2022年3月1日(週二) 休息42 用聖經面對壓力6 凡事藉著禱告

凡事禱告祈求和感謝
腓 4:4 你們要靠主常常喜樂。我再說，你們要喜樂。
腓 4:5 當叫眾人知道你們謙讓的心。主已經近了。
腓 4:6 應當一無罣慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。
腓 4:7 神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。
腓 4:8 弟兄們，我還有未盡的話：凡是真實的、可敬的、公義的、清潔的、可愛的、有美名的，若有甚麼德行，若有甚麼稱讚，這些事你們都要思念。
腓 4:9 你們在我身上所學習的，所領受的，所聽見的，所看見的，這些事你們都要去行，賜平安的神就必與你們同在。

1. 壓力中的結果就是焦慮不喜樂，喜樂是基督徒的溫度計。靠主常常喜樂! 
2. 謙讓的心，保持溫柔謙卑，可以被調整雕塑。
3. 一無掛慮，把所有的掛慮，禱告，祈求，感謝
4. 經歷神所賜的平安，超自然的安定。
5. 合乎聖經的思想，聚焦在美好的事上。
6. 並且效法，去行，就會真實經歷神的平安。

#默想應用
1. 現在正在面對什麼壓力，什麼事情? 
2. 一件一件的禱告，回到神面前?
3. 祈求，在這些事情上，神有哪些應許?
4. 感恩，在這件事情上，可以有哪些感恩?
5. 今天你應該要聚焦在什麼事情上?
6. 有哪些行動是你可以去做的?

#禱告
腓 4:6 應當一無罣慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。
腓 4:7 神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。




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2022年2月28日(週一) 休息41 用聖經面對壓力5 如何定義成功?

從神永恆的眼光來看，愛才是最重要關鍵的，而不是物質上的成功。
一個從聖經角度而來的「真正成功」的定義，對於面對壓力是重要的。
如果隨從物質外在的成功，只會反映人的罪行與自我中心，至終導向壓力過大崩潰。

對你來講什麼是成功的? 什麼是好的? 什麼是應該的? 
這些定義哪裡來的，是否是從聖經來的，是否裡外一致?
約一 2:16 因為凡世界上的事，就像肉體的情慾，眼目的情慾，並今生的驕傲，都不是從父來的，乃是從世界來的。

1. 像基督一般的愛，而不是口才，溝通技巧，精準的眼光，出色的恩賜，淵博的知識，甚至是移山的信心
約 13:34 我賜給你們一條新命令，乃是叫你們彼此相愛；我怎樣愛你們，你們也要怎樣相愛。約 13:35 你們若有彼此相愛的心，眾人因此就認出你們是我的門徒了。

2. 僕人的心態與謙卑
太 20:25 耶穌叫了他們來，說：你們知道外邦人有君王為主治理他們，有大臣操權管束他們。太 20:26 只是在你們中間，不可這樣；你們中間誰願為大，就必作你們的用人；太 20:27 誰願為首，就必作你們的僕人。

3. 忠誠
太 25:21 主人說：好，你這又良善又忠心的僕人，你在不多的事上有忠心，我要把許多事派你管理；可以進來享受你主人的快樂。

4. 順服神及他的話 
太 7:24 所以，凡聽見我這話就去行的，好比一個聰明人，把房子蓋在磐石上；
太 7:25 雨淋，水沖，風吹，撞著那房子，房子總不倒塌，因為根基立在磐石上。
太 7:26 凡聽見我這話不去行的，好比一個無知的人，把房子蓋在沙土上；
太 7:27 雨淋，水沖，風吹，撞著那房子，房子就倒塌了，並且倒塌得很大。
太 7:28 耶穌講完了這些話，眾人都希奇他的教訓；
太 7:29 因為他教訓他們，正像有權柄的人，不像他們的文士。

5. 願意顯示脆弱的一面，在軟弱中剛強
林後 12:9 他對我說：我的恩典夠你用的，因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全。所以，我更喜歡誇自己的軟弱，好叫基督的能力覆庇我。
林後 12:10 我為基督的緣故，就以軟弱、凌辱、急難、逼迫、困苦為可喜樂的；因我甚麼時候軟弱，甚麼時候就剛強了。

6. 為神的緣故盡心竭力
西 3:23 無論做甚麼，都要從心裡做，像是給主做的，不是給人做的，

7. 更像基督
羅 8:29 因為他預先所知道的人，就預先定下效法他兒子的模樣，使他兒子在許多弟兄中作長子。

 我們必須了解神的道路高過我們的道路 
賽 55:8 耶和華說：我的意念非同你們的意念；我的道路非同你們的道路。
賽 55:9 天怎樣高過地，照樣，我的道路高過你們的道路；我的意念高過你們的意念。

 神也查看我們的內心 
路 16:15 耶穌對他們說：你們是在人面前自稱為義的，你們的心，神卻知道；因為人所尊貴的，是神看為可憎惡的。

#傾心靜聽
哪一段經文你有感動，更多反覆的誦讀，哪一個字詞
去默想這個字詞，為什麼，神要跟你說什麼，
你要跟神說什麼? 反覆的禱告與聆聽


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2022年2月27日(週日) 休息40 用聖經面對壓力4

 基督徒認知的重整，心意更新變化，焦點在美好的事上!

 我們活在一個有神的世界，而且神對我們有愛與關懷
我們在神眼中是有價值，尊貴的兒女

 相信最終主已經得勝，在此生與神同行，主必會為我們爭戰 

一、 耶穌要給我們安息，但我們需要有謙卑及順從的心，來到他面前，在他腳前，花時間與祂再一起，聆聽他的聲音。

太 11:28 凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你們得安息。
太 11:29 我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裡就必得享安息。
太 11:30 因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。

路 10:38 他們走路的時候，耶穌進了一個村莊。有一個女人，名叫馬大，接他到自己家裡。路 10:39 他有一個妹子，名叫馬利亞，在耶穌腳前坐著聽他的道。
路 10:40 馬大伺候的事多，心裡忙亂，就進前來，說：主阿，我的妹子留下我一個人伺候，你不在意麼？請吩咐他來幫助我。
路 10:41 耶穌回答說：馬大！馬大！你為許多的事思慮煩擾，
路 10:42 但是不可少的只有一件；馬利亞已經選擇那上好的福分，是不能奪去的。

二、 我們拿出時間休息，持守每週的安息日，停止工作，休息，敬拜。

可 6:31 他就說：你們來，同我暗暗的到曠野地方去歇一歇。這是因為來往的人多，他們連吃飯也沒有工夫。

出 20:8 當記念安息日，守為聖日。出 20:9 六日要勞碌做你一切的工，
出 20:10 但第七日是向耶和華─你　神當守的安息日。這一日你和你的兒女、僕婢、牲畜，並你城裡寄居的客旅，無論何工都不可做；
出 20:11 因為六日之內，耶和華造天、地、海，和其中的萬物，第七日便安息，所以耶和華賜福與安息日，定為聖日。

申 5:15 你也要記念你在埃及地作過奴僕；耶和華─你　神用大能的手和伸出來的膀臂將你從那裡領出來。因此，耶和華─你的　神吩咐你守安息日。

三、 生命真正的基礎與滿足，是耶和華本身也唯有祂自己，讓我們學習如何在即使身處困難或不好的情境中，也能在救主那裡找到喜樂，我們在祂裡面，可以得到最深的滿足。所以對神的敬拜與讚美，是克服壓力最大的力量! 

哈 3:17 雖然無花果樹不發旺，葡萄樹不結果，橄欖樹也不效力，田地不出糧食，圈中絕了羊，棚內也沒有牛；
哈 3:18 然而，我要因耶和華歡欣，因救我的　神喜樂。
哈 3:19 主耶和華是我的力量；他使我的腳快如母鹿的蹄，又使我穩行在高處。這歌交與伶長，用絲弦的樂器。

#傾心靜聽
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#禱告 
哈巴谷書3:17-19



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2022年2月26日(週六) 休息39 用聖經面對壓力3

#傾心靜聽
哪一段經文你有感動，更多反覆的誦讀，哪一個字詞
去默想這個字詞，為什麼，神要跟你說什麼，
你要跟神說什麼? 反覆的禱告與聆聽

1. 在這墮落的世界，試煉困難，包括壓力，都是生活的一部分，但我們靠著主，可以在當中成長!!

約 16:33 我將這些事告訴你們，是要叫你們在我裡面有平安。在世上，你們有苦難；但你們可以放心，我已經勝了世界。

雅 1:2 我的弟兄們，你們落在百般試煉中，都要以為大喜樂；
雅 1:3 因為知道你們的信心經過試驗，就生忍耐。
雅 1:4 但忍耐也當成功，使你們成全、完備，毫無缺欠。

腓 4:12 我知道怎樣處卑賤，也知道怎樣處豐富；或飽足，或飢餓；或有餘，或缺乏，隨事隨在，我都得了祕訣。腓 4:13 我靠著那加給我力量的，凡事都能做。

2. 面對魔鬼的屬靈爭戰，也能用堅固的信心，順服主抵擋
彼前 5:8 務要謹守，儆醒。因為你們的仇敵魔鬼，如同吼叫的獅子，遍地遊行，尋找可吞吃的人。彼前 5:9 你們要用堅固的信心抵擋他，因為知道你們在世上的眾弟兄也是經歷這樣的苦難。

弗 6:11 要穿戴神所賜的全副軍裝，就能抵擋魔鬼的詭計。弗 6:12 因我們並不是與屬血氣的爭戰，乃是與那些執政的、掌權的、管轄這幽暗世界的，以及天空屬靈氣的惡魔爭戰。

雅 4:7 故此，你們要順服神。務要抵擋魔鬼，魔鬼就必離開你們逃跑了。

3. 相信主已經得勝有餘，安歇在主的懷抱中
西 2:15 既將一切執政的、掌權的擄來，明顯給眾人看，就仗著十字架誇勝。
來 2:14 兒女既同有血肉之體，他也照樣親自成了血肉之體，特要藉著死敗壞那掌死權的，就是魔鬼，

4. 戰爭是屬於神，倚靠相信神，神必會為我們爭戰!
代下 20:15 他說：猶大眾人、耶路撒冷的居民，和約沙法王，你們請聽。耶和華對你們如此說：不要因這大軍恐懼驚惶；因為勝敗不在乎你們，乃在乎　神。
代下 20:17 猶大和耶路撒冷人哪，這次你們不要爭戰，要擺陣站著，看耶和華為你們施行拯救。不要恐懼，也不要驚惶。明日當出去迎敵，因為耶和華與你們同在。

撒上 17:47 又使這眾人知道耶和華使人得勝，不是用刀用槍，因為爭戰的勝敗全在乎耶和華。他必將你們交在我們手裡。

亞 4:6 他對我說：這是耶和華指示所羅巴伯的。萬軍之耶和華說：不是倚靠勢力，不是倚靠才能，乃是倚靠我的靈方能成事。

出 33:14 耶和華說：我必親自和你同去，使你得安息。


#默想應用
你覺得你正在面對什麼爭戰? 爭戰的結局是什麼?
你現在應該如何面對爭戰? 實際上你現在可以做什麼?

#禱告
出 33:14 耶和華說：我必親自和你同去，使你得安息。




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2022年2月25日(週五) 休息38 用聖經面對壓力2
 
太 6:25 所以我告訴你們，不要為生命憂慮吃甚麼，喝甚麼；為身體憂慮穿甚麼。生命不勝於飲食麼？身體不勝於衣裳麼？
太 6:26 你們看那天上的飛鳥，也不種，也不收，也不積蓄在倉裡，你們的天父尚且養活他。你們不比飛鳥貴重得多麼？
太 6:27 你們那一個能用思慮使壽數多加一刻呢（或作：使身量多加一肘呢）？
太 6:28 何必為衣裳憂慮呢？你想野地裡的百合花怎麼長起來；他也不勞苦，也不紡線。
太 6:29 然而我告訴你們，就是所羅門極榮華的時候，他所穿戴的，還不如這花一朵呢！
太 6:30 你們這小信的人哪！野地裡的草今天還在，明天就丟在爐裡，神還給他這樣的妝飾，何況你們呢！
太 6:31 所以，不要憂慮說：吃甚麼？喝甚麼？穿甚麼？
太 6:32 這都是外邦人所求的，你們需用的這一切東西，你們的天父是知道的。
太 6:33 你們要先求他的國和他的義，這些東西都要加給你們了。
太 6:34 所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。

彼前 5:7 你們要將一切的憂慮卸給神，因為他顧念你們。

詩 55:22 你要把你的重擔卸給耶和華，他必撫養你；他永不叫義人動搖。

羅 8:35 誰能使我們與基督的愛隔絕呢？難道是患難麼？是困苦麼？是逼迫麼？是飢餓麼？是赤身露體麼？是危險麼？是刀劍麼？
羅 8:36 如經上所記：我們為你的緣故終日被殺；人看我們如將宰的羊。
羅 8:37 然而，靠著愛我們的主，在這一切的事上已經得勝有餘了。
羅 8:38 因為我深信無論是死，是生，是天使，是掌權的，是有能的，是現在的事，是將來的事，
羅 8:39 是高處的，是低處的，是別的受造之物，都不能叫我們與神的愛隔絕；這愛是在我們的主基督耶穌裡的。

賽 41:10 你不要害怕，因為我與你同在；不要驚惶，因為我是你的　神。我必堅固你，我必幫助你；我必用我公義的右手扶持你。

賽 43:1 雅各啊，創造你的耶和華，以色列啊，造成你的那位，現在如此說：你不要害怕！因為我救贖了你。我曾提你的名召你，你是屬我的。
賽 43:2 你從水中經過，我必與你同在；你逿過江河，水必不漫過你；你從火中行過，必不被燒，火焰也不著在你身上。
賽 43:3 因為我是耶和華─你的　神，是以色列的聖者─你的救主；我已經使埃及作你的贖價，使古實和西巴代替你。
賽 43:4 因我看你為寶為尊；又因我愛你，所以我使人代替你，使列邦人替換你的生命。

番 3:17 耶和華─你的　神是施行拯救、大有能力的主。他在你中間必因你歡欣喜樂，默然愛你，且因你喜樂而歡呼。

申 33:27 永生的　神是你的居所；他永久的膀臂在你以下。他在你前面攆出仇敵，說：毀滅罷。

#面對壓力
昨天:基督徒認知的重整
1. 我們活在一個有神的世界，而且神對我們有愛與關懷
2. 我們在神眼中是有價值，尊貴的兒女

#默想
哪一段經文你有感動，更多反覆的誦讀，哪一個字詞
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你要跟神說什麼? 反覆的禱告與聆聽




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2022年2月24日(週四) 休息37 面對壓力 

壓力，現代人無可避免要面對的
事實上
現有的方法也是表層的解決問題
面對的方法也是因人而異

一、 認識壓力 
1. 身體消耗的速度
正壓:好的壓力，經歷喜樂或滿足 
負壓:不好的壓力，過高程度成為有傷害的壓力
壓力是生活的一部分

2. 外在的刺激或環境 
面對生命中的大事
或是生活中的小事 

3. 一個人對環境的評估 
客觀事件，可能有害，確時有害，可能有益
壓力存在於你事件的評估所產生的

4. 經常壓力對身體的影響
對心臟系統的影響
腎上腺素的影響 p235 
結果 p236

＃如何面對壓力，作者快速的影響很多的著作
在這變我們現省略 (之後慢慢的分享)
分享面對壓力的聖經原則 8點，第一點
二、 基督徒認知的重整 
羅 12:2 不要效法這個世界，只要心意更新而變化，叫你們察驗何為神的善良、純全、可喜悅的旨意。

腓 4:8 弟兄們，我還有未盡的話：凡是真實的、可敬的、公義的、清潔的、可愛的、有美名的，若有甚麼德行，若有甚麼稱讚，這些事你們都要思念。

詩 43:5 我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望　神，因我還要稱讚他。他是我臉上的光榮（原文作幫助），是我的　神。

1. 我們必須更新變化自己的心思與意念
2. 告訴自己聖經的真理，把焦點放在真實，可敬的、公義的、清潔的、可愛的、有美名的，若有甚麼德行，若有甚麼稱讚，這些事你們都要思念。

＃默想應用
1. 你現在正在面對那些壓力?　你的心意要如何更心，要如何在你的壓力中查驗神的旨意？
2. 今天你都在思念什麼事情？　有什麼美好的事情是你可以思念的？
3. 對你的心說話，來仰望神，稱讚神，因神是我臉上的光榮，是我的神！


＃禱告
詩 43:5 我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望　神，因我還要稱讚他。他是我臉上的光榮（原文作幫助），是我的　神。



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2022年2月23日(週二) 休息36 僕人事奉與受苦2

一、 在僕人事奉中所遇見的挑戰，使我們謙卑
謙卑是真基督徒靈命的基本元素.
1. 謙卑乃是以神為中心（不是以人為中心），
2. 以客觀真理為基礎（不是以主觀真理為基礎），
3. 並且是專注在對方身上。
正如湯蓋瑞這樣說：「真正的基督徒靈性是不能缺少謙卑的素質。謙卑包含兩個真理，人的卑微和神的偉大。」

他繼續寫到施洗約翰是神謙卑僕人的典範。
他在曠野中謙卑事奉默默耕耘，等候神為他預備的事工。
當神高舉他成為有聲望，有能力的先知時他盡心竭力的為主宣告.
同時當時機成熟時，他甘心把事工轉交給基督.願神興起更多這樣的僕人

二、 在僕人事奉中遇見的挑戰，煉淨我們的敬拜 
最後苦難能幫助我們更深切地做基督的僕人，更全面的敬拜神.
受苦和敬拜連結在一起。如果我們在受苦過程中與神合作，
受苦會使我們成為更純潔，更謙卑的人.
唯有純潔與謙卑的人，才能學會真正的愛神，並切切地敬拜祂.
唐慕華稱著充滿神榮光，深切的敬拜為「有價值的浪費時間」，
這樣的敬拜會帶來真正對神的渴慕及忠心的靈命塑造.
當我們愛神敬拜祂，我們會經歷到神的安息與平安

三、 不願意做僕人事奉，就無法負耶穌的軛，得到生命的安息
雖然我們常常談到做門徒的代價，或以門徒身分緊緊跟隨耶穌，
讓我們知道，不做門徒所附的代價是更大的.
每日與耶穌同行，以真門徒和僕人心態跟隨祂，是極大的智慧。
魏樂德 在靈性的操練一書中寫道：即使我們只看今生的利與弊，
都要知道不做門徒遠比做門徒所要付的代價更大.
「不做門徒」最終的代價是使人失去生命中
1. 神的愛與平安，
2. 在凡事上看到神美善掌管的信心，
3. 在最沮喪的環境中看到神所賜的盼望
4. 做正確事情和抗拒邪惡的能力.

簡單來說不做門徒的代價就是失去
耶穌所說帶來豐盛的生命(約10:10)。

耶穌十字架的軛，對住在他裡面的人而言，
是最終一種釋放和能力的工具.
這些人因願意學習，心裡柔和謙卑，而使靈魂得到安息
.
從正確的角度來看，跟隨耶穌不僅是一件必要的事，而是成就人類最大的潛能及最高層次生命的途徑.。

僕人服事是真門徒的表現，單由聖靈啟迪的僕人態度帶出真心的服事，而不是自義的服事，因此僕人服事就是進入神全然安息另一個關鍵的管道。

#默想應用
1. 你做過哪些僕人事奉 ?過程中是否讓你學習到謙卑
2. 在過程中，你如何體會神的心意，更靠近神
3. 在今天的靈修中你要如何生命更加豐盛? (負耶穌的軛，作僕人事奉)
具體來講，要如何操練? 

#禱告
約 10:10 盜賊來，無非要偷竊，殺害，毀壞；我來了，是要叫羊（或作：人）得生命，並且得的更豐盛。




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2022年2月2２日(週二) 休息35 僕人事奉與受苦

一、 經文
路 9:23 耶穌又對眾人說：若有人要跟從我，就當捨己，天天背起他的十字架來跟從我。
路 9:24 因為，凡要救自己生命（生命：或作靈魂；下同）的，必喪掉生命；凡為我喪掉生命的，必救了生命。
路 9:25 人若賺得全世界，卻喪了自己，賠上自己，有甚麼益處呢？

林後 1:3 願頌讚歸與我們的主耶穌基督的父神，就是發慈悲的父，賜各樣安慰的神。
林後 1:4 我們在一切患難中，他就安慰我們，叫我們能用神所賜的安慰去安慰那遭各樣患難的人。林後 1:5 我們既多受基督的苦楚，就靠基督多得安慰。

林後 4:16 所以，我們不喪膽。外體雖然毀壞，內心卻一天新似一天。
林後 4:17 我們這至暫至輕的苦楚，要為我們成就極重無比、永遠的榮耀。
林後 4:18 原來我們不是顧念所見的，乃是顧念所不見的；因為所見的是暫時的，所不見的是永遠的。

二、 解釋

1. 神既然創造我們，他對我們的生命就有目的。
2. 當人離開了神創造的目的，就離開我們的本位（統稱罪，離開神）
3. 神還是愛我們，差派耶穌代表人類，承受罪的代價，死在十字架。
4. 十字架就是神對耶穌的計畫與使命。
5. 每個因為十字架得到救恩，與神和好的人，都是屬神的人，我們回到神面前，也重新被差派來到世界上，我們雖在這個世界卻不屬這個世界。
6. 真正的僕人服事，不是做什麼事，而是尋求主人的意思。天天背起我們的十字架。
7. 十字架就是天父給我們的使命，呼召。我們要委身在這個使命呼召的當中，甚至受苦也要去做。
8. 在這個過程中，神要安慰我們，神要給我們力量。
9. 因為眼前的事情都是短暫的，我們是為了永恆而活！

＃僕人事奉不是感覺好一點，跟神親近一點
不是求神給你力量，去面對你的難題！
而是交託你的主權，問神要你做什麼，在你的工作中尋求主人的意思。
作神的僕人，在地上作神的代表，服事人。

#默想應用
十字架對耶穌來講是什麼?
十字架對你來講是什麼?
你要如何具體的天天背起你的十字架?

#禱告
路 9:23 耶穌又對眾人說：若有人要跟從我，就當捨己，天天背起他的十字架來跟從我。




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2022年2月21日(週一) 休息34 僕人事奉與自義的不同

在基督裡的真僕人事奉，是我們順服他的呼召，以謙卑和愛心服事人，並心懷喜樂，安息的在他裡面。

1. 自義的服事
來自人為的努力，以大規模的事工讓人折服，並要求有型的報償，以及顯著的成果.常常會挑選服事的對象，並受情緒和一時興起的念頭所影響。
這即是暫時，缺乏敏感度，是群體分裂的事奉.當我們做出最終的分析時，我們會發現自義的服事是一個人的榮耀為中心.

2. 真正的服事來自心靈深處與神的關係：
不分何為微小，何為大型的服事：在服事上能盡享滿足，不計算收穫.在事工上不分彼此，只要有需要，願單純忠實地服事，這是一種生活方式，並且能夠自由地放下服事，正如耶穌能夠自由的服事一樣，目的在於建立群體。

3. 復活的基督向我們招手，要我們從事洗腳的服事，
一種由我們裡頭的人所流露出來的服事，是生命，喜樂，平安… .在一天開始的時候這樣禱告：「主耶穌，若你喜悅，請你把我帶到我能服事的人那裡，好讓我能服事他.」

4. 真正僕人的服事，不是揀選服事，而是揀選做僕人，
這兩者有天淵之別。
當我們選擇服事時我們仍舊有控制權，
但可是當我們選擇作僕人，我們便放棄管理的權利.
選擇作為僕人，我們是向主的命令以及他在我們身上的旨意降服.
這個選擇還有莫大的自由.




5. 真正的僕人服事是培植我們謙卑品格最有效的途徑。
太 11:28 凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你們得安息。
太 11:29 我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裡就必得享安息。太 11:30 因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。

柔和謙卑: 效法耶穌柔和謙卑的態度，對天父溫柔謙卑，回轉像小孩，願意順服，柔軟的態度。

＃默想應用
1. 自義的服事看起來像怎樣? 真正的服事看起像怎樣?

2. 你現在的服事是什麼?你的服事看起來像怎樣？

3. 你要如何效法耶穌，開始真正的服事？
Ａ選擇作僕人，交託管理權
Ｂ焦點在神，對神有柔軟的心，願意順服
Ｃ而在實際生活領域中，去尋求神的旨意與國度。

＃禱告
太 11:29 我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裡就必得享安息。 (邀請耶穌作我們今天的導遊)

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2022年2月20日(週日) 休息33 真僕人的表現

一、 僕人並非奴隸
奴隸的樣式:束縛、奴役，強迫的勞動有關
僕人的樣式則包含甘心，選擇，自願的委身的意願.

有關奴僕樣式的四個基本問題：
A. 過度認同：承擔別人的問題，以致失去自己的身分。
B. 表面的甜蜜和感情：以壓抑的感受代替憤怒與煩躁.
C. 被操縱：允許別人對自己的掌控.
D. 不甘願的心態：埋怨自己與關顧對象的關係.

比照四個健康的僕人樣式
A. 同理心：感受別人立場的同時，能夠保持良好的客觀性，維持自己的身分
B. 真誠：你就是你，不要做作，保持裡外合一，言行一致
C. 滿足需要而不是滿足慾望：直接表達自己的感受，用愛心說誠實話，在必要時指正對方
D. 自由的意向： 選擇進入關顧的關係，或是離開關顧的關係，如果那是最佳的選擇。

換言之，
僕人服事的樣式不是任人踐踏濫用，操縱，甚至對不合理，惡意的要求不敢拒絕：
僕人服事的樣式是出於對神旨意的順服，與主深交的友誼與團契.
有些時候，主會帶領我們為別人犧牲和捨己：
有些時候，主要我們坦然地拒絕。
在真僕人的樣式中，我們是向主，我們的神，放棄操縱權，而不是向人放棄操縱權。




二、 僕人服事是表現恩慈

加 5:22 聖靈所結的果子，就是仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、
加 5:23 溫柔、節制。這樣的事沒有律法禁止。

僕人服事是表現恩慈而非隨意的做善事
恩慈 是屬靈果子之一，沒有任何隨意或意外的成分.
這是當我們順服在聖靈的掌管下，每天與主同行及經歷屬靈的操練，
以致聖靈大大滋潤我們生命，所產生的果子。.
恩慈的定義：主耶穌的跟隨者被聖靈感動，以神的眼光看待別人，而做出實際憐憫的行動。.
帶著恩慈的僕人服事，將帶來極大的改變！

#默想應用
僕人跟奴僕有哪些不同? 你要如何有真正僕人的心態? 
僕人服事就是向人表現恩慈，你覺得恩慈是什麼? 你要如何在你的家庭與職場中表現出恩慈?

#禱告
加 5:22 聖靈所結的果子，就是仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、
加 5:23 溫柔、節制。這樣的事沒有律法禁止。



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