Kvalitu života mohou negativně ovlivňovat různé bolesti, které pociťujeme. Na co je podle doktorky Kateřiny Cajthamlové důležité se zaměřit, abychom včas odhalili jejich příčinu?

Aromaterapii můžeme využívat také v souvislosti s hubnutím, některé silice potlačují chuť k jídlu, jiné nám mohou zlepšit náladu. Je to ale velmi individuální záležitost, proto musíme být při využívání aromaterapie vždy opatrní.

Srdce patří mezi nejdůležitější orgány našeho těla. Bohužel ho často přetěžujeme a můžeme si tak způsobit vážné zdravotní problémy. Vysvětlíme vám, jaký je rozdíl mezi srdcem zatíženým a přetíženým a také, jak to poznáte.

Pokud vás bolí klouby, zejména ve vyšším věku, bývá nejčastější příčinou artróza. Jak správným životním stylem můžeme její příchod oddálit, radí doktorka Kateřina Cajthamlová.

Hypochondrie může působit v životě velké problémy nám i našemu okolí. Jaké jsou druhy hypochondrie a příčiny jejího vzniku, vysvětluje doktorka Kateřina Cajthamlová.

Jak předcházet různým nachlazením a virózám, které jsou spojené s podzimními plískanicemi a chladnějším počasím, radí doktorka Kateřina Cajthamlová.

Bolesti svalů nás někdy dokáží velmi potrápit. Čím jsou způsobené a jak se jich můžeme zbavit, radí doktorka Kateřina Cajthamlová.

To, že můžeme hubnout, i když ležíme v posteli, tedy v noci při kvalitním spánku, vás možná překvapí. Jakou roli v tom hraje hormon leptin a co můžeme udělat proto, abychom opravdu ve spánku hubli, radí doktorka Kateřina Cajthamlová.

Říká se, že veselá mysl je polovina zdraví a v případě zdravého hubnutí to platí dvojnásobně. Pokud se totiž rozhodneme upravit jídelníček a přidat si více pohybu, abychom zhubli, ale nebudeme v klidu a pohodě, tak nám naše tělo v hubnutí zabrání.

Tentokrát o hubnutí nevážně i vážně. Letní odpočinkové povídání o horoskopech a postavě, ale s vážně míněnými radami doktorky Kateřiny Cajthamlové.