フリーランスの日常 episodes:

• June 16, 2025ホームをふやそう。自分の場所はあとからつくれる。

  予期せぬタイミングで新天地に行くことになること、ありますよね。
そんなときは行く先で楽しみを見つけたり「ここをホームにしよう」という意識で臨んだほうがラクになるかも。

  信頼できる人や場所がいくつもある状態は、思った以上に心強い。
先の見えない時代だからこそ、「ホーム」は多い方がいい。

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  ■さき：

  広告業界プロデューサー＆コミュニケーションプランナー出身。

  3回転職し4社で働いたのち、30代でフリーランスの道へ。

  独立後3ヶ月で売上100万円を達成するも、会社員時代と変わらぬ働き方に疑問を感じ、

  ライフコーチとして「ゼロから起業すること」を選びました。

  どう働くかは、どう生きるか。

  「いい人と、いい仕事して、おいしくご飯を食べる」をテーマに、文化的で自由な暮らしをデザインしています。

  さいきん朝型人間になりました。

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  🎙️ラジオ（stand fm）

  日常を配信しています。

  https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730

  📖ブログ（note）

  月報などを書いています。

  https://note.com/sakinote_oo0

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  ストーリーズに日常をアップするあそび。

  https://www.instagram.com/s_____ooo000/

  🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。）

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  🎥YouTube（過去の動画はこちら）：

  https://www.youtube.com/@sakinote/featured

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  #フリーランスの日常

  #どう働くかはどう生きるか

  #ライフコーチ #コーチング #フリーランス

  #生き方 #働き方 #脱サラ #転職 #退職 #新天地 #自立 #居場所

  #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー

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• June 15, 2025当たり前を、更新しよう。夫婦の家事分担の話から考えたこと。

  友人との会話をきっかけに「当たり前」の重要性について考えてみた。

  いい結果を実現するのか、

  苦しい結果を引き寄せるのかは、

  「当たり前」をどこにおくかによって変わるのかもしれない。

  だとすれば、

  いま苦しい人が疑ってかかるべきは

  「当たり前」であり、

  やるべきことは「基準値」の更新ではないか。

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  ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代

  広告業界歴約10年。

  ３回転職（４社経験）したのち、脱サラ。

  コミュニケーションプランナーとして独立後、

  現在はフリーランス・ライフコーチとして活動中。

  どう働くかは、どう生きるか。

  「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。

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  #夫婦 #家事 #家事分担 #思い込み

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• June 13, 2025【質問回答】会社名って、どう決めたらいい？

  質問回答シリーズ第5弾。
「会社名どれがいい？」という質問にお答えしました。

  いくつか気をつけたいポイントはありますが、

  致命的な欠陥がなければ、しっくりくる名前でOKです。

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  ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代

  広告業界歴約10年。

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  コミュニケーションプランナーとして独立後、

  現在はフリーランス・ライフコーチとして活動中。

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  #ネーミング #会社名 #ブランディング

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• June 12, 2025ダメダメだった日。落ち込むのは、自分を雑に扱っていたから。

  今日は久しぶりに、ダメダメな一日でした。
まるで「会社員時代の自分に戻ったみたいだ」。

  朝のルーティンは崩れ、外にも出られず、食事も適当。

  それで、気づきました。
わたしはわたし自身を雑に扱っていたんだなと。

  もし今、落ち込んでいる人がいたら──自分を丁寧に扱ってあげてほしい。

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• June 11, 2025さいきん前進できてないと焦ったら。鷹の目で自分をみてあげよう。

  昨日と今日を比べて落ち込むのは、「アリの目」で見ているから。

  ３ヶ月、半年、1年前と、視野を広げてみてください。


  「鷹の目」で見てみたら、きっと、ちゃんと進んでる。

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  ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代

  広告業界歴約10年。

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  #鷹の目 #蟻の目 #視座 #視野

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• June 10, 2025それって自分に必要かな？『当たり前』を疑ってみる。

  最近よく日焼けしてます。すごく嫌だ…。

  そんな話から今日のテーマは「それって誰がどの立場から言ってるのか」「自分にとって必要なのか？」ということ。

  メイクUP、キャリアUP、収入UP、プチ整形、歯列矯正…
どれも否定はしないけど、「誰もがそれを手に入れないと幸せになれない」なんてことはない。

  自分の喜びのために必要なものは、自分の視点で決めること。

  何かを取り入れるにしても、自分なりの『さじ加減』を持っておくこと。


  これからの時代、自由に生きるために大事な視点かと思います。

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  ３回転職、４社で働いたのち、脱サラ。

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• June 10, 2025【質問回答】退職の決意が難しいです…by会社員さん

  質問回答シリーズ第4弾。

  今の会社に違和感はあるけどイマイチ踏ん切りがつかない会社員さんへ。

  会社を辞めることにしたんだ、

  という人にわたしがいう言葉があります。

  それは「おめでとう」！

  卒業って、本来めでたいことです。

  それは「終わり」じゃなくて、新しい「はじまり」を意味するからです。



  踏ん切りがつかない人は

  ✅経験者に話を聞きに行く

  ✅自分はどうありたいのか？未来志向で考える

  大事なのは去る場所にいる他人の目よりも、自分の未来。

  前を向けるように自分を仕向けていこう。

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  ３回転職、４社で働いたのち、脱サラ。

  現在はフリーランス・ライフコーチとして活動中。

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• June 09, 2025ずっと、眠りたかったんだ。

  社会に出てから、ずっと走り続けてきた。

  「くうねるあそぶ。」を満足にできてなかった。

  ここ数ヶ月。

  おもいきり遊んだら、たのしかった。

  おいしくごはんを食べたら、元気になった。

  そしたら……眠たくなっちゃった。これが、今。

  そっか。

  わたしはずっと、眠りたかったんだ。

  受け入れたら、すごくラクになりました。

  異常な眠気は、これまでの反動。安心して眠ろう。

  じぶんの欲求を満たそう。そこからすべてが好転していく。

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• June 08, 2025足すより捨て。大事なのは「自分に合う」方法。

  誰かがおすすめしてたとか、

  これをやるべきと巷で言われていることをやったとしても、 その方法が自分にもあうとは限りません。

  大事なのは続けていけること。

  だから、取捨選択。

  大事なのは、自分にとって合う方法を選ぶことという話をしました。

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• June 07, 2025旅に出よう。冒険は、人生経営に必要な力を育ててくれる。

  「選ぶ」「決める」「進む」の連続。

  そして「思い込み」を外されることもしばしば。

  それが、旅がくれるものですね。

  電車で行ける範囲でいい。

  少しだけ日常を離れて、冒険に出かけてみること。

  きっと、人生に必要な力や視点を受け取れると思います。

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