La salud mental es un proceso humano que hay que ir construyendo diariamente, es indispensable buscar un espacio a la expresión de nuestras emociones y dar lugar a que los demás nos expresen aquello que les duele, les emociona o les angustia. Es necesario detenernos y poder apreciar nuestra salud mental y pedir ayuda sin estigmas, es abrir espacios que nos acojan y que no nos excluyan, es trabajar en quienes somos y alejarnos de lo que nos limita.