Saates on kodukokad Jane Ardoja ja Krista Ismael (pildil), kes andsid välja retseptiraamatu. mille võtmesõnadeks on odavus, lihtsus ja vähe võõrapäraseid maitseaineid. Kuuleme, mis on soodsa ja maitsva toidu saladus ja kas see on jõukohane ka ajapuuduses vaevleva perenaise jaoks.Saate teises pooles tuleb juttu täisteratoodetest, nende tervislikkusest ning tootearendusest. Külas on Sirje Potisepp.Saatejuht on Krista Taim. Kuula 28. septembril kell 10.05.