Miután mindketten túl vagyunk egy-egy nyaraláson, amit (különböző okokból) nem sikerült 100%-osan kiélveznünk, ebben az epizódban arról merengünk, mennyire tudunk kikapcsolódni a szabadság alatt, mekkora nyomást helyezünk arra a pár napra, illetve beszélünk a pihenés különböző formáiról is.

Elérhetőségek

[email protected]

https://www.instagram.com/libikokapodcast/

Házigazdák:

Eszter https://www.instagram.com/_eszter_virag_/

https://www.youtube.com/channel/UCGUlb9oi5jFI1B5cQ1H1fRQ

Panni https://www.instagram.com/davidpanni/

https://kedvesfiok.blog/

Logó: Biró Eszti https://www.instagram.com/sztuugraphic/

Zene: Szász Ákos (Agnir) https://open.spotify.com/artist/1xzgnQjR3y8Bw4R3ceSM4J

Fontos linkek

Leena Norms: Anti-hustle culture is brainwashing you.

https://www.youtube.com/watch?v=q6gYQBV6Tro

Ben Meer tippjei a kiégés elkerülésére Dr. Dalton-Smith könyve alapján:

https://twitter.com/SystemSunday/status/1564952491179008004