Kui õues paugub pakane, peab leidma viisi, kuidas oma keha soojaks saada ja soojas hoida. Üks võimalus on harrastada bikram joogat. Bikram jooga eripära on, et harjutusi tehakse kuumas ja niiskes ruumis - tingimused, mis on väga sarnased jooga sünnimaa India kliimale. Saalis on terve trenni ajal 40 kraadi sooja ja 40% õhuniiskust.
Kui õues paugub pakane, peab leidma viisi, kuidas oma keha soojaks saada ja soojas hoida. Üks võimalus on harrastada bikram joogat. Bikram jooga eripära on, et harjutusi tehakse kuumas ja niiskes ruumis - tingimused, mis on väga sarnased jooga sünnimaa India kliimale. Saalis on terve trenni ajal 40 kraadi sooja ja 40% õhuniiskust.