Talve tulekuga algab tubaste tegevuste võidukäik, kuid ka külmal ajal võib õues aktiivselt liikuda ja trenni teha. Jooksusõbradki ei pea talve kartma. Kuidas end sellisel juhul aga külma eest kaitsta ja kas vahel võib väljas treenimiseks olla ohtlikult külm? Kasulikke nõuandeid jagab jooksutreener Viljar Vallimäe.Saate teises pooles vahendab Novaatori portaali terviseuudiseid Marju-Himma Kadakas. Räägime noorte alkoholitarbimisest ja vananemisega seotud ajuhaiguste võimalikust ennetamisest.Saatejuht on Juhan Kilumets. Kuula 1. novembril kell 10.05.