延迟退休的决定发布一个多月了，在这期间你有没有试想过自己会如何养老，会度过怎样的退休生活？

在重阳节前一天，我们碰巧进行了主题为“退休的一天”的公开排练，并在排练中召开了第一届“退休大会”，来现场参加排练和听到这期播客的你都会是此次大会的会员。

大会中讨论了以下两个问题：

一、怎样才算“退休”？

二、来参加大会的你，今天是“退休”的第几天？不太确定怎么回答？没关系，先听听下面几位会员是怎么说吧：-）

3:35 小疯子：今天是“退休”前三周，我的精神和肉体都在为伟大的转变而准备着

14:39 草莓：今天是“退休”前一天，我期待自己接下来能每天用唱片机听偶像Taylor Swift的专辑，安静地发呆……

28:28 Susan：我们家的退休含量特别高，除了我之外都退休了。在我负责销售医疗险之前，没意识到身边有那么多朋友患有各种疾病。

47:47 今天是铁头不想“退休”的第一百天、Alex还是活力老人的一天、团子“退休”前一天、一人“退休”很多很多年的一天……

本期封面截取自铁头制作的排练海报，看看这里面有没有记录你的“退休”状态？

公众号、小红书与播客同名，搜索【还原剧团】就能找到我们：-）

片尾音乐：Daylight by Taylor Swift

本期制作：Alex Vekey

本期演员：Alex 铁头 团子 一人

本期乐师：清扬 威廉

发起这一期的初衷是因为Alex上个月连着休息了十几天，一扫疲惫的状态，又能活蹦乱跳了！他想大家通过聊一聊休息的方式休息休息。

此刻打开这期播客的你，最近有没有休息到？休息时，你会有什么感觉？

有没有想过自己休息的最小单位是什么，即最小或最快能让你休息到的那件事、那个东西、那个地方或其他。

当下你或许没有答案，没关系，让我们先看看下图找找灵感。这是录制前和录制时对观众和演职人员们“最小单位”的记录。

还没有也没关系，一起先来听听以下这些休息的最小单位吧：）

02:54 Maybe休息的最小单位：一片镇痛贴

《要不，有钱的话，下辈子换个机械的！》

12:12 小白休息的最小单位：单间卫生间

《唯我独享的单间卫生间》

23:04 小鸟休息的最小单位：生病

《休息一下，再出发》

40:22 D休息的最小单位：在纸上抄下一首诗

《一首诗的时间》

54:01 演职人员们《休息最小单位的集合》

本期制作: Vekey Alex

本期演员：嘉玉 团子 Alex 一人 OK

本期乐师：威廉

根据哥白尼气候变化服务局的数据，7月21日，地球和地球上的所有居民们经历了有记录以来最热的一天。世界平均温度高达17.09℃。

数据是惊人的，我们的体感呢？

盛夏的上海，还原剧团和听众们孵在开着空调（亦是世界变热的帮凶之一）的排练厅里，留下了这份声音剧场的记录。

我们提问，你真的觉得更热了吗？曾经的夏天你是如何度过的？你有什么避暑降温的秘笈吗？

一起来听这些与热相处的故事。

02:28 闪闪的故事：热是控制欲/晒背/陌生人把我的东西拿走/艺术作品

闪闪的个展记录 可以前往小🍠 搜索 「我是闪闪」

19:50 骑鲸的故事：热是理所当然/室外晚餐/冰啤酒/抱着冰箱吃雪糕/与父母在一起的童年

38:15 小宇的故事：热是烦心事儿/凉爽回忆/爷爷的蒲扇/分水岭/“留守”与爱的思辨

57:14 彩蛋：SoundJam 声音绿豆百合汤

本期制作: Vekey Alex

本期演员：汤包 一人 Alex

本期乐师：祎祎

大家好哇，谢谢大家继续收听还原剧团的即兴声音剧场。

我们使用的艺术形式是，回响剧场（又称一人一故事剧场）。观众讲真实故事，演员和乐师就会把它立即编创、演绎出来。

本期的主题是「掩饰」，开始录制前我们就这一词进行了联想。先想到的是一种感觉，我当时的联想是时下流行的说法”偷感“，就是偷偷摸摸的感觉，尤其在人多的公众场合当我想拍一张照片，不管是物件还是自己，我都会有所掩饰。也会有伙伴联想到一句话，小时候常听人说到的”解释就是掩饰，掩饰就是事实“。不知道此刻的你会联想到什么，可以在评论区留下你的所思所想。在现场，我们收集到了三位观众关于「掩饰」的珍贵片段，这其中有尴尬、震惊和委屈，让我们一道来听一听！

01:15 Ariel：每每讲瞎说能掩饰成功的时候，就觉得自己特别地牛逼。

05:16 Ariel故事的演绎：《小A小B，听我说瞎话》

10:19 铁大人（演员铁头当天想被称呼的昵称）

领航时及时发现了技术问题，有了这段小插曲。

10:44 小鹿：我去开家长会时，写着孩子学号的座位上坐了另一位家长…

20:33 小鹿故事的演绎：《找错了，找对了》

28:03 铁大人：我做“护林人”开家长会时，最想告诉家长的是孩子在吃饭的时候，ta会用什么方法来挑食…

31:07 一人：妈妈开家长会的时候希望隐藏起来，希望我不要有什么好事，也不要有什么特别糟糕的事情…

32:10 Ariel Yang：观察我的自我练习（Mysore）后，新换的瑜伽老师居然问我要不要退课？

49:08 Ariel Yang故事的演绎

59:22 由Ariel Yang的故事，团员们联想到了…

01:04:57 团员们年少片段的演绎

*本期封面是在当天录制的现场图。

【本期提及】

瑜伽相关：Ashtanga Yoga/Mysore/拜日式A/拜日式B

电影《年少日记》

【本期卡司】

制作：Alex、Vekey

演员：铁大人（铁头）、一人、OK、Alex

乐师： Vekey、祎祎

特别鸣谢咽喉不适还在一旁观察并支持我们的汤包（比心）

【联系我们】

邮箱：[email protected]

公众号：还原剧团

各位小朋友和大朋友，六一儿童节快乐——但如果暂时不快乐，也没关系。

你正在收听的是还原剧团的即兴声音剧场，我们使用的艺术形式是回响剧场（又称一人一故事剧场）。由观众讲真实故事，演员和乐师就会把它立即编创、演绎出来。

本期的主题是「我小的时候」。选择这个主题是因为我们都很喜欢小朋友！而且很多团员都有和儿童工作的经验。

02:15 团子：就读幼教专业的我曾被老师问道，最后一次角色扮演是什么时候，我答是昨天。

19:51 混沌：小时候我是一个没有风险意识的人，觉得闭上眼睛就没事了，这个习惯建立在一次野玩爬山时…

38:17 小玫瑰：正对面坐了一个长相很奇怪的人，我吓了一跳，但又觉得不能表露出来这些…

57:01 小美：今年觉得可以放心依赖女儿了，她却总说“妈妈，你能不能正常一点？”

63:32 DoReMi的妈妈：对女儿只有三条规则，不伤害自己，不伤害别人，不伤害环境。

*本期封面是演员铁头，那会设备正在准备中，她应该在静心冥想。大家可以模仿她的动作来收听本期。

【本期提及作品】

迷你宠物星

Fate/Zero

【本期卡司】

制作：汤包、Vekey

演员：铁头、一人、汤包、Alex

乐师： Vekey、祎祎

【联系我们】

邮箱：[email protected]

公众号：还原剧团

大家好哇，谢谢大家继续收听还原剧团的即兴声音剧场。

我们使用的艺术形式是，回响剧场（又称一人一故事剧场）。由观众讲真实故事，演员和乐师就会把它立即编创、演绎出来。*本期封面就是汤包在演出现场演绎旱厕如厕。

4月，我们办了主题为「厕所物语」的演出。屎屎尿尿的故事真是太精彩啦。所以还是想用同一个主题录一期播客。果不其然，依旧精彩，强烈推荐。请听！

04:00 Young：叔叔说，我会送一个智能马桶圈作为你的结婚礼物。

18:20 帆帆：单位装修了。尴尬！无论男女都只能上同一个厕所了……

37:05 小依娜：我有40%的梦都是在找厕所，梦里的厕所总是脏乱差，直到它出现……

53:17 小呆：我在图书馆冒险，捕获《大便书》一枚！

制作：汤包、Vekey

演员：OK 、铁头、 Alex 、一人 、汤包

乐师： Vekey

大家好哇，时隔一个月，我们的第二期来啦！相较于第一期， 我们的音质可以说是鸟枪换炮，有了质的提升！（在此要特别感谢友团「一起即兴」借给我们的设备，并在线许愿这次的收听率能大大提升🥹🙏）

如果你是第一次点开这个播客，可以先了解一下我们在使用的戏剧形式，它叫「一人一故事剧场」。即观众提供真实故事，演员即兴编创与表演这个故事，作为礼物送给分享者。

这次我们的主题是妇女节，征集到了3段女性的讲述。我们表演了这些故事，也在每段讲述之后聊了聊我们的感受和讨论了我们的想法。

本期封面是我们3月8日线下工作坊的现场图，那天我们在线下也听到了很多真实且动人的女性讲述。

3:36 对于妇女这个称呼，第1位讲述者眼眼觉得…

4:06 故事1：在《阁楼上的疯女人：女性作家与19世纪文学想象》一书中，眼眼读到了《镜子的另一面》这首诗，她说…

9:42-15:27 演绎1：《另一面、红色和光焰》

16:33 自然与阁楼画面的交织，女性与自然的关系

眼眼提供的图片：《镜子的另一面》

17:26 第2位讲述者“姐姐”是什么时候意识到自己是女性的？

23:05-32:36 演绎2：语音留言箱《嘿，姐姐》

32:43 一人第一次完整地了解到“姐姐”身为女性的内心变化。

40:16 家人来看演出，对演员们来说意味着…

44:06 故事3：小A回述了让她何时意识到了自己是女生，两个让她产生了性别意识的事件以及最近的一次争执。

54:31-62:28演绎3：《角色分工和性教育》

62:29 汤包和Alex在演绎中夹带了私货，也有些不吐不快…

66:25 演后漫谈：OK第一次参与录制的感受，一人对于“姐姐”讲述的补充。

以下为下期「厕所物语」征集的表单，点击链接即可填写，本次招募截止至4月14日（周日）。

【延伸阅读】

有灵且美工作坊回顾

游戏剧场《木兰花的人生》

【本期卡司】

联合制作：Alex 汤包

现场演员：铁头 OK 一人 汤包 Alex

现场乐师、开场、尾声、读稿BGM制作：Vekey

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邮箱：[email protected]

公众号：还原剧团

第一次道歉：这是还原剧团成立7年以来的第一期播客节目，录制的时候经验不足，音质不太好。然而即兴剧场必须是一次成型的，考虑再三也没有补录重录。特别感谢每一位听众的包容。

联合制作：Alex 汤包 | 现场领航员：Gandalf | 现场演员：铁头 团子 一人 | 现场乐师：翔 | 开场、尾声、读稿BGM制作：Vekey

「一人一故事剧场」名词解释：观众提供真实故事，演员立刻编创与表演这个故事，作为礼物送给分享者。

大年三十，我们在观众群中征集春节真实故事与照片。你将听到我们挑选的6段故事，我们表演了这些故事，也聊了聊这些故事在我们生命中留下的共鸣。本期封面是还原剧团的龙年全家福，给大家拜晚年了。

05:30 故事1：ZOZO踏上了回湖南的路，在出租车，在高铁站，在顺风车上……

07:40 演绎1：三段歌谣《虚惊几场》

11:38 第二次道歉：演员们对自己的即兴歌唱不太满意，对不起ZOZO！

ZOZO提供的图片：雾中的高铁站台

17:22 故事2：大年初一，Jean在公园给自己买了一个龙气球……

20:14 演绎2：物件剧《气球》

23:15 共情一条飞走的龙，以及我们都遇到了关于“什么年龄该做什么事”的枷锁

Jean提供的图片：龙气球与吉祥话

28:34 故事3：一眉和老公大东在老家的咖啡馆遇到了大龙多年未见的同学，然后他们都蹲下了……

29:50 演绎3：自由演绎《同学会》

一眉提供的图片：含山是地名，含山蹲就是像二流子一样蹲着。右1为一眉

32:52 故事4：云谷被催婚了30多年，未果，今年家人搬出了个坛子，使用了新的催婚招式……

35:13 演绎4：三段故事《百年催婚》

41:32 暗搓搓的催婚和怕麻烦所以就领证……

46:48 补充演绎：如果抱个东西代表对婚姻的态度，大家都会抱什么？

云谷提供的照片：抱着传家宝荤油坛子“动婚”中

48:31 故事5：Li第一次在异国他乡过年，然后做了一个梦，梦里的争论很激烈……

53:58 演绎5：自由演绎《在梦里，很容易》

59:51 一人一故事剧场邀请观众讲真实故事，如果观众讲述了自己的梦，剧团该如何应对？

Li提供的照片：英国风景

1:05:00 故事6：今年春节，小威回到家乡，这一次他想和父母说……

1:08:24 演绎6：语音留言箱《家和》

1:13:20 我们的反思和对大家的祝福。

小威提供的图片：玄关上的“家和”

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