Introduksjon til "Hverdagspsyken" – podcasten som setter ord på de tabubelagte temaene alle tenker, og føler på, men ingen snakker om.

Hvorfor er mental helse blant ungdom et økende problem i samfunnet vårt? Her har vi med oss gjester som har vært ute og tatt "pulsen" på ungdommen, samfunnet, og mental helse blir satt inn i avhørsrommet. Simen, Anette Marie, Marius og Jimmy ser på den ekstremt negative utviklingen blant unge, hva som ligger bak og ikke minst noen refleksjoner rundt hvordan vi som enkeltindivider og samfunn kan gjøre noe med det. Hvordan skal vi snakke mer om disse temaene? Ikke minst er statistikken vi har fått i år riktig, med dobbelt så mange jenter som gutter? Nei, sier Simen med de andre nikkende. Her setter de ord på mange av de tingene mange unge ikke tør snakke om for deg.

Hvordan blir den mentale helsen prioritert under og etter sykehusopphold? Norge har et av verdens beste helsevesen og det mangler ikke på kvaliteten på den mentale siden heller, men hvorfor virker det som dette glemmes i rehabiliteringen etter sykehusopphold? For eksempel - Hva om pasientene kunne velge hvilken grad av mental helse støtte og hjelp de ønsket, via et system med tilgang til alle alternativer i landet; Hvor sykehuspersonalet kunne guidet som en del av oppfølgingen til sykehusene? Hør eksperten Rebekka Nøkling diskutere dette og mye mer med programlederne Marius Løken og Jimmy Westerheim som selv har flere sykehusopphold bak seg, både i Norge og i utlandet.

Hva vil det egentlig si å ha en spiseforstyrrelse? Norsk folkehelse institutt anslår at nærmere 100 000 mennesker (90 % kvinner) til enhver tid har en spiseforstyrrelse. Flere studier har sett at spiseforstyrrelsen ikke handler kun om mat eller vekt, men handler om en annen måte å håndtere eller undertrykke følelser på. Hvordan påvirker dagens samfunn kroppspress, selvbildet og selvfølelsen, som i værste fall kan lede til en spiseforstyrrelse, og hva er det som skal til for at flere får den hjelpen de virkelig trenger? Hør den kjente bloggeren Christine Tallulah Nørgaard og THA’s egen Catrin Alhaug dele sine egne erfaringer rundt spiseforstyrrelse og hva de sammen med Marius og Jimmy ser som mulige løsninger, som å lære mer om dette på skolen.

Hvorfor havner så mange i samfunnet vårt utafor? Både multikulturelle, men også de som bare føler den norske janteloven og A4 samfunnet ikke har rom til dem. Hør de engasjerte influencerne Haddy Jammeh og Ghopi Prabaharan fortelle hvordan de følte seg utafor og hvordan de klarte å skape sin egen identitet og suksess. Ikke minst hør hvordan Marius og Jimmy har følt seg utafor på bygda og deres erfaring med løsninger som har skapt større rom for annerledeshet i samfunnet. Ikke minst hør hvordan et par myter får smekk og hvordan moren til Ghopi ba han skjerpe seg når han klaget litt, samt hvordan Jimmy ber influencere og politikere ta mer ansvar for hva de sier. Dette er episoden der engasjementet koker over rundt et tema alle 4 har refleksjoner med krutt i.

Hvordan ble plutselig press den største faktoren for negativ mental helse i Norge? 53 prosent av jentene og 26 prosent av guttene på 10. trinn rapporterte i «Ung i Oslo 2015»-undersøkelsen at de er «ganske mye» eller «veldig mye» plaget av psykiske helseplager. Ungdommene knytter selv symptomene på psykiske plager til skolestress. Hvis man dykker videre i tallene for VGS og høyere utdanning ser man at presset øker når man nærmer seg arbeidslivet. Ikke minst hva skjer når man plutselig står i arbeidslivet og er uten de rammer man har vært vandt til i skolen? Den engasjerte karen David Møller som selv har både følt på dette og vært en del av den engasjerte Oslo ungdommen deler sine refleksjoner. Jimmy og Marius sper på med egne erfaringer og ikke minst sammen kommer de 3 med refleksjoner rundt hva de tror kunne endret fokuset på å oppnå «det perfekte livet alla 2019».

Hvordan er det å leve med en dødelig sykdom og hvordan kjemper man mot oddsen? Kreftforeningen sier at rundt 4000 behandles hvert år for høygradige celleforandringer i livmorhalsen. Gjennomsnitsalderen for de som rammes er 45 år, men Ida fikk sin diagnose som 23-åring og måtte plutselig snakke med sin egen bestemor om døden. 275.000 nordmenn hadde eller hadde hatt kreft i 2017 ifølge kreftregisteret og dette er den største dødsårsaken i verden. Hør Ida dele unik innsikt om hennes kamp mot oddsen og ikke minst hvorfor hun valgte å starte den kjente instagramprofilen «kreftutenfilter». Hør videre hvordan dette er med å gi henne den positive holdningen hun har til livet. Jimmy og Marius har begge et forhold til kreft gjennom å ha mistet flere og sammen deler de 3 refleksjoner rundt viktigheten av positiv holdning for å overvinne dårlige odds når det gjelder sykdom.