Después de que el papá de Cristian decide migrar a los Estados Unidos, cae sobre sus hombros una responsabilidad muy difícil de gestionar para un niño. Así que su madre al ver que andar en la calle era lo único que le importaba a Cristian, decide ponerlo en manos de su tío, quien era entrenador profesional. Lo que Cristian ignoraba era cómo el fitness iba a cambiar su vida para siempre.

Isabel trabajó como abogada siguiendo consejos de "influecers" en redes sociales para mejorar su apariencia corporal por medio del ejercicio. Sin embargo, al adentrarse en el mundo de la ciencia con relación a la nutrición, ella descubre; como muchos, que las redes sociales no son el camino para lograr sus objetivos.

Ángel Omar es un adolescente de 16 años que a sus 12 fue rechazado del equipo de futbol por tener sobrepeso. Tras deprimirse y dejar de jugar por un año entero, a sus 13 años decide cambiar las cosas.

Así pues, durante 3 años determinantes, decide poner cartas en el asunto; el resultado: los entrenadores ahora lo usan de ejemplo para motivar a otros adolescentes a mejorar su condición física para rendir mejor en los partidos de futbol. En pocas palabras, Ángel Omar se humanizó.