Du bliver hvad du spiser, har du sikkert hørt før. Men hvordan bliver det du spiser, til en del af dig?

Måske er det: Du bliver formet af dét du konsumere.

Hvordan tager du ejerskab af det, som former dig, især hvis du ikke er tilfreds med formen du har indtaget?

Hvordan får du gjort alt det du har læst i bøgerne, lyttet til i podcasts, lært på kurserne, uddannelse og blevet inspireret af, til at sidde fast og gøre en forskel i dit liv? For real!

Hvad eller hvem består vi af? Er vi vores tanker, vores følelser, vores krop? Eller indeholder vi en sjæl, og ånd, som taler til os? Og hvad med vores ego/personlighed?

En monolog og introduktion til ''Hvem er du, man''