Velkommen til en ny episode av Karfjells!
I denne episoden tar vi for oss trening for barn. Vi ser på hvor mye barn bør trene, og ikke minst hva er trening for barn.
Olympiatoppen har klare retningslinjer for hvor mye, hva og hvorfor for alle aldersgrupper, helt net fra 0-6 år og oppover.
Jeg ble faktisk veldig overrasket over å se hva som er anbefalt:)

Velkommen til en ny episode av Karfjells! I denne episoden tar vi for oss trening for barn. Vi ser på hvor mye barn bør trene, og ikke minst hva er trening for barn. Olympiatoppen har klare retningslinjer for hvor mye, hva og hvorfor for alle aldersgrupper, helt net fra 0-6 år og oppover. Jeg ble faktisk veldig overrasket over å se hva som er anbefalt:)

Hvor mye skal barnet trene?

Podcast om familieliv med endurance-trening og konkurranser som viktige ingredienser. Spesielt triathlon og coaching av triathleter er hyppige temaer her. Like viktig som prestasjon er helse og kosthold.
Klimavennlig trening og livsstil er noe vi ønsker å bringe frem i lyset.

Sports

Podcast om familieliv med endurance-trening og konkurranser som viktige ingredienser. Spesielt triathlon og coaching av triathleter er hyppige temaer her. Like viktig som prestasjon er helse og kosthold. Klimavennlig trening og livsstil er noe vi ønsker å bringe frem i lyset.

Share Hvor mye skal barnet trene?

Sign up to save your podcasts

Hvor mye skal barnet trene?

Hvor mye skal barnet trene?

More shows like The Karfjells

Ingefær

Helsekoden

Ren Mat

Klar ferdig glød med Helene Ragnhild

DEKODET

Helsetipspodden