家的美食也是另一道风景！

45:00 被誉为“地下宫殿”的俄罗斯地铁！每一站都是文化的象征，普希金站，契诃夫站，革命广场站...真正雕刻诗句与雕塑的，是整个民族文化与历史的厚重感。

55:11 高考不是人生的唯一转折点：在高考后用一年从0到掌握俄语！有志者事竟成，真正的驱动力永远是热爱！

01:03:27 当俄罗斯文学走进现实...只是因为想换宿舍，就差点被送到西伯利亚流放十年？！

01:12:00 别了，俄罗斯：复杂的国际关系，波动的经济，缓慢的教育迭代...也许国内反而是俄语生就业的天地？

01:14:00 想对其他希望想去俄罗斯的朋友说：学好俄语，保持好奇！

01:15:11 俄罗斯人英语不好≠语言天赋不好，类比法国人不爱说英语；俄罗斯人的对法情节也很重！

01:16:09 请接收来自常乐的俄语祝福吧~

-----------------------------------------------------------------------------

希望这一期节目可以让大家更了解俄罗斯！文化万花筒致力于破除刻板印象，促进跨文化交流，未来每一期我们都会邀请有着跨文化经历的朋友，分享他们在不同国家或不同文化下的有趣经历。

最后一个小声明：我们在节目中的嘉宾是根据自身经历去分享的，并不能代表这个群体下的所有人，如果你有什么不同的经历和看法，欢迎友好分享！

如果你对世界各国各地各民族的文化感兴趣，或想和节目中的嘉宾交流，欢迎加入我们“地球村聚点”听友群（加v：lyy-lala 备注CM）

下一期，我们将聚焦澳大利亚，邀请一位在澳大利亚留学生活了六年的朋友作客我们的节目，分享她在当地的所见所闻和文化发现！

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

本期主播：Scarlett, Alanna

音频剪辑：Erica

后期校对：Alanna

Shownotes图文：Erica, Alanna

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

文化万花筒，从这里，探索世界。

Culture Multiplier, Explore the World From Here.