Ich spreche über RSD bei ADHS & warum Ablehnung uns manchmal übertrieben trifft.

✨In dieser Folge:
✅ Was ist RSD & warum haben so viele ADHS-Menschen damit zu kämpfen?
✅ Warum fühlt sich Kritik schlimmer an als sie ist?
✅ Wie kann man besser damit umgehen?
✅ ADHS-Celebrity der Woche:Justin Timberlake

Und natürlich sind Hyper & Fokus wieder mit am Start. 🐿️💬

📌Wichtige Info: Das hier ist kein Ersatz für Therapie oder professionelle Hilfe – aber vielleicht hilft es Dir, deine eigenen Gedanken & Gefühle besser zu verstehen.

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💬Wie geht es dir mit Ablehnung & Kritik? Schreib mir auf Insta & lass uns drüber reden!

🎙️ Folge 1: ADHS & das Drama mit dem Anfangen & Aufhören

🔥Warum ist es so leicht, 1000 Projekte zu starten – aber so schwer, eins zu beenden?
💡Ich nehme dich mit in den typischen ADHS-Kreislauf: Hyperfokus, Perfektionismus, Prokrastination – Repeat!

✨In dieser Folge:
✅ Warum ADHS das „Einfach-Starten“ & „Nie-Aufhören“ zu einer Kunst macht
✅ 4 Arten des Anfangen und Aufhören – was kann man tun
✅ADHS-Celebrity der Woche: Jim Carrey

Und noch ein paar andere Sachen;D

Immer mit dabei Stefanie, das Studio Eichhörnchen.

📌Jim Carreys Kurzfilm „I Needed Colour“ ansehen: https://www.youtube.com/watch?v=21CEOlBq2YI
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📌Wichtige Info: Das hier ist kein Ersatz für Therapie oder professionelle Hilfe – aber vielleicht hilft es Dir, deine eigenen Gedanken & Gefühle besser zu verstehen.

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