<p>Vi snakker om noe så enkelt som utholdenhetstrening, og intensitet på øktene.<br>
Polarisert trening er i vinden som aldri før, og vi tar for oss dette begrepet, og hvordan du enkelt gjennomfører dette for best mulig utbytte på den tiden du investerer i trening.<br>
</p>

Vi snakker om noe så enkelt som utholdenhetstrening, og intensitet på øktene. Polarisert trening er i vinden som aldri før, og vi tar for oss dette begrepet, og hvordan du enkelt gjennomfører dette for best mulig utbytte på den tiden du investerer i trening.

Hvordan trene utholdenhet for best mulig utbytte?

Podcast om familieliv med endurance-trening og konkurranser som viktige ingredienser. Spesielt triathlon og coaching av triathleter er hyppige temaer her. Like viktig som prestasjon er helse og kosthold.
Klimavennlig trening og livsstil er noe vi ønsker å bringe frem i lyset.

Sports

Podcast om familieliv med endurance-trening og konkurranser som viktige ingredienser. Spesielt triathlon og coaching av triathleter er hyppige temaer her. Like viktig som prestasjon er helse og kosthold. Klimavennlig trening og livsstil er noe vi ønsker å bringe frem i lyset.

Share Hvordan trene utholdenhet for best mulig utbytte?

Sign up to save your podcasts

Hvordan trene utholdenhet for best mulig utbytte?

Hvordan trene utholdenhet for best mulig utbytte?

More shows like The Karfjells

Ingefær

Helsekoden

Ren Mat

Klar ferdig glød med Helene Ragnhild

DEKODET

Helsetipspodden