Velkommen til Hvorfor taler vi ikke bare om det?

Afsnittet tager udgangspunkt i noget, mange af os har oplevet: det gode råd, vi aldrig har bedt om. De velmenende kommentarer om mad, krop, sundhed og livsvalg, som ofte bliver givet i omsorgens navn – men som kan efterlade os med skam, tvivl og dårlig samvittighed.

Sammen undersøger vi, hvorfor uønskede råd opstår, hvem der giver dem, og hvordan de kan ramme – både i familier, hos lægen, på sociale medier og i hverdagsrelationer. Vi taler om BMI, portionsstørrelser, influencere, singleliv og den fine grænse mellem at ville hjælpe og komme til at overskride.

Afsnittet rummer personlige erfaringer, refleksioner og konkrete øvelser i at sætte grænser og sige fra – på en kærlig, tydelig og respektfuld måde.

Et afsnit til dig, der har fået ét råd for meget.

Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, eller sende din historie ind som en lytter beretning vi må læse op, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.

Nyt afsnit hver torsdag!

Info:

TikTok: @hvorfortalerviikkebareom

Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?

Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=

Mail: [email protected]

I dette afsnit har vi besøg af Carina, der deler sin personlige og ærlige fortælling om at være mor til et barn med skolevægring.

Carina tager os med ind i fire år præget af fuldt skolefravær, bekymring, kamp for støtte og en hverdag, hvor skyld, skam og stigma fylder langt mere, end de burde. Vi taler om, hvad skolevægring egentlig er – og hvorfor det ikke handler om dovenskab, dårlig opdragelse eller manglende vilje.

Afsnittet sætter fokus på de ofte usynlige konsekvenser for hele familien:

Vi taler åbent om forældreskab under pres, om følelsen af at stå alene, og om hvorfor standardløsninger sjældent virker. Carina deler sine erfaringer med, hvad der havde gjort en forskel – og hvorfor individuel, tværfaglig indsats og bedre kommunale tilbud er helt afgørende, hvis børn og familier skal hjælpes reelt videre.

Et afsnit til dig, der selv står i det.

Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, eller sende din historie ind som en lytter beretning vi må læse op, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.

Nyt afsnit hver torsdag!

Info:

TikTok: @hvorfortalerviikkebareom

Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?

Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=

Mail: [email protected]

I dette afsnit af Hvorfor taler vi ikke bare om det? Vender vi tilbage til datinglivet i app-verdenen – og denne gang gør vi det med både selvironi, ærlighed og et glimt i øjet.

Tenna og Sarah har igen Carina med som gæstevært, når vi følger op på reaktioner, kommentarer og spørgsmål fra jer efter vores første datingafsnit. Blandt andet:

Vi taler om profilbilleder, forventninger, høje (og lave) krav, ghosting og kommunikation – og om hvor grænsen går mellem at vide, hvad man vil, og at afvise for hurtigt. Vi kommer også ind på helt lavpraktiske benspænd som afstand, tid, kalenderliv og hverdagslogistik – for kærlighed lever trods alt ikke kun i beskeder.

Afsnittet er fyldt med personlige erfaringer, refleksioner og konkrete tanker om, hvordan vi kan:

Og ja – afsnittet udkommer to dage før Valentinsdag.

Et afsnit til dig, der dater.

Og til dig der vil have et smil på læben.

Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, eller sende din historie ind som en lytter beretning vi må læse op, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.

Nyt afsnit hver torsdag!

Info:

TikTok: @hvorfortalerviikkebareom

Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?

Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=

Mail: [email protected]

I dette afsnit dykker vi ned i konfliktskyhed og grænsesætning – og hvorfor det ofte er netop dér, det bliver allersværest. Vi taler om, hvad der sker, når vi gang på gang tilsidesætter os selv for at bevare roen, undgå ubehag eller tage hensyn til andre før os selv – og hvilke spor det sætter i vores nære relationer.

Tenna og Sarah deler personlige erfaringer og ærlige refleksioner om at turde sige nej, stå ved egne behov og give sig selv lov til at fylde uden dårlig samvittighed. Samtalen kredser om balancen mellem hensyn til andre og omsorg for sig selv – og om hvordan grænser ikke skaber afstand, men tværtimod kan skabe mere ærlighed, tryghed og dybere relationer.

Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, eller sende din historie ind som en lytter beretning vi må læse op, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.

Nyt afsnit hver torsdag!

Info:

TikTok: @hvorfortalerviikkebareom

Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?

Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=

Mail: [email protected]

I dette afsnit taler vi om døden. Om at miste. Om at stå ved siden af mennesker med terminal sygdom. Og om den sorg, der kan være svær at rumme – både for den, der sørger, og for omgivelserne. Vi deler personlige fortællinger, blandt andet om at miste sin mor i sine teenageår, og vi taler ærligt om skyld, stilhed, spirituelle tanker og den usikkerhed, mange føler i mødet med sorg.

Vi taler også om, hvad der faktisk hjælper:

Afsnittet er en invitation til at bryde tavsheden, være der for hinanden og søge professionel hjælp, hvis sorgen bliver for tung at bære alene.

Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, eller sende din historie ind som en lytter beretning vi må læse op, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.

Nyt afsnit hver torsdag!

Info:

TikTok: @hvorfortalerviikkebareom

Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?

Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=

Mail: [email protected]

Velkommen til Hvorfor taler vi ikke bare om det?

Jane deler sin personlige og lange proces gennem spiseforstyrrelse, terapi og arbejdsliv – og om den vedvarende indre uro, der til sidst førte hende til en udredning. Hun fortæller åbent om erfaringer med medicinsk behandling, øget fokus og en ny forståelse af sig selv, som blandt andet har gjort det muligt for hende at gennemføre en datamatikeruddannelse.

Afsnittet sætter fokus på skam, sen diagnosticering hos kvinder og de ofte oversete tegn på ADHD. Derudover deler Jane konkrete erfaringer og refleksioner, som kan være værdifulde for dig, der overvejer en udredning eller ønsker større indsigt i ADHD i voksenlivet.

Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, eller sende din historie ind som en lytter beretning vi må læse op, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.

Nyt afsnit hver torsdag!

Info:

TikTok: @hvorfortalerviikkebareom

Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?

Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=

Mail: [email protected]

I dette afsnit tager vi singlekulturen under kærlig (men bestemt) behandling.

Vi deler personlige historier, taler om venskaber med par og den der konstante fornemmelse af at skulle forklare sit liv – bare fordi man er single.

Afsnittet udfordrer fordomme og stiller det vigtige spørgsmål:

Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, eller sende din historie ind som en lytter beretning vi må læse op, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.

Nyt afsnit hver torsdag!

Kontakt:

TikTok: @hvorfortalerviikkebareom

Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?

Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=

Mail: [email protected]

Velkommen til Hvorfor taler vi ikke bare om det?

I dette afsnit dykker vi ned i nytårsforsæt, januar-træning og presset for at “starte forfra” – og stiller spørgsmålstegn ved de hurtige løsninger. Med afsæt i Sarah's faglige erfaring inden for vaner, træning og mental trivsel taler vi om, hvordan man finder en holdbar og individuel tilgang til motion, kost og søvn.

Vi har fokus på at lytte til kroppen, tilpasse træning efter livssituation og cyklus – og på at skifte selvkritik og straf ud med omsorg og respekt. Afsnittet giver konkrete og brugbare perspektiver på at starte småt, finde motivation der faktisk passer til dig, og prioritere velvære uden ekstreme quick-fixes.

Et afsnit til dig, der gerne vil passe bedre på dig selv – uden at skulle være perfekt.

Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, eller sende din historie ind som en lytter beretning vi må læse op, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.

Nyt afsnit hver torsdag!

Info:

TikTok: @hvorfortalerviikkebareom

Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?

Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=

Mail: [email protected]

En podcast, hvor skammen stopper når vi styrer samtalen

NHer er ingen facitliste og ingen præstation.

I dette afsnit reflekterer vi over året, der er gået, og det, der ligger foran os. Vi deler vores egne nytårsritualer, taler om forventningspres og hvorfor en rolig fejring ofte slår den vilde fest hos os.

Vi sætter fokus på realistiske nytårsforsæt, proces frem for perfektion – og på selvomsorg som et aktivt valg, ikke et nyt projekt.

Et afsnit til dig, der gerne vil starte året med ro, klogere - Mere dig.

Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, eller sende din historie ind som en lytter beretning vi må læse op, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.

Nyt afsnit hver torsdag!

Info:

TikTok: @hvorfortalerviikkebareom

Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?

Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=

Mail: [email protected]

Velkommen til Hvorfor taler vi ikke bare om det? — juleeditionen, hvor Tenna og Sarah holder fri, men derfor slipper i ikke for os alligevel.

Vi genudgiver et afsnit, du enten: allerede har hørt, prøvede at fortrænge,

I dette afsnit fortæller Sarah historien om dengang hun blev hentet af politiet midt om natten og tilbragte en dejlig, kold spa-night i arresten — alt sammen på grund af en administrativ fejl (altså… come on).

Vi taler om: Skam (den dybe slags og den “jeg-griner-ellers-dør”-slags). Humor som overlevelsesstrategi. Mødet med retssystemet, når man mest bare vil sove. Og hvorfor nysgerrighed og empati er det eneste, der gør sådanne historier bærebare

Har du selv en historie, hvor du tænker:

Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, eller sende din historie ind som en lytter beretning vi må læse op, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.

Nyt afsnit hver torsdag!

Info:

TikTok: @hvorfortalerviikkebareom

Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?

Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=

Mail: [email protected]