In dieser Folge tauchen Rena Wittmann und ich noch tiefer in ein Thema ein, das für viele Frauen lange im Schatten lag – und das gleichzeitig der Schlüssel zu weiblicher Heilung, Kraft und Präsenz ist: die Yoni.

Wir sprechen darüber,

Es geht um Heilung – körperlich, energetisch und emotional.

Rena teilt ihre Erfahrungen mit Yoni Eggs, Yoni Steaming und anderen kraftvollen Körperpraktiken, die Frauen zurück in ihre eigene Essenz führen. Gleichzeitig öffnen wir einen Raum, in dem du selbst beginnen kannst, mehr Bewusstsein für deinen Körper zu entwickeln – sanft, sicher und geführt.

Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst tiefer kennenzulernen.

Eine Reise zurück zu dir.

Infos zu Rena:

Infos zu Mandy-Marie

"Ich wünsche mir einen Mann an meiner Seite und keinen Jungen." - diese Aussage habe ich schon so oft gehört, aber warum gibt es so wenig "Männer" in Beziehungen?

In dieser Folge öffne ich einen ehrlichen Raum über eine Beziehungsdynamik, die viele von uns – besonders Frauen – unbewusst leben: das Bemuttern in Beziehungen.

Ich spreche darüber, wie dieses Muster entsteht, warum es uns unbewusst in der Kindheit geprägt hat – und wie es bis heute verhindert, dass wir in wahrhaftiger Verbindung auf Augenhöhe gehen können. Denn solange wir bemuttern, kann der Partner nur in der Rolle des Jungen bleiben – und keine Begegnung auf Augenhöhe entstehen.

Ich teile auch meinen eigenen Prozess: wo ich erkannt habe, dass ich selbst noch bemuttere, wo ich mich damit verlassen habe und damit meine Energie abgegeben habe.

Wahre Liebe beginnt da, wo du aufhörst, Verantwortung für das Wachstum des anderen zu übernehmen – und beginnst, ganz bei dir zu bleiben.

Diese Folge ist ein Einladung, dich selbst ehrlich zu reflektieren. Egal ob Frau oder Mann – wenn du bereit bist, alte Beziehungsmuster zu erkennen, loszulassen und dich selbst wieder ganz zu fühlen, wird dich diese Folge tief berühren.

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House of M

Rauhnächte Begleitung

Du bist grenzenlose Energie, und sollte dem gerade nicht so sein, liegt das daran, dass ein Teil deiner Energie noch woanders gebunden ist. An alte Situationen. An Menschen. An Erlebnisse, die du längst vergessen glaubst.

In dieser Folge lade ich dich ein, diese unsichtbaren Fäden zu erkennen – und sie sanft zu lösen. Damit deine Energie dorthin zurückkehrt, wo sie hingehört: zu dir.

Du brauchst keine Erinnerung an das „Warum“ oder „Wann“. Nur Präsenz – und die Bereitschaft, dich wieder ganz zu dir selbst zu holen.

Eine einfache, aber kraftvolle Übung, die du jederzeit im Alltag anwenden kannst, um dich zu reinigen, zu klären und zu stärken. Du kannst die Übung immer wieder wiederholen. Also speichere dir gerne diese Folge ab.

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House of M

Rauhnächte Begleitung

Kakao, Trommeln & Stimme

Wenn das Außen laut wird – ist es Zeit, nach innen zu gehen.

Diese Folge ist kein Gespräch, sondern ein Power-Talk. Ein Weckruf für deine innere Stärke, für das Vertrauen, das längst in dir wohnt. Denn egal, was im Außen passiert – du trägst alles in dir: Kraft. Ruhe. Energie. Klarheit. Vertrauen.

Diese kurze Folge ist wie ein Reset-Knopf. Ein Moment, der dich daran erinnert, dass du dich nicht im Chaos verlieren musst. Sondern dich immer wieder mit deiner Essenz in dir verbinden kannst.

Website Mandy-Marie

Rauhnächte Begleitung

Rauhnächte DayRetreat 20.12.2025

Kakao, Trommeln & Stimme

Tantra. Kaum ein Wort löst so viele Bilder, Erwartungen und Missverständnisse aus.

In dieser Folge spreche ich mit Till von Burning Heart genau darüber – ehrlich, roh und echt.

Till hat sich seit einigen Jahren dem tantrischen Weg verschrieben. Sein tiefstes Anliegen ist die Versöhnung des weiblichen und des männlichen Aspekts. Diese Botschaft, teilt er mit Leidenschaft.

Diese Folge ist eine Einladung, alte Vorstellungen loszulassen – und dich auf eine neue, tiefere Art von Verbindung einzulassen. Mit dir. Mit dem Leben. Mit der Energie, die alles durchdringt.

Website Burning Heart

Mein Bericht über Tantra: Folge #33

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Rauhnächte Begleitung

Rauhnächte DayRetreat 20.12.2025

Kakao, Trommeln & Stimme

In dieser Folge nehmen wir dich mit auf unsere ganz persönliche Reise: Wann haben wir zum ersten Mal gespürt, dass die Welt nicht so ist, wie sie scheint?

Wir sprechen offen über prägende Erfahrungen, gesellschaftliche Glaubenssätze und warum es so wichtig ist, die eigene Wahrheit zu hinterfragen. Gemeinsam beleuchten wir, wie Angst uns lenkt und wie der Mut, sie zu durchbrechen, echte Freiheit schenkt.

Dabei teilen wir Gedanken zu Bildung, Manipulation und alternativen Perspektiven – von Atlantis bis zur Matrix. Lass dich ermutigen, deine Sicht auf die Welt neu zu entdecken und eigene Antworten zu finden.

Links und Infos zu den Inhalten dieser Folge:

[Zu 11.09.2001 - ein Interview mit 4 Experten]

[Loose Change - Reportage über 11.09.2001]

**Filmempfehlungen: **

In dieser Folge teile ich meine Gedanken darüber, warum reine Frauenkreise heute nicht mehr zeitgemäß sind und wie wir echte Verbindung zwischen Männern und Frauen schaffen können. Ich spreche offen darüber, wie wichtig es ist, alte Verletzungen zu heilen, Mauern abzubauen und Räume zu öffnen, in denen sich auch Männer zeigen dürfen. Du erfährst, warum echte Intimität und Nähe nur entstehen, wenn wir bereit sind, uns ehrlich zu begegnen – mit all unseren Stärken und Schwächen. Ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen, Herausforderungen in Beziehungen und der Kraft, die entsteht, wenn wir uns gemeinsam weiterentwickeln. Lass dich inspirieren, neue Wege der Begegnung zu gehen und Trennung gegen Verbundenheit einzutauschen.

Podcastfolge mit Denis

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Manchmal reicht ein einziger Satz von außen – und etwas in uns zieht sich zusammen.

In dieser Folge spreche ich über das Trainingsfeld, das entsteht, wenn wir kritisiert werden.

Eine Folge über Beziehungskompetenz, Bewusstsein und die Kunst, auch dann offen zu bleiben, wenn es unbequem wird.

Linkbeschreibung

In dieser besonderen Folge spreche ich gemeinsam mit meinem Partner Denis Rodenbeck – einem Menschen, der sein Leben radikal verändert hat – über seinen persönlichen Weg, seine Entwicklung und die Bedeutung von Bewusstsein in Beziehungen. Wir teilen offen, ehrlich und persönlich, wie wir Partnerschaft heute leben – mit all ihren Höhen und Tiefen – und welche alten Beziehungsmuster wir abgelegt haben, um Raum für Neues zu schaffen.

Denis gibt Einblicke in seinen Lebensweg, wie er alte Strukturen hinter sich gelassen hat und was es bedeutet, bewusst neue Wege zu gehen – sowohl privat als auch in unserer Partnerschaft.

Zudem ist uns ein Thema sehr wichtig, Männern Mut zu machen, sich zu öffnen die eigenen Themen und Emotionen anzunehmen.

Diese Folge ist ein sehr persönlicher Austausch, der Mut macht, sich selbst, den Partner und Beziehungen tiefer zu verstehen und bewusst zu gestalten.

Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Da ist etwas in dir, das dich ruft. Etwas, das mehr von dir will. Doch manchmal bleibt dieser Ruf leise, verborgen unter all dem Lärm des Alltags, den Erwartungen, den Ängsten. In dieser Folge möchte ich dir zeigen, warum das so ist – und welche eine Sache es wirklich braucht, um deinen inneren Ruf klar zu hören und ihm zu folgen.

In jedem von uns gibt es diesen inneren Ruf – eine leise, manchmal auch drängende Stimme, die uns erinnert, wofür wir wirklich hier sind. Manche hören ihn klar und deutlich, andere überhören ihn – nicht, weil er nicht da ist, sondern weil wir nicht bereit sind, hinzuschauen.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum es manchen Menschen so schwerfällt, den eigenen Ruf wahrzunehmen – und was der entscheidende Schlüssel ist, um ihn wieder zu hören. Es geht um Mut, um das Fühlen von Emotionen und darum, dich für deine eigene Wahrheit zu öffnen.

Am Ende der Folge teile ich mit dir kraftvolle Reflexionsfragen, die dir helfen, Klarheit zu finden und herausfiltern warum du deinen Ruf nicht hörst bzw auch nicht in die Umsetzung kommst.

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