环球文化社

本期我们继续邀请来自联合国不同部门的三位实习生分享他们在这个庞大复杂又多元的国际组织中的文化发现与工作体验，揭开理想主义光环下的魔幻与现实~

Jackson - 联合国协调发展部UNDCO实习生

06:45 带着巴基斯坦同事参加联合国中文日活动，这里也是文化输出的平台。

Dora - 联合国秘书处内部监督事务厅内部审计部门实习生

12:45 工作中的真实，这里不止一种声音不止一种口号，大家会表达自己的愤怒！

14:50 每天上班会在门口与举着双手的“纳尔逊·曼德拉”雕像击掌，开启新的一天！

川雅 - 联合国秘书长儿童与武装冲突问题特别代表办公室SRSG-CAAC实习生

22:30 UN实习心态三步走：仰慕-困惑-了然，联合国的工作真的有效吗？

26:43 如何直面一线的悲惨？维护和平也需要强大的内心。

如果你有机会改变UN的某处机制，你会选择怎么做？

32:11 UN2.0下，信息化与数字化的革新会给联合国带来什么？

35:22 在UN庞大繁杂的系统下，提高工作效率是核心。

37:04 全职招聘冻结所以大量招实习生，各国青年实习生应该有更具体的项目。

38:40 3.3w的正式UN员工中，中国员工占比小。

联合国以多元文化著称，你的日常工作会接触到哪些不同国家或背景的同事？

42:39 微妙真实的国际关系具像化：如何在印度同事和巴基斯坦同事之间寻找平衡？

46:02 来联合国第一天就认识了两个津巴布韦同事。

50:50 作为部门中唯一的中国人是什么体验？感受与学习不同文化不同背景同事的多样的工作风格。

你未来是否会期望回到联合国工作？

55:30 希望未来带着对中国国情和人类议题的进一步理解，以及专业技术的掌握赋能联合国。

57:20 不会当作唯一的目标和选择，会探索其他组织和NGO。早期职业发展在联合国并不是很完善，想在其他机构积累工作经验。

对未来UN实习生的寄语？

59:52 来了之后要尽量做e人，多和联合国做能量的交换，这个过程很滋养。

01:00:31 不要怂，努力向外engage，机会来了就抓住，不要让自己后悔！

01:05:00 相信自己！不要自我怀疑，在工作中会不断积累经验，不断成长！

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希望这一期节目可以让大家更了解联合国！未来每一期我们都会邀请有着跨文化经历的朋友，分享他们在不同国家或不同文化下的有趣经历，破除刻板印象，促进跨文化交流。

最后一个小声明：我们在节目中的嘉宾是根据自身经历去分享的，并不能代表这个群体下的所有人，如果你有什么不同的经历和看法，欢迎友好分享！

如果你对世界各国各地各民族的文化感兴趣，或想和节目中的嘉宾交流，欢迎加入我们“地球村聚点”听友群（加v：lyy-lala 备注CM）

下一期，我们将聚焦【俄罗斯】，邀请一位在莫斯科留学工作六年的朋友作客我们的节目，分享她在当地的所见所闻和文化发现！

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本期主播：Scarlett

音频剪辑：Erica

后期校对：Alanna

Shownotes图文：Erica, Alanna

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文化万花筒，从这里，探索世界。

Culture Multiplier, Explore the World From Here.

本期我们邀请到来自联合国不同部门的三位实习生分享他们在这个庞大复杂又多元的国际组织中的文化发现与工作体验，揭开理想主义光环下的魔幻与现实~

本期嘉宾：

Bill-纽约联合国养老金部门UNJSPF投资组实习生

Portia-维也纳联合国毒品与犯罪问题办公室UNODC-执行主任办公室性别平等组实习生

Alanna-纽约联合国维和行动部排雷处UNMAS社媒与传播实习生

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本期亮点：

千亿养老金管理：Bill揭秘联合国投资部门的运作，管理近千亿美元养老金资产的幕后故事；

全女性团队职场体验：Portia在维也纳UNODC的工作日常，探讨性别平等与国际关系实践；

维和排雷行动社媒运营：Alanna如何用社交媒体传递排雷行动的信息，促进全球和平议题；

多元文化碰撞：从穿纱丽的美国同事到霍夫堡皇宫的奢华舞会，UN职场充满意想不到的文化体验；

不过，联合国职场也并非全然充满Love & Peace，表面互相尊重下是等级分明的‘甄嬛传’选秀一般的工作氛围，以及实习生作为‘螺丝钉’的定位是真是假，这份独特的经历究竟适合谁？是职业的终点还是梦想的起点？

点击收听，解锁联合国实习的硬核福利、职场内幕与文化震撼，还有他们分享的申请补贴攻略哦~

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关于本期：

❓ 工作内容和自我介绍：

00:36 联合国的养老金部门规模高达近千亿美元？

02:10 国关生的梦想之旅：在维也纳UNODC的全女团队中工作是什么体验？

05:00 维和排雷行动处的社媒账号如何运营？Alanna勇探和平之下的暗礁！

❓ 为什么来到联合国：

07:47 金融背景也能在UN找到投资实习？从风投到联合国，XHS姐妹来助力！

12:00 从教科书到现实：国际关系和性别平等的实践！

14:47 担心联合国实习unpaid？有offer就可获祖国妈妈2400刀/月补助，还包往返机票！（Tips: 联合国以外的国际组织岗位也有可能哦）

❓ 实习前 vs 实习后：对联合国印象的变化

19:28 这世界其实是一个巨大的甄嬛传：联合国的工作环境表面互相尊重，实则官阶分明，实习生固然是千军万马过独木桥的”秀女“，但想在”宫中“得到更多的尊重还有很长的路要走。

23:52  实习生只是一颗不起眼的”螺丝钉“？联合国的弊端瑕已掩瑜？但存在即意义，只要万众一心，理想主义的花终究会开在现实主义的土壤里！

31:10 效率慢但清闲，training太少但容错率高，工资少但平台高...联合国的工作环境更适合谁？

39:05 Alanna的多巴胺宝藏boss：亮粉色领带，翠绿色裤子，粉色袜子...match但坚持亮色的职场穿搭，六十岁也要在西装革履的UN做一道靓丽的风景线！

❓印象最深的文化体验：

41:08 会四门语言的摩洛哥同事，坚持穿印度纱丽上班的美国白人...多元文化从不只是一句口号！

43:45 参加霍夫堡皇宫里的面具舞会是一种什么样的体验？红毯，歌剧，华尔兹，香槟...欧洲老派的奢华与优雅尽展眼前，但这一次不是童话的瞻仰者，而是历史的参与者——UN带来的不止是新的工作平台，还有新的文化体验。

49:15 每周定期拽上全办公室人买彩票的俄罗斯人，永远也过不完的各种节日，每周的反洗钱活动上意外听到了很多不同文化背景同事的成长经历

❓未来是否希望回到联合国工作：

55:13 “联合国是很多职业的终点，但不是起点”

56:42 想留在国组奈何美国撤资联合国裁员，希望向危险但更真实的地区办公室去！

59:02 拒绝联合国半转正offer，希望在企业中积累经验，也许有一天会回来。

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希望这一期节目可以让大家更了解联合国，通过联合国探索不一样的文化和人生选择！未来每一期我们都会邀请有着跨文化经历的朋友，分享他们在不同国家或不同文化下的有趣经历，破除刻板印象，促进跨文化交流。

最后一个小声明：我们在节目中的嘉宾是根据自身经历去分享的，并不能代表这个群体下的所有人，如果你有什么不同的经历和看法，欢迎友好分享！

如果你对世界各国各地各民族的文化感兴趣，或想和节目中的嘉宾交流，欢迎加入我们“地球村聚点”听友群（加v：lyy-lala 备注CM）

下一期，我们将继续邀请在联合国另外三个不同部门（开发协调办公室UNDCO，秘书长特别代表儿童与冲突办公室OSRSG，审计部门OIOS） 工作的朋友作客我们的节目，大家敬请期待！

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本期主播：Scarlett

音频剪辑：Erica

后期校对：Alanna, Scarlett

Shownotes图文：Erica, Alanna

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文化万花筒，从这里，探索世界

Culture Multiplier, Explore the World From Here.

从初到寄宿家庭的“寄人篱下”感，到用两年时间融入全西语环境，再到惊叹西班牙人迟到成风、热爱party与Tapas的文化日常。本期嘉宾分享了在西班牙留学生活的七年见闻，也聊到三王节、最古老餐厅、留学建议，以及在东西文化碰撞中逐渐找回自我身份的心路历程。

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关于本期：

00:41 与西班牙的缘分：在西班牙读了初四加高中和本科总共七年，期间去了英国交换。西班牙初中四年，高中有两年，本科是四年。高中学习压力小，每天下午两点半放学回家吃中午饭，晚上九十点才吃晚饭。

03:43  住在西班牙当地的住家家里8个月，但是体验感不是很好，刚去的时候因为不会西班牙语，有寄人篱下的感觉 “住家的分配像是彩票一样”。

07:14 “我觉得融入一个地方最重要的就是语言”，刚落地西班牙三天就去进入学校的全西语环境了，第一天的历史课就被西班牙同学围着问问题。

09:19 西班牙高中也有文理的选择，也有高考，大学分公立和私立，大部分人会选择当地的大学。西班牙家长对成绩很佛，及格就行，不及格再考呗~ （和加拿大公立高中很像）社会对学历要求没有很高，去技校和大学区别不大，只要你有这个技能，工资也差不多是一样的。

21:39 用了两年才真正可以用西语日常沟通；初四的学校离唐人街很近，还有配给中国学生教西班牙语的老师，最近几年西班牙的华人和留学生越来越多。

23:20 去西班牙留学之前没有去过欧洲国家旅游过，对这里的印象就是热情，弗拉明戈舞，足球，斗牛等。去到之后有些印象得到了印证，青少年喜欢直接在街上大声放音乐，夜生活丰富，也许是因为西班牙日照充足，当地人确实很热情外放，喜欢party。

32:10 西方教育对亚洲历史的覆盖，很多西方国家的青少年教育不会教亚洲历史，叙事很以欧美为中心。

36:46 西班牙人很喜欢small talk，通过问“最近咋样”作为打开话题的方式（但可能没有真的想问你咋样）对于时间的观念很抽象，迟到很正常，连严谨的德国人来西班牙都会迟到。

39:04 三王节（天主教）：西班牙人对三王节比圣诞节还重视，是儿童的节日，在每年的1月6日，街上和海上会有游行和表演，装扮成三王的人会沿街发糖果，像圣诞一样给小孩藏礼物第二天送给孩子。还会切一种为三王节准备的蛋糕，像是一个巨型的donut，里面有一块会放一个玩具，吃到那一块的就是最幸运的一个。

44:58 西班牙是欧元国家，物价比纽约低很多，在马德里比较好的单身公寓一千欧可以租下来，交通很方便，地铁火车四通八达而且相对来说比较安全干净，月票很便宜，学生一个月只要8欧！

46:51 被吉尼斯世界纪录定义的世界上最古老的在营业的餐厅在西班牙马德里，名叫Sobrino de Botín， 已营业将近300年，售卖西班牙烤乳猪和西班牙国酒Sangaria，是一种由红葡萄酒和切片水果制成的punch小甜酒。

53:09 西班牙特色小吃tapas，一片面包上放上各种肉海鲜奶酪橄榄等，tapas在西班牙语原意是“盖子”本来用于盖在酒杯上防止灰尘和苍蝇落入，后演变成一种喝酒聊天时的饮食文化。

56:57 一开始去西班牙的时候作为青少年很想融入，后来更珍视和欣赏自己的独特性的identity。

01:02:41 给要去西班牙/欧洲留学朋友的建议：虽然一定会有语言障碍，但是一定要勇敢，做自己想做的事情stand up for yourself！对想要去留学的朋友强烈推荐交换生项目叫Erasmus，政府会提供奖学金去欧洲其他国家或者北美体验一段时间。

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本期主播：Alanna, 斯佳丽Scarlett W. 

本期嘉宾：Scarlett Y.

音频剪辑：Alanna

后期校对：Mena, Scarlett W.

Shownotes图文：Alanna

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希望这一期节目可以让大家更了解西班牙这个国家！未来每一期我们都会邀请有着跨文化经历的朋友，分享他们在不同国家或不同文化下的有趣经历，破除刻板印象，促进跨文化交流。

最后一个小声明：我们在节目中的嘉宾是根据自身经历去分享的，并不能代表这个群体下的所有人，如果你有什么不同的经历和看法，欢迎友好分享！

如果你对世界各国各地各民族的文化感兴趣，或想和节目中的嘉宾交流，欢迎加入我们“地球村聚点”听友群（加v：lyy-lala 备注CM）

接下来两期我们邀请到几位在联合国不同部门实习的朋友作客我们的节目，分享他们在这个大型国际组织的工作体验和文化发现，大家敬请期待！

文化万花筒，从这里，探索世界。

Culture Multiplier, Explore the World From Here.

紧接着上期，CM的三位MC继续探讨我们的日本之旅。

我们对比了日本精致的饮食文化和北美以Costco为代表的流水线快餐文化，探讨了日本优质的服务文化背后可能带来的社会问题，分享了日本的潮流文化，也从弓道文化和参拜文化背后感受到了不同民族的文化张力和民族灵魂。

本期还可以听到三位ie有别的MC对于日本不同城市的印象：初雪滤镜加持下平静美好的北海道、如聆听交响乐般让人肾上腺素飙升的涩谷十字路口，东京的潮人街区...

还有美食、神社、弓道、古着潮牌大种草！

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关于本期：

00:29 日本汇率、物价、生活成本大揭晓

• 美妆小物又精致又好用又便宜，但是食/住/行贵，尤其打车
• 和纽约相比，同等质量的日料便宜很多，品质很好而且没有小费
• 汇率贬值，微信支付和支付宝很方便
• 生活成本不低，但是品质高，性价比超高！

05:52 服务文化做得好，所以旅客体验感很好；但同时礼貌和规矩导致人们太过小心翼翼，任何人之间有距离感，相对来说会压抑和孤独

09:51 喜欢的日本美食？鳗鱼饭、抹茶大餐、各种定食——在日本吃饭不仅仅是填饱肚子，更是一件很有仪式感的事情，在无数道吃饭工序中我们可以慢下来，专注于自己和食物。

• 科普时间「天津饭」：日式中华料理--蟹肉炒蛋烩饭，战后日本从天津进口大米/开中餐馆，逐渐形成的一种日本人发明的“中国美食”，类似北美的左宗棠鸡

30:07 和北美的饮食文化对比，北美（比如Costco）大量统一、流水线下的食物品控做的很好，但是少了美食的特色和灵魂。

32:07 宇治抹茶：抹茶面、抹茶伴手礼、抹茶everything–抹茶爱好者的天堂，强推！

33:03 泡沫经济之前日本人奢侈品特别多，再加上日本的二奢市场体系完善，交易监管严格，日本人注重品质和保养，让日本成为潮牌和古着天堂！

39:50 参拜和玉手文化，感受不同的参拜文化、体验抽签，还有细节控的玉手护身符

40:58 纠正：狐狸不是浅草寺的守护神。浅草寺是东京最古老、最著名的佛教寺庙，供奉的是观音菩萨，也叫“浅草观音”。狐狸是稻荷神社（掌管五谷丰登、生意兴隆的神明）的使者，所以你会在伏见稻荷大社（京都）等地看到很多狐狸石像（叼着稻穗、卷轴、钥匙等）。

55:26 日本弓道不是以射到靶心为目标，靶心只是一个参照物，重点是感受禅宗、世界的安静以及心中的净土～

01:05:11  对比游牧民族弓箭文化的思考：不同的体系体现不同民族的生活方式，跨文化交流的重要性在此刻体现出来了！

01:06:39 i人e人最喜欢的城市揭晓：毫无悬念i人选择北海道，e人选择东京，我们和日本不同城市的磁场，以及不同城市的风格

01:28:23 一点小思考： 日本是一个白人不需要作出很大牺牲就能体验另一种文化的目的地，再加上日本文化输出做得好，很大程度上满足了他们的东方幻想

01:31:44 之后再去日本

• Scarlett：东京——这个城市有底蕴（相比纽约），历史和现代的结合，历史跨度、匠人精神、便利程度、多元文化、总有新的东西
• Alanna：东京——更加安全、有秩序，安全干净版的纽约，可以体验纽约的diversity但不需那么担心人身财产安全；保留着东亚的礼貌，适应性会更高，对年轻人来说资源也更多，而且不会日语的话在东京也可以生存
• Mena：想去北海道读书，沉淀自己，也想去更多城市explore

01:45:42 彩蛋！CM传统节目：互相谦让导致节目效果为0

三位MC的日本分享就到这里啦。对我们来说，旅行的意义就是开拓我们的世界版图和mindset，畅想属于自己的美好的不同的生活方式。谢谢大家的收听！

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本期主播：Alanna, Mena, Scarlett

音频剪辑：Mena

后期校对：Alanna, Scarlett

Shownotes图文：Mena

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文化万花筒致力于破除刻板印象，促进跨文化交流，我们想要为你呈现一个更真实立体的世界，每一期我们都会邀请有着跨文化经历的朋友，分享他们在不同国家或不同文化下的有趣经历。

最后一个小声明：我们节目中的嘉宾是根据自身经历去分享的，并不能代表这个群体下的所有人，如果你有什么不同的经历和看法，欢迎友好分享！

如果你也对世界各国各地各民族的文化感兴趣，或想和节目中的嘉宾交流，欢迎加入我们“地球村聚点”听友群 (加v:lyy-lala)，我们节目中的嘉宾也都在听友群里！那我们下期再见啦~

文化万花筒，从这里，探索世界。

Culture Multiplier, Explore the World From Here.

本期CM的三位MC在2024-2025年都去到日本旅游观光，我们分别去了东京，富士山，大阪，北海道，京都，宇治等等; 我们从分别跟日本地震的故事开始，聊到了日本的牛郎店，日本女生的精致，日本的低生育率，讨论这一切背后代表的日本社会女性的地位，再聊到日本的旅游观感，分享对日本人素质高的感叹，经历的暖心的小故事，还有完美的用厕体验！

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关于本期：

00:32 三位MC都分别去了哪些城市？

04:45 日本刻板印象：曾经无法想象生活在一个地震很频繁的国家是什么样，直到…. 三位MC分别分享自己与地震的故事，Alanna竟然还经历了地震！

13:53 Mena对日本刻板印象：”在我印象里日本男的都很丑“ 去了之后 ”这日本女生也吃的太好啦“

17:56 牛郎店的发展与繁荣引发我们对日本女性地位的思考

30:25 日本街上的女孩都在服美役？他们的精致背后可能代表着…（虽然私心确实很爱日系精致穿搭）

36:46 日本刻板印象：曾觉得大家是不是夸大了日本的旅游观感”日本人有礼貌“”素质高“；经过Alanna相对客观的调查，抛开历史因素不谈 “日本不愧是发达国家”

43:53 Mena和Scarlett分享日本暖心，有人情味儿的小经历；“他们的发达并不是钢筋水泥土”

01:01:26 日本生育率低背后的原因是什么？我们分享我们的所见所闻

01:05:54 我们怎么采取更正确的视角看待如何推动男女平权？我们理解的平权可能能解答你的疑惑

01:11:15 CM经典话题，厕所！这次分享一些厕所星人打满分的用厕体验

01:16:25 我们怎么看待日本旅游潮？打卡拍照时不要忘记尊重历史哦

01:18:32 日本的敬语文化，怪不得Mena每次假装日本人都被识破！

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本期主播：Alanna, Mena, Scarlett

音频剪辑：Scarlett

后期校对：Mena, Alanna

Shownotes图文：Scarlett

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感谢三位MC的分享，也感谢大家的收听！文化万花筒致力于破除刻板印象，促进跨文化交流，我们想要为你呈现一个更真实立体的世界，每一期我们都会邀请有着跨文化经历的朋友，分享他们在不同国家或不同文化下的有趣经历

最后一个小声明：我们节目中的嘉宾是根据自身经历去分享的，并不能代表这个群体下的所有人，如果你有什么不同的经历和看法，欢迎友好分享！

如果你也对世界各国各地各民族的文化感兴趣，或想和节目中的嘉宾交流，欢迎加入我们“地球村聚点”听友群 (加v:lyy-lala)，我们节目中的嘉宾也都在听友群里！那我们下期再见啦~

文化万花筒，从这里，探索世界。

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本期嘉宾Ethan，10岁时因机缘巧合开始学习中文，一学就是 13 年，现在已经能说一口流利的普通话了！从云南乡下的日常，到在加拿大感受“反向文化冲击”，他一路摸索，经历了各种有趣的文化碰撞。这次，他会聊聊学中文的酸甜苦辣、在中国的见闻、用不同语言时的身份切换，还有外国人在华的真实体验。快来听听 Ethan 的故事吧！

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关于本期：

01:12 学中文契机：10岁时错峰gap year，跟着妈妈的华人朋友学习中文，然后热爱地一发不可收拾

02:13 学中文最challenging的是翻译，因为不同语言代表的文化太不同了，直接字面翻译会很困难

06:16 说中文vs.英文有不同的性格？在中国和长辈说话时融入了中国的文化，比较小心和谨慎；说母语的时候都更自然、真实

08:15 漫谈smalltalk文化：中文语境下人与人之间更有边界感，因此在中国没有smalltalk的压力。但作为一个住在云南郊区的白人会不一样的压力，大家会好奇，会有人来搭讪聊天。

10:22 来华经历分享

• 第一次：2016年 | 第一次来中国 | 和高中中文课的老师同学来旅游
• 第二次：2023年 | 第一次自己一个人来中国，和大学期间认识的朋友见面。（在大学认识了很多在中国长大的同龄人，因此中文大有长进。和同龄人交流之后才发现，自己学过了“教科书式”中文一点都不地道）
• 第三次：在昆明交换3个半月 | 第一次作为学生长时间在中国居住、学习、生活

15:35 能坚持13年坚持的原因：从小就对其他的文化感兴趣，再加上中文是一个14亿人都在说的语言，汉字很吸引人。其实想过放弃，但是在妈妈的鼓励下坚持了下来

21:41 学语言最有用的tips=用这门语言做你喜欢的、你认为有意义的事。交朋友、听音乐、去旅行——总之兴趣是最好的朋友！让学习语言这个过程变得好玩有乐趣很重要。

24:17 HSK汉语水平考试科普时间：以前6个等级，现在9个等级（9级要求和中文母语者完全一样），口语分三个等级，在中国留学或交换HSK很重要。

34:27 在中国交换的体验：

• 考勤特别严格：由于不能翘课，只去过大理，没办法去其他地方旅游
• 体验了学校的规章制度和文化，学生的身份也让这次中国之旅更加与众不同

39:22 中美越南留子相聚加拿大；由于刚从中国回来，在加拿大有生疏的感觉，reverse culture shock很明显

42:27 听力地狱模式考考歪果仁：识别出中国北方人南方人普通话有什么区别

45:39 关于“你是哪里人？”的讨论

• 北美对于“家乡hometown”的定义是“你在哪里长大”，但是中国有“没有去过的老家”（父母的家乡）这个概念
• “你是哪里人？”这个问题也许和归属感有关，是你心里最belong和attach的地方
• 移民这个概念不仅仅存在于不同国家之间，也存在于同一个国家里

58:59 下次来中国想去的地方、中国的消费、作为外国人在华工作的机遇和挑战

01:07:54 作为中国人在加拿大留学的感觉，什么时候会感觉到自己是一个foreigner？

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本期主播：Mina, Alanna, Scarlett, Ethan

音频剪辑：Mina

后期校对：Alanna, Scarlett

Shownotes图文：Mina

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感谢Ethan的分享，也感谢大家的收听！文化万花筒致力于破除刻板印象，促进跨文化交流，我们想要为你呈现一个更真实立体的世界，每一期我们都会邀请有着跨文化经历的朋友，分享他们在不同国家或不同文化下的有趣经历！

最后一个小声明：节目中的嘉宾是根据自身经历去分享的，并不能代表这个群体下的所有人，如果你有什么不同的经历和看法，欢迎友好分享！

如果你也对世界各国各地各民族的文化感兴趣，或想和节目中的嘉宾交流，欢迎加入我们“地球村聚点”听友群， 我们节目中的嘉宾也都在听友群里！那我们下期再见啦~

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爱你萌！！！💕💗💕

本期嘉宾Ellen在23年去到巴黎政治学院Science Po交换学习了半年，期间也背包旅行了几个欧洲国家，虽然时隔两年，Ellen的分享欲还是丝毫未减，亲身经历了纸醉金迷的“白月光”的法国，和被催泪弹误伤的以“罢工”为文化的疯狂法国，让她对这里的感受更加真实鲜活，让我们一起听听她神奇的法国经历吧~

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关于本期：

01:37 巴黎的气候：冬天没有那么冷，春天阴天多雨，并不是最好看的时候，夏天和秋天是很好很舒服的。

04:30 巴黎初印象：第一天到巴黎的时候雨过天晴，市区的高楼建筑物与太阳折射出光芒，非常耀眼震撼，感觉穿越到这个城市最辉煌的时代。

07:38 和e人韩裔室友的暖心合租经历，虽然完全没有独立空间，需要轮流睡沙发，但是收获了很亲密的友情。

11:13 巴黎政治学院科普，欧洲大部分本科是三年，很多大学没有campus而是在各个城市分散着有很多建筑物，大三和很多其他国家的大学有交换项目，分成英语和法语授课。

14:45 巴黎是一个又排外又包容的地方，在巴黎不会法语依旧可以survive。法国其他地方的人也觉得巴黎人很有优越感；欧洲文化鄙视链鄙：鄙视北美文化，喜欢东方文化，相对于北美在欧洲更容易遇到愿意了解东方文化或者学中文的人。

21:41 为什么想要去欧洲的三个原因，一定要听这趴！“西方”这个名词的概念背面究竟是什么？

28:59 在去一个法国小镇的旅程路上被一个白人小女孩好奇地凝视（无恶意），因为可能这辈子没见过亚洲人。就像一个外国人来到国内小镇也会被我们老一辈人和小孩盯着看一样。

42:00 法国因为退休年龄的推迟而爆发的大规模游行罢工，男女都从62岁延迟到64岁了，抗议游行成了一种当地的文化。

45:05 作为游客去法国雷恩旅游，发现街上空无一人，结果莫名卷入游行，被催泪弹攻击。在唐人街吃烧鸭，外面示威者在防火，警车呼啸而过的抽象画面。

51:08 欧洲的安全问题，同行的朋友被偷了个遍，建议背托特帆布包，不要背精致名牌包。出门要保持警惕，让人看上去不好惹一些，并且显得特别穷。

54:32 比比哪里更脏，北美部分地区大开眼界的脏乱差和疯癫。

56:39 厕所雷达上线，莫名其妙聊到了国内，欧洲和北美的公共厕所对比。

01:03:38 巴黎的中餐居然在欧洲是比较有名的；很多咖啡厅不让用电脑。

01:07:37 因为恐飞临时花了200欧坐了一个24小时的大巴从葡萄牙里斯本回到巴黎，巴士上基本没有游客全是本地人，24小时只有3次停下上厕所的机会，但也通过坐巴士看到欧洲不一样的阶级。

01:16:34 【花絮】又叭叭到厕所了，还是放花絮吧

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本期主播：Alanna, Mina, Scarlett

音频剪辑：Alanna

后期校对：Mina, Scarlett

Shownotes图文：Alanna

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感谢Ellen的分享，也感谢大家的收听！文化万花筒致力于破除刻板印象，促进跨文化交流，我们想要为你呈现一个更真实立体的世界，每一期我们都会邀请有着跨文化经历的朋友，分享他们在不同国家或不同文化下的有趣经历

最后一个小声明：我们节目中的嘉宾是根据自身经历去分享的，并不能代表这个群体下的所有人，如果你有什么不同的经历和看法，欢迎友好分享！

如果你也对世界各国各地各民族的文化感兴趣，或想和节目中的嘉宾交流，欢迎加入我们“地球村聚点”听友群 (加v:lyy-lala)，我们节目中的嘉宾也都在听友群里！那我们下期再见啦~

文化万花筒，从这里，探索世界。

Culture Multiplier, Explore the World From Here.

本期嘉宾小意2023年5月-7月在非洲高原水乡「乌干达」这个国家进行了2个月的学术调研。在乌干达沉浸式生活和工作了2个月之后，小意对乌干达各个方面都有了更独特更深入的理解。那就一起跟随小意的走进乌干达这个神奇的东非动物王国吧～

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关于本期：

Part I：「语言、位置、经济、节日、宗教」

01:44 英语、瓦西里语、卢干达语：乌干达的三种官方语言！

• 瓦西里语：和坦桑尼亚、肯尼亚共用（乌干达北部多用）
• 卢干达语：only乌干达（南部多用）
• 英语：英语好意味着有更好的教育/社会/经济资源，英语排在语言hierarchy的顶端

06:48 地理位置：乌干达位于非洲东部，由首都坎帕拉和135个区（district）构成

08:37 打破“非洲干旱缺水”的刻板印象：虽然乌干达不临海，但是淡水资源很丰富！

• 乌干达有非洲第一大/世界第二大的淡水湖「维多利亚湖」
• 围绕着维多利亚湖（乌干达、肯尼亚、坦桑尼亚）看动物大迁徙！超级推荐！

09:40 气候主要干雨两季，“这辈子见到的最大的雨是在乌干达见到的”

10:44 经济整体结构单一，农业种植（咖啡、菠萝、香蕉）为主，零售批发（小杂货店）为辅

12:22 主要节日：不同的部落有不同的节日。因为是collective society，所以节日以家族/氏族/部落的婚丧嫁娶为主。宗教上Christianity为主，少量Islam

14:26 在首都坎帕拉，任何宗教都能找到礼拜的地方。乌干达整体宗教包容，对宗教认可度高，是人民生活中是很重要的一部分

PART II：「调研项目分享：可循环使用的卫生巾和当地的女性赋权」

16:19 调研项目分享「制造可循环使用的卫生巾的工厂」：作为一家乌干达本国的social enterprise，是否增加了community social benefit并且符合sustainable development goals (gender equality and children education)

19:22 工厂对于整个社区经济的正向作用：就业、电力、自来水、修路，5-8倍的薪水涨幅（相对于传统的农业和零售业）

21:25疫情期间的防疫医疗情况：乌干达防疫要求超级严格！！

24:44 民众对于疫情的反应：医疗方面的困扰会多一些，但是对于疾病本身其实大家也都适应了，乌干达人民对疾病的观念和我们不太一样

26:10 医疗情况：死亡率（以疟疾为例）婴幼儿居多。有应有的治疗手段，但不便利，也不是特别普及，还是看受教育程度和经济程度

29:53 调研的结论：工厂大体上有正向作用。整个社区整体生活水平提高、女性赋权（平均工资提高、接受教育的时长变长、接受教育的概率变高)，但有些方面有负面作用（疫情原因）

31:24 为什么设置工厂会让当地的女性获得更多的教育机会？

• 工厂的性别招收：赋予女性更多的职业选择（工厂大概70%以上是女职工，坎帕拉有办公基地，leader也很多是女性）
• 月经会影响当地女性的受教育权，没有合适的月经用品的女性没办法去学校，所以相比于大牌的卫生巾，这种可循环使用的卫生巾更便宜好用，因此会增加女孩子们去上学的机会
• 工厂和女性教育不光是基于卫生巾，招收了女性工人之后当地居民发现原来女性也可以和男性赚一样的钱（even more），并且女职工会更加倾向于把钱投入到家庭和孩子上（相比于男职工）。

36:26 该social enterprise还会派员工到学校教女性生理知识，月经健康，卫生巾使用的普及（考虑到竞争对手是国际大牌宝洁之类的，作为一个本国初创他们已经很厉害了）

PART III：「在乌干达的超绝有趣经历」

46:39 国菜是香蕉！只不过是一种很硬的青的香蕉，在香蕉叶里蒸熟（口味类似芋头和土豆的结合）然后蘸咸味的酱当作主食吃

48:34 在赤道线上吃“劳力士”鸡蛋卷（叫rolex劳力士鸡蛋卷是因为卢干达语不发e这个音，因此roll egg就逐渐被叫成了rolex）

51:07 货币「先令」： 1rmb=500乌干达先令。吃饭大概10-20rmb，好一点的话50rmb，物价不算低

53:15 超绝party文化：party从周一开到周一，本地人真的有种族天赋，大家都非常会跳会摇， afripop氛围超级好（蹦迪爱好者天堂

54:35 乌干达本地定制版圣歌体验=在教堂“唱跳rap”：“原来信仰的表达还可以是这样子的”，像是进入了livehouse，打破了对于宗教很严肃很死板的刻板印象。（而且大家都超级包容，超有意思，在这个过程中也一下子拉近了和本地居民的距离）

56:26乌干达不干！在这里和「第一大河尼罗河」以及「第一大淡水湖维多利亚湖」亲密接触

• 坐船横跨整个维多利亚湖（黑历史：在船上睡的东倒西歪的还被拍到上了当地电视新闻 “震惊！老外们也坐船去坎帕拉”
• 人类的母亲河之一尼罗河也流经乌干达（之前的印象是尼罗河是和埃及绑定的）

58:53 主要的交通是骑上我心爱的小摩托（bushi

01:03:15 非洲不是模糊的一大块，这里有很多不同的部落/氏族/国家。这里的资源并不匮乏，而主要是殖民的残留问题，另外政府并不是很强有力。

01:05:19 🔥🔥🔥花絮：站在赤道线上穿过南北半球的体感=被黑洞吸走了

（一定要听 超搞笑！）

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本期主播：Mina

本期嘉宾：小意

本期校对：Mina, Alanna

Shownotes图文：Mina

音频剪辑：Mina

感谢大家的收听！文化万花筒致力于破除刻板印象，促进跨文化交流，我们想要为你呈现一个更真实立体的世界，每一期我们都会邀请有着跨文化经历的朋友，分享他们在不同国家或不同文化下的有趣经历！

最后一个小声明：节目中的嘉宾是根据自身经历去分享的，并不能代表这个群体下的所有人，如果你有什么不同的经历和看法，欢迎友好分享！

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爱你萌！！！💕💗💕

本期嘉宾Scarlett在去年感恩节去了伯利兹和危地马拉这两个中美洲国家，这一期Scarlett主要分享了她在危地马拉的神奇的旅行经历以及当地的独特文化，想听伯利兹的朋友们可以收听我们的上一期播客~

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关于本期：

01:06 经过非常简易的伯利兹边境海关到达危地马拉第一站-Flores佛洛雷斯古镇，提卡尔国家公园Tikal National Park里的玛雅文明遗址。

06:26 南美排名前五十的fine dining restaurant和可以反映危地马拉历史与文化的12道菜肴。

07:50 危地马拉有一个旧首都Antigua City和一个新首都Guatemala City，因为几百年前的大地震搬迁的

08:13 绝美火山日落露营tour！每隔十分钟就会喷发的活火山Volcán de Fuego，要爬山到对面的死火山上去看！晚上喝着营地的热可可，看满天星辰，还有很多流星！

20:20 旧首都Antigua City，有种古老文明的祥和的感觉，彩色城市，民风淳朴。很多危地马拉当地人还会穿着玛雅服饰，说着20多种玛雅的语言。

23:25 危地马拉官方语言是西班牙语，货币和人民币兑美元汇率比较像，玛雅传统服饰以编织刺绣为主，色彩鲜明。

30:58 当地独特的交通方式-Chicken Bus！美国和加拿大淘汰的校车巴士被涂上了南美风格的鲜艳的涂鸦，是当地主要的穿梭于城市间的交通方式，非常便宜！

34:32一定要听的超级有教育意义的旅行惊险经历！陌生人尝试入室Aribnb，差点经历人口贩卖？

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本期主播：Alanna, Mina

本期嘉宾：Scarlett

音频剪辑：Alanna

后期校对：Mina

Shownotes图文：Alanna

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本期嘉宾Scarlett在去年美国感恩节到中美洲国家「伯利兹」和邻国「危地马拉」旅行了一周。短短七天的旅行却产生了各种神奇的经历，让我们跟随Scarlett揭开伯利兹的神秘面纱吧～

（由于时长原因，本期Scarlett会分享她在第一站伯利兹的经历。第二站危地马拉的经历会放到下一期！）

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关于本期：

01:12 冷知识：伯利兹是中美洲唯一一个官方语言为英文的国家

03:31 两国人民“串门上学”：由于危地马拉官方语言为西班牙语，危地马拉人会到伯里兹去上学学英文；因为危地马拉有更多高等学府，伯利兹人会“串门”到危地马拉进行高等教育！

05:48 伯利兹货币：和美元2/1强绑定 | 伯利兹人周末去墨西哥吃喝玩乐买买买，因为好吃好玩油价还便宜

07:56 伯利兹的物价有点离谱！消费居然和纽约体感差不多？！

10:35 在岛屿多多的伯利兹怎么通勤？你可以选择乘坐承载量80个人的water taxi，也可以选择乘坐高尔夫小车车！

17:44 海鲜和Pina Colada（椰林飘香 | 菠萝味特调鸡尾酒）爱好者狂喜！在伯利兹可以吃到地中海融合菜海鲜大餐，喝到加木瓜的伯利兹限定款Pina Colada

23:38 伯利兹居然有很多华人！中国人敏锐的商业思维嗅到了伯利兹的商机？这里的华人开超市、做water taxi行业龙头；这里还有大名鼎鼎的传奇“李大师Master Li”

41:09 伯利兹的绝美深蓝色海洋深洞：号称「地球之眼」的蓝洞！

（冷知识*2: 海南的三沙永乐龙洞是世界上最深的蓝洞，深度达到了300米）

48:23 各种奇闻逸事：

- 如此小众的国家人均GDP居然有6000🔪

- 在这个国家你可以随便买岛（资本后花园？）

- 谜之物价：一块地500🔪/年，但一辆出行的高尔夫小车车40🔪/天

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本期主播：Mina

本期嘉宾：Scarlett

Shownotes图文：Mina

音频剪辑：Mina

后期校对：Alanna

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那我们下期再见啦~

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