歡迎光琳〈人生體驗中心〉 episodes:

• April 04, 2021【EP10】只是想活得漂亮 但怎麼做才能活得漂亮

  本集來賓 許允樂

  【本集重點】

  和喬志哥結婚因為彼此頻率很像

  當有人進時另一人會選擇退

  當彼此有自己的堅持時 先給予肯定再給予反饋

  愛面子的兩人在真正採取行動時便會參考對方建議 將之納入規劃和考量

  吵架的第一件該處理的不是問題 而是情緒

  不將怒火更張揚才能有接下來的對談

  因為小樂喬志哥變成了願意為對方退讓的人

  甚至開啟了人生哭的開端？

  人跟人生活要做到完全互相理解真的很難

  但不要跟計較誰做的次數多 結果是好的就好了

  即便結了婚 也不要被一輩子綁架 小樂認為婚姻不是一輩子的？

  情感是流動的 我們每天都在審核對方和自己

  沒有什麼情感是一輩子的

  不能因為結婚了 就一輩子賴著一個人

  天天做一個有用的人做一個好的另一半 才有資格跟一輩子相處接近一點

  人跟人之間可以妥協 但不能犧牲

  任何的情感只要帶著犧牲 就跟幸福一點關係都沒有

  勇敢是勇於追求 也是勇於離開

  女孩 若你有多餘的時間 請你把時間用在求知

  當你找到一個專業 當你在一個領域有所長時便能擁有自信

  欣賞別人時 也別忘了欣賞自己

  人不是拿來比的而是拿來追求的

  人就像寶庫 隨時放東西在裡頭

  需要時便有東西可以拿出來用

  人每一天只要比昨天的自己好 哪怕只有一點

  都是在成長 進步 在改變

  從孩子變成大人 小樂只用了兩個月？

  先把事情想糟 並用最好的方式完成 做任何事都要放手一博 都要很努力

  看似活潑的小樂 其實常有交際恐懼

  在人與人相處的過程當中

  習慣性的問自己 我們是不是可以稍微把自己的個性放在後面一點 是不是能夠在更彈性一點

  成年人就是不要替別人找麻煩

  有些事情有些關係 看透但不用說破 遠離就好

  無法討論和無法一起進步的人 勇敢切割也是一種放過自己

  不要把別人先套上一個壞的濾鏡

  不要把在不了解別人就把對方往壞的去想

  勇敢 正面 不躲藏 把自己過成自己理想的樣子

  告訴自己我會為了配得上更好的人生而努力

  你的痛苦我們能理解

  希望我們走過我們的痛苦可以帶給你們希望和曙光

  我不會告訴你 你要無所畏懼

  但我們要告訴妳

  就算怕 我們可以勇敢一次

  你要遇到更好的人之前

  你自己要先變成更好的人

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• March 30, 2021【Q&A】張大師來了！人類圖是什麼？我們該如何面對生命裡的誤會？

  本集來賓：張景嵐

  【本集重點】

  一週有兩個時段 朋友會直奔張景嵐家

  將經歷的養分提供給別人新的方向 是張景嵐在這個世界上被製造出來的功用

  Q1.人類圖是什麼？每個人都需要看自己的人類圖嗎？看人類圖對我們會有什麼幫助？

  又怎麼看 ？

  愛自己的第一步是了解自己

  我最自然而然想做的事？我喜歡自己的樣子是什麼？

  人類圖能告訴你老天爺給你的原廠設定是什麼 ？

  你是怎麼被設計的 ？

  你該怎麼做 才能把你的能量運作、發揮到最好的狀態？

  我們不要去改變別人、而是應該要把力氣花在了解自己

  大部分在世界上的人痛苦 都是因為想改變別人

  你沒辦法留住生命力的每一個人

  而是選擇與你相容的相處的 舒服的即可

  Q2.酸民或生活周遭的人的負面留言該怎麼看待留言？該如何不要在意別人的眼光 ？

  去練習不要在意別人的眼光、但在意別人的感受

  一天只有24小時 你把能量跟力氣累積在哪裡

  你就會成為什麼樣的人

  不同的人對你一定有不同的感覺和誤會

  但你需要的是專注在自己對自己的感覺

  把自己活成自己最喜歡自己的感覺並調適誤會

  不要成為一個剪樹枝的人、而是成為輕輕撥開樹枝往前走的人

  世界上所有人都要喜歡我！這是個執念！不要癡心妄想

  有多少人喜歡你就會有多少人討厭你、輕鬆看待

  把力氣和時間花在你愛的事情上面、你就會成為那個樣子 不需要額外花時間證明

  Q3.莫名奇妙被討厭 卻又必須得在同一場合遇到 該怎麼辦？

  尊重別人的感受和選擇 不需熱臉貼冷屁股

  人每一天都在變，在成長、在變化

  隨時有可能對某一人某一事改觀、舊事已去

  每一天都是新的 不要用過去的角度去看人

  聖人都有過去、罪人都有未來

  當世界上每個人的認知都是改變自己的時候 世界才會變好

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• March 29, 2021【EP9】前男友與他老婆和我齊聚一堂 從分手後是否當朋友聊到夫妻相處之道

  本集來賓 大亨 埃華

  【本集重點 】

  情侶分手後還能夠是朋友嗎？分寸又該如何拿捏？

  正因為把對方當朋友且希望對方好所以和對方保持距離與關係？

  彼此都有家庭後

  重心有了轉移也更能確認彼此之間的情愫是沒有沒抹滅的

  當了十年的職業撲克玩家

  頭一次面對生活出現困難的低潮

  超級樂觀的大亨 第一次有想離開的念頭

  是否再樂觀的人都有走不下去的時候？

  感謝低潮 讓大亨把重心回歸家庭

  明白家人才是能陪伴自己渡過困境的關鍵

  再怎麼樣也要拼到最後一刻走掉

  不能還沒盡全力就想一些不好的事情 那是最不負責任的

  得到和改變都是在為未來鋪路

  包含每一段感情學到的事情

  當基本跟日常無法兼顧的時候 就需要在工作上去做減法跟刪除

  對埃華而言 在低潮時更要相信自己的另一半

  老公是自己選擇的 既然選擇了就要選擇相信

  並先給予支持鼓勵

  取得共識相信夫妻雙方都是為了某一個目標努力

  有了信任 便不會有爭執

  若有什麼事情對這個家是有貢獻的 就去做

  當你做出有貢獻的事情的時候 你就會獲得幸福快樂

  你知道自己做的事是有貢獻的 那你就不需要去擔心別人的留言和看法

  也唯有繼續把事情做好 才有辦法逆轉留言

  我們是‘打破常規’的友誼？對我們而言 友好總是比交惡快樂的多

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• March 21, 2021【EP8】是朋友也是競爭對手 唐葳和我在事業和育兒路上的相互扶持！

  本集來賓 唐葳

  本集重點:

  媽媽群組是全天下最棒的群組 在外面不方便說的苦衷 都能傾吐

  當媽媽後連睡覺都變成一件有壓力的事？

  因為兒子半夜不睡覺 讓同時要顧小孩又要工作的唐葳徹底崩潰了一場？

  媽媽即便生氣、即便還沒有把情緒排解完也要立刻換一個情緒面對小孩

  就是為了讓寶寶沈浸在愛的環境下長大

  真實生活裡的唐葳 完全不喝酒也沒有夜生活

  甚至沒有去過夜店 沒有娛樂

  生活就是工作和小孩？

  尊重每個人有的宣洩方式和出口

  只要願意花時間在家庭日與小孩的培養與相處

  就能釋懷老公出去喝酒？

  認為對待老公還是要像放風箏 不要拉太緊 偶爾要放遠一下

  夫妻相處要能互補 能花時間協調問題、約時間檢討事件 而非執著於爭執的當下

  育兒跟工作沒有任何的平衡跟完美 只有取捨

  工作狂唐葳讓我在怠惰的時候會打開她的IG 鞭策自己！

  現在重視所有工作的我 曾廢到連代言的訂裝都可以宿醉不去？

  來自家庭、生長環境的影響 唐葳的媽媽也是工作狂 ！？

  是朋友也是競爭對手

  我們的相處幫助了彼此的良性循環

  如果沒有開花店 沒有專業的我認為自己無法當關鍵K意見O領袖L

  個人特色和風格是唐葳認為當一個KOL必要的條件

  所有人都是從零開始 有現在的成績是十年來堅持每天發文所累積來的、絕非速成

  也許有時其他的照顧者無法達到我們心裡頭的標準 但唯有放手才能 獲得真正的充電 才能孩子更完善的愛和關懷

  不要過度保護孩子

  在安全的狀態下 讓孩子放手去探索世界

  盡善盡美的唐葳卻因自創品牌而得了不癒之症？甚至沒有辦法懷孕？

  雖然想起來還是會傷心難過

  但唯有調適面對 才能有更好的狀態

  在意按讚數和留言數 是因為在工作上希望自己交出去的成績單是漂亮的

  讓廠商覺得錢是花的值得的

  成為成功的KOL需要為自己的工作負責和換位思考 、每一個數字其實都是我們對於工作負責任的態度的展現

  接納自己的不完美 如同身上拍照而曬滿的雀斑 這就是我工作努力的證明

  盡力就好、問心無愧

  適時的放過自己 你跟小孩都會更快樂

  敬請期待 唐葳與我的YT大企劃 !!!

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• March 15, 2021【EP7】連銀行開戶都有困難到現在品牌擁有七間門市

  本集來賓 Klassic 品牌創辦人 〈陳銳〉

  本集重點：

  。十年前看不起的『朋友』，十年後成為我每週一定會聊天的對象

  。17歲犯下簽賭案22歲入獄

  從出獄後到創業成功 一路上的人情冷暖盡收眼底

  。在獄中學到最多的是忍耐和接受任何你不願意發生的事

  。即便是在新聞底下被檢視的人也同樣會用新聞檢視別人

  。創業初期因為案底連開戶都有問題 但唯有堅持和努力 才能為自己 為過去負起責任

  。為了追回打官司和在獄中的失去的那五年 創業後的陳銳幾乎把握了每一天在工作

  。如何讓做錯的事情成為一次寶貴的經驗 ？

  。如果沒有發生過去 便不會有決心和目標不會有現在的klassic

  。想做正確的事情 卻都是負面的意見和聲音、面對因為過往造成家人的不信任感 讓陳銳也一度想要放棄

  。創業對陳銳來說最重要的兩件事 是決心和把創業的每一天都當成第一天

  。即便面臨公司瀕臨倒閉 偷偷借錢的日子也要有積極面對所有危機跟困難的決心

  。贏了要知道自己怎麼贏的 並將這個模式複製下去 並改變輸掉的部分

  。每天都在學習 每天都在工作 即便累也值得

  是因為想證明自己 想拋掉過去

  。最希望自己有分享的能力 能將自己摸索到的 分享給朋友 和工作夥伴

  。創業沒有準備好的那一天 而是做中學 因應改變！

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  3/20 高雄第一家klassic 將在高雄義享天地 盛大開幕

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• March 07, 2021【EP6】我們走過了那些離「選擇離開」最近距離的過去

  本集來賓 田以熙

  本集重點

  *在缺乏表達愛的家庭下成長，使田以熙的內心其實極度黑暗且沒有自信

  *大學時期憂鬱症的爆發來自於年幼時遭受過的霸凌和性侵

  *曾用力的愛著渣男 想在他們的生命中當那個第一 只因為認為生命裡唯有感情可以通過自己的努力得到認同？

  *心理要變得健康不是試圖忘記傷痛 而是誠實的面對傷痛 感受傷痛

  *走一步就好了 哪怕只是一小步的空間 都能改變很多事情 成就很多事情

  *旅行是我們給自己的療法

  *世界很大 在其他人眼中 你就是一張白紙 隨時能夠重新開始

  *積極的處理自己的情緒 過程一定不舒服 但唯有你自己能拯救你自己

  *改變和失去息息相關 唯有放手和失去才有辦法改變自己

  *如果你喜歡自由那你一定要促使自己擁有改變自己的自由

  *不要使自己活在過去 活在認為自己是受害者的困境裡 即使再辛苦 我們也有選擇自己的想法的能力

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• February 28, 2021【EP5】錄這集以前我刪了她臉書好友 張景嵐和我的友誼重逢

  本集來賓 張景嵐

  『本集重點』

  雖已三年沒有聯絡 但我身邊最常聯繫的朋友都是張景嵐的朋友？

  曾陪伴彼此渡過重要的時刻 卻因為第三方造成了爭執而沒了聯絡 

  無論是感情還是友情 一段親密關係斷得越快 日後再當回朋友的機率越高？

  友情最可貴的地方不是天天聯繫 吃飯約下午茶，而是心裡真的有彼此

  30歲以前的我們 都是在碰撞、分裂中找到自己 而這些都是30歲以後的養分

  命運和人生劇本都是被安排好的 我們唯一能改變的是我們的心境

  認知決定命運 若真心覺得一切的過往都是墊腳石 那麼倒霉就不成立 

  只談事情 不談情緒 事情將會變得更簡單容易

  老天賦予了我們很多課題，是因為明白我們能站起來 並給予他人協助的能力？

  友情不是得到對方 而僅是和對方有所交集

  當你對於失去一段關係而感到痛苦萬分時，大部分是因為你著重在自己的情緒，而沒有把他人的自由作為前提 

  別人希望看到的 是辛苦後再站起來的希望

  當我們一次次的面對挫折 便是機會提升自己的修護能力，人來這個世界上就是來體驗的。且唯有死亡

  才是體驗終止的那一天

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• February 24, 2021【Q&A】來了！ 聽友來信，首次QA『婚姻外遇』居然是最多的問題！！！

  本集來賓 陳沛沛

  本集重點

  *Q1是否想過和先生無法維繫婚姻 日後要一個人帶著孩子生活的日子？

  *與其拖著一個豬隊友 不如沒有隊友？

  *Q2 婚後雙方為何總是無法履行婚前的承諾？

  *結了婚還能擁有自己的空間嗎？

  *當有了孩子我們該如何擁有自己的生活重心？

  *男人在事業上若失去成就需要從別處獲得？

  *婚姻裡最怕所有人都在索取而沒有一方願意給予

  *常在婚姻裡說謝謝不要將另一半的付出視為理所當然 是彼此的動力

  *不要輕易讓他人佔據男人心中那個給予他安慰的、撒嬌的、支持他的位置

  *越心平氣和找出婚姻裡的問題 越有止血的可能？

  *婚姻要像經營公司一樣經營

  Q3 丈夫不斷外遇 沒有資源又有孩子該如何選擇？

  *吵吵鬧鬧的家庭不如單親？

  *在婚姻裡的弱勢方該如何將自己的翅膀養硬？

  Q4 婚姻該如何保鮮 如何延緩倦怠

  *小事無須執著多一事不如少一事

  *聰明太太凡事以柔克剛

  *別讓到老還很相愛變成奢侈的事

  Q5 如何面對婆媳問題 與婆婆相處得宜

  *做好自己該做的她的情緒妳不用顧及？

  *叫老公選邊站是最笨的事情？

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• February 21, 2021【EP4】我的製作人是效率一哥 沒有他沒有人生體驗中心

  本集來賓：阿怪

  〈本集重點〉

  *我們的創業都是從家裡開始？

  *三天下十萬的廣告費開啟了台灣第一個幫素人寫歌的音樂事業？

  *擁有歌手夢卻轉為幕後、心境上該如何調適？

  *是如何擁有一但決定要做什麼就立刻去執行的行動力

  *失敗過低潮過再回校園學習 更能知道自己要什麼、欠缺什麼、要加強什麼！

  *每天叫醒我的 真的就是夢想？！

  *只要想到可預期的成果 就能夠興奮的加緊腳步

  *抱持著自己還在練習階段就能有收益便不會怠惰

  *給自己和員工時間和良好的工作環境是靈感和品質的來源

  *經驗能彌補你不足的一切

  *相信你的作品就是客戶來找你的原因

  *藝術和商業該如何拿捏

  *創業使我們學習到生命裡每一個工作夥伴 都是來讓你和你的公司變強大的

  *如何將喜愛和熱情轉換為適合自己的商業模式

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  阿怪本人PODAST：【抱怨俱樂部】

  http://bit.ly/cpapple

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• February 14, 2021【EP3】花改變了我們三個人的人生-我們怎麼走過憂鬱症 / 怎麼經營花店 feat.李濟章、曹齊敏

  本集來賓：

  ＊花疫室主理人：李濟章

  ＊齊敏花藝教學：曹齊敏老師

  本集重點：

  *和老師第二堂課相識就開了白酒？

  我們三人是怎麼相遇的又分別是怎麼開始學習花藝的

  *為了憂鬱症的我和濟章 齊敏為我們做了什麼？

  *從自身開始行動就是給孩子最好的影響

  *幫助別人其實是在幫助自己，不要覺得對孩子的付出是犧牲奉獻

  *夫妻間若對孩子的教育理念有天差地遠的想法 該如何相處下去？

  *父母給予孩子自由發展的機會孩子都能在作品裡展現

  *框架是人給的 設計花藝和人生一樣都是不斷的在打破框架

  *當陪伴在精神病患身邊時 該如何扮演好陪伴者的角色

  *學會冷靜是人與人之間相處的關鍵

  *只要會插圓形桌花就能開花店？ 花藝創作的門檻是否很低？

  *台灣最時尚的雜誌卻用了在我們眼裡都不合格的花藝？

  *如何永續經營並尊重專業？

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