HumanVolution -  Frei. Klar. Wach.

HumanVolution - Frei. Klar. Wach.

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HumanVolution - Frei. Klar. Wach. episodes

  • #089 Reminder in herausfordernden Zeiten

    Wenn das Außen laut wird – ist es Zeit, nach innen zu gehen.

    Diese Folge ist kein Gespräch, sondern ein Power-Talk. Ein Weckruf für deine innere Stärke, für das Vertrauen, das längst in dir wohnt. Denn egal, was im Außen passiert – du trägst alles in dir: Kraft. Ruhe. Energie. Klarheit. Vertrauen.

    Diese kurze Folge ist wie ein Reset-Knopf. Ein Moment, der dich daran erinnert, dass du dich nicht im Chaos verlieren musst. Sondern dich immer wieder mit deiner Essenz in dir verbinden kannst.

    Website Mandy-Marie

    Rauhnächte Begleitung

    Rauhnächte DayRetreat 20.12.2025

    Kakao, Trommeln & Stimme

    10 min
  • #088 Tantra: Der Weg in echte Intimität – ohne Masken, ohne Druck.. - Ein Gespräch mit Till von Burning Heart

    Tantra. Kaum ein Wort löst so viele Bilder, Erwartungen und Missverständnisse aus.

    Doch was, wenn Tantra nichts mit äußeren Praktiken zu tun hat – sondern mit der tiefsten Begegnung mit dir selbst?
    Was, wenn Tantra nichts mit „Technik“ oder „erleuchtetem Sex“ zu tun hat – sondern mit der Art, wie du Energie hältst? Wie du dich und dein Gegenüber wirklich spürst – jenseits von Leistung, Erwartung oder Orgasmus?

    In dieser Folge spreche ich mit Till von Burning Heart genau darüber – ehrlich, roh und echt.

    Über Scham, über Nähe, über das, was passiert, wenn du beginnst, deine Energie zu fühlen, statt sie sofort entladen zu wollen.
    Wie Begegnung sich verändert, wenn Präsenz wichtiger wird als Perfektion.
    Wie Intimität entsteht, wenn du nackt wirst – nicht äußerlich, sondern innerlich.

    Till hat sich seit einigen Jahren dem tantrischen Weg verschrieben. Sein tiefstes Anliegen ist die Versöhnung des weiblichen und des männlichen Aspekts. Diese Botschaft, teilt er mit Leidenschaft.

    Diese Folge ist eine Einladung, alte Vorstellungen loszulassen – und dich auf eine neue, tiefere Art von Verbindung einzulassen. Mit dir. Mit dem Leben. Mit der Energie, die alles durchdringt.

    Website Burning Heart

    Mein Bericht über Tantra: Folge #33

    Du kannst innerhalb von Sekunden deine Präsenz im Raum und auch mit dir selbst vergrößern - hier gehts zur Audioaktivierung

    Website Mandy-Marie

    Rauhnächte Begleitung

    Rauhnächte DayRetreat 20.12.2025

    Kakao, Trommeln & Stimme

    48 min
  • #087 Deep Talk mit Denis: Die meisten Menschen wissen nicht, wie beeinflussbar sie sind

    In dieser Folge nehmen wir dich mit auf unsere ganz persönliche Reise: Wann haben wir zum ersten Mal gespürt, dass die Welt nicht so ist, wie sie scheint?

    Wir sprechen offen über prägende Erfahrungen, gesellschaftliche Glaubenssätze und warum es so wichtig ist, die eigene Wahrheit zu hinterfragen. Gemeinsam beleuchten wir, wie Angst uns lenkt und wie der Mut, sie zu durchbrechen, echte Freiheit schenkt.

    Dabei teilen wir Gedanken zu Bildung, Manipulation und alternativen Perspektiven – von Atlantis bis zur Matrix. Lass dich ermutigen, deine Sicht auf die Welt neu zu entdecken und eigene Antworten zu finden.

    Links und Infos zu den Inhalten dieser Folge:

    Daniele Ganser
    [https://www.danieleganser.ch/))

    [Zu 11.09.2001 - ein Interview mit 4 Experten]

    (https://www.youtube.com/watch?v=IMGmsxzz218))

    [Loose Change - Reportage über 11.09.2001]

    (https://www.youtube.com/watch?v=V-o7M0NKykw))

    **Filmempfehlungen: **

    • Truman Show
    • Matrix
    • Lord of war (gibts vermutlich nur DVD)
    • Snowden
    • 36 min
    • #086 Warum Frauenkreise nicht mehr zeitgemäß sind

      In dieser Folge teile ich meine Gedanken darüber, warum reine Frauenkreise heute nicht mehr zeitgemäß sind und wie wir echte Verbindung zwischen Männern und Frauen schaffen können. Ich spreche offen darüber, wie wichtig es ist, alte Verletzungen zu heilen, Mauern abzubauen und Räume zu öffnen, in denen sich auch Männer zeigen dürfen. Du erfährst, warum echte Intimität und Nähe nur entstehen, wenn wir bereit sind, uns ehrlich zu begegnen – mit all unseren Stärken und Schwächen. Ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen, Herausforderungen in Beziehungen und der Kraft, die entsteht, wenn wir uns gemeinsam weiterentwickeln. Lass dich inspirieren, neue Wege der Begegnung zu gehen und Trennung gegen Verbundenheit einzutauschen.

      Podcastfolge mit Denis

      Hol dir meinen kostenfreien MPulsletter und dein Geschenk: Audio Aktivierung - Vergrößere deine Präsenz (https://www.mandymahrenholz.com/mpulsletter-eintragung))

      28 min
    • #085 Warum Verbindung wichtiger ist als Recht haben

      Manchmal reicht ein einziger Satz von außen – und etwas in uns zieht sich zusammen.

      Wir fühlen uns missverstanden, bewertet oder angegriffen.
      Doch was, wenn genau dieser Moment kein Angriff ist – sondern eine Einladung?

      In dieser Folge spreche ich über das Trainingsfeld, das entsteht, wenn wir kritisiert werden.

      Über den Raum zwischen Rückzug und Gegenangriff.
      Und darüber, was es wirklich bedeutet, in Verbindung zu bleiben – mit dir selbst und mit dem anderen.

      Eine Folge über Beziehungskompetenz, Bewusstsein und die Kunst, auch dann offen zu bleiben, wenn es unbequem wird.

      Linkbeschreibung

      17 min
    • #084 Deep Talk mit Denis Rodenbeck: Verändern, lieben, wachsen – Denis mutiger Weg & unsere Partnerschaft

      In dieser besonderen Folge spreche ich gemeinsam mit meinem Partner Denis Rodenbeck – einem Menschen, der sein Leben radikal verändert hat – über seinen persönlichen Weg, seine Entwicklung und die Bedeutung von Bewusstsein in Beziehungen. Wir teilen offen, ehrlich und persönlich, wie wir Partnerschaft heute leben – mit all ihren Höhen und Tiefen – und welche alten Beziehungsmuster wir abgelegt haben, um Raum für Neues zu schaffen.

      Denis gibt Einblicke in seinen Lebensweg, wie er alte Strukturen hinter sich gelassen hat und was es bedeutet, bewusst neue Wege zu gehen – sowohl privat als auch in unserer Partnerschaft.

      Wir teilen auch wie wir alte Verhaltensweisen ablegen, emotionale Räume öffnen und Partnerschaft neu definieren – als einen Raum für Wachstum, Intimität und echte Verbindung.

      Zudem ist uns ein Thema sehr wichtig, Männern Mut zu machen, sich zu öffnen die eigenen Themen und Emotionen anzunehmen.

      Diese Folge ist ein sehr persönlicher Austausch, der Mut macht, sich selbst, den Partner und Beziehungen tiefer zu verstehen und bewusst zu gestalten.

      42 min
    • #083 BeRUFufung finden und leben – bist du bereit, diesen Preis zu zahlen?

      Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Da ist etwas in dir, das dich ruft. Etwas, das mehr von dir will. Doch manchmal bleibt dieser Ruf leise, verborgen unter all dem Lärm des Alltags, den Erwartungen, den Ängsten. In dieser Folge möchte ich dir zeigen, warum das so ist – und welche eine Sache es wirklich braucht, um deinen inneren Ruf klar zu hören und ihm zu folgen.

      In jedem von uns gibt es diesen inneren Ruf – eine leise, manchmal auch drängende Stimme, die uns erinnert, wofür wir wirklich hier sind. Manche hören ihn klar und deutlich, andere überhören ihn – nicht, weil er nicht da ist, sondern weil wir nicht bereit sind, hinzuschauen.

      In dieser Folge spreche ich darüber, warum es manchen Menschen so schwerfällt, den eigenen Ruf wahrzunehmen – und was der entscheidende Schlüssel ist, um ihn wieder zu hören. Es geht um Mut, um das Fühlen von Emotionen und darum, dich für deine eigene Wahrheit zu öffnen.

      Am Ende der Folge teile ich mit dir kraftvolle Reflexionsfragen, die dir helfen, Klarheit zu finden und herausfiltern warum du deinen Ruf nicht hörst bzw auch nicht in die Umsetzung kommst.

      Website

      20 min
    • #082 Vom Tabu zur Kraft: Neue Perspektive auf den weiblichen Zyklus - Ein Gespräch mit Rena Wittmann

      Rena Wittmann ist mein Gast in dieser Folge– und wir öffnen einen ehrlichen, intimen Raum über ein Thema, das oft tabuisiert wird: den weiblichen Zyklus.

      Wir beleuchten, warum viele Frauen ihre Zyklusenergie unterschätzen, welche Chancen in ihr verborgen liegen und wie wir diese Kraft bewusst in unser Leben und unsere Sexualität integrieren können. Gleichzeitig öffnet diese Folge einen Raum für Männer, die verstehen möchten, was in der weiblichen Natur steckt – und warum diese Sichtbarkeit für echte Nähe und Verbindung so entscheidend ist.

      Es geht darum, Scham loszulassen, den eigenen Körper wieder bewusst wahrzunehmen und die natürliche Rhythmik des Zyklus als Ressource zu nutzen. Wir sprechen über Sexualität, Intimität und die persönliche Macht, die im bewussten Umgang mit dem Zyklus steckt.

      Ein Gespräch, das dich daran erinnert: In der Tiefe deiner Natur liegt deine größte Kraft.

      Infos und Links zu Rena Wittman:

      Instagram: Rena Wittmann
      Instagram: Rock your Lady

      Website Mandy-Marie Mahrenholz

      Sinnlich.Frau.Sein - Tages-Liveevent am 11.10.2025

      53 min
    • #081 Warum der September 2025 dein inneres Fundament braucht

      Du erfährst, was den September 2025 besonders macht und worauf es jetzt ankommt, um dich stabil und verbunden zu halten.

      Ich teile mit dir ein kraftvolles Tool, eine Affirmations-Aktivierung, die du jeden Tag anwenden kannst, um dich zu zentrieren, zu verankern und dich immer wieder auszurichten.

      Ab 15:03 startet die Affirmations-Aktivierung – dein täglicher Anker für den September und darüber hinaus.

      1.Höre den Satz vollständig

      1. Sprich ihn nach
      2. Beobachte deinen Körper, entspanne ihn, lass dich in die Worte reinschmelzen
      3. Außerdem spreche ich darüber, warum Affirmationen manchmal nicht wirken, wie sie wirklich in dir arbeiten können und wie du sie so nutzt, dass sie dich auf einer tiefen Ebene tragen. Denn Affirmationen sind mehr als Worte – sie richten dein Energiesystem aus, wenn du weißt, wie du sie aktivierst.

        Website

        Alive-Tagesevent im Januar 2026)

        21 min
      4. #080 Radikal ehrlich: So befreist du dich von deinen eigenen Blockaden

        Es gibt diese Momente, in denen wir uns an unsere Ausreden klammern, als würden sie uns schützen.

        „Ich habe keine Zeit.“
        „Ich habe kein Geld.“
        „Ich weiß nicht wie.“

        Wir wiederholen sie so oft, dass sie wie unumstößliche Wahrheiten wirken.

        Doch was, wenn genau diese Sätze dich davon abhalten, das Leben zu führen, das du dir wünschst?

        In dieser Folge lade ich dich ein, radikal ehrlich zu dir zu werden und zuerkennen, wann du am „Recht haben“ festhältst und du in den Mauern deiner alten Geschichten gefangen bleiben willst und dich damit gegen dein Glück entscheidest, gegen deine Lebendigkeit, dein erfüllt sein entscheidest.

        Mit dieser einen kraftvollen Frage, die ich dir in dier Folge mitgebe, kannst du jeden Moment ganz ehrlich einchecken und dich neu ausrichten.

        Website

        Veranstaltungen

        Linkbeschreibung

        8 min

      About HumanVolution - Frei. Klar. Wach.

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      Die meisten Menschen denken, sie reagieren auf andere. In Wirklichkeit reagieren sie auf sich selbst — auf das, was ihr Körper in Bruchteilen von Sekunden entschieden hat, bevor der erste Gedanke da war.