توی این اپیزود در مورد نحوه گفتگو با یک افسرده و حرفایی که باید بزنیم یا نزنیم گپ زدم که میتونه برات کاربردی باشه. گوینده و مشاور: مسعود حبوباتی

افکار خودآزار و همچنین چارتی که برای بهتر شدن در کار بهت میدم حتما میتونه کاربردی باشه.این اپیزود میتونه بهت کمک کنه تا توی اون مسیری که قرار داری به جلو حرکت کنی.  گوینده و روانشناس: مسعود حبوباتی

توی این اپیزود از تاکسیک یا همون سم های ذهنی برات میگم که میتونه بهت کمک تا راه خودتو پیدا کنی و با قدرت ادامه بدی و بری جلو. اگه دوست داشتی به چنل شخصی من توی اینستاگرام پیام بده تا بیشتر با هم دوست بشیم. گوینده و روانشناس: مسعود حبوباتی

توی این اپیزود یادمیگیری که چجوری خودت برای خودت انگیزه را حفظ کنی و حتی اونو بیشترش کنی.شاید جالب باشه ولی باید بدونی که تا خودت نخواسته باشی دیگری هم نمیتونه برای تو انگیزه بوجود بیاره پس آگاه باش دوست من. گوینده و مشاور: مسعود حبوباتی

عشق به خودت باعث رشد و شروع تغییر میشه پس اگه میبینی که به اون چیزی که دوست نداری یا داری نمیرسی دلیلش همینه عزیزم. آهای دخترخانومآهای آقا پسرخودتو دوست داشته باش تا به اون نتیجه دلخواه توی زندگی برسی.  گوینده و مشاور: مسعود حبوباتی

توی این اپیزود در مورد دوپامین و حس خوبی که این انتقال دهنده عصبی میتونه به ما بده حرف زدم.دوپامین را اگه دست کم بگیری اول داستان بی انگیزگی و بی حسو حالی هست. گوینده و مشاور: مسعود حبوباتی

این اپیزود در مورد ویژگی افرادی میگیم که اضطراب دارن و حتی ممکنه خود شما هم دچار اون باشید ولی متوجه نشده باشید.یسری رفتاراس که شاید فکر کنی معمولی هست ولی همین نشانه ای اضطرابه. گوینده و مشاور: مسعود حبوباتی

دوره آموزش معرفتی تدبر در قرآن شامل شش ترم می شود که طی آن قرآن آموزان نظام منسجم ۶۸ سوره پایانی قرآن را فرامیگیرند. دوره ای که مشاهده می کنید ششمین سطح از این دوره آموزشی است که با تدریس استاد علی صبوحی مؤلف کتاب های تدبر از تیرماه ۱۳۹۸ در شهرک شهید محلاتی تهران شروع شده است. هر ترم از این دوره شامل ۳۰ تا ۴۰ ساعت آموزش است.ترم ششم این دوره از مهر ۱۴۰۱ در سالن شهید آوینی مسجد حضرت ولیعصر (عج) شهرک شهید محلاتی آغاز شد و طی ۲۰ هفته برگزار خواهد شد.در فایل بیست و دوم سطح شش (هفته یازدهم)، بخش دوم نظام سوره حجرات تدریس می شود.

چگونه ارز دیجیتال خود را راه‌اندازی کنیدآیا تصمیم گرفتید وارد دنیای ارزهای دیجیتال شوید و ارزهای دیجیتال خود را بسازید؟سؤال: آیا هرکسی می‌تواند ارز دیجیتال خود را بسازد؟در یک پاسخ کوتاه، بله! هرکسی که دانش فنی برنامه‌نویسی کامپیوتری داشته باشد، می‌تواند ارزهای رمز پایه ایجاد کند.چگونه می‌توانید ارز دیجیتال خود را راه‌اندازی کنید؟سه‌راه اصلی برای راه‌اندازی ارز دیجیتال خود وجود دارد:1. بلاک چین و سکه بومی خود را ایجاد کنیداین پیچیده‌ترین روش است و شما نیاز دارید که دانش فنی پیشرفته‌ای برای نوشتن کدها داشته باشید، اما بیشترین انعطاف را برای ایجاد یک ارز دیجیتال خلاقانه به شما ارائه می‌دهد.برای خواندن ادامه مطلب به سایت داپکس مراجعه کنیدwww.daapex.com

امید: داشتن انتظار مثبت برای رسیدن به هدف. امید در این معنای عمیق و قدرتمند مترادف با این نیست که وقتی اوضاع بابِ ‌میل‌مان است از وضعیت لذت ببریم؛ به معنای سرمایه‌گذاری در اموری نیست که معلوم است خیلی زود به ثمر می‌رسد؛ امید، توانایی تلاش برای موفقیت است.