HYPERACFIT

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By Vincent PrasalekHealth & FitnessFitness
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HYPERACFIT episodes

  • Il perd 88 kilos et vous raconte son incroyable histoire

    Dans ce nouvel épisode je suis accompagné de valentin. J'aime recevoir les gens qui m'inspirent et qui sont susceptibles d'inspirer les autres.


    Et pour preuve je pense que son histoire est incroyable, puisqu'il a perdu 88 kilos. Il y a un an, il décida que tout changerait. Il faisait appel a mes services, il changeait sa manière de manger et il comprenait l'importance de se prioriser.


    Un an plus tard sa vie a complètement changé et il nous raconte son incroyable histoire


    Je vous souhaite une bonne écoute

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    1 hr 40 min
  • Elle perd 60 kilos sans AUCUNE chirurgie ! Voici son incroyable histoire !

    Dans cet épisode, je reçois Marine. Une cliente depuis 2 ans et demi avec une incroyable transformation à son actif ! 60 kilos de perdus sans aucune chirurgie. Rigueur, patience et discipline. Tels sont les maîtres mots de son extraordinaire parcours !

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    Si tu manques de motivation, que tu as besoin d'un nouveau challenge et d'une source d'inspiration pour commencer ta propre transformation, alors ce podcast est pour toi !

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    Je vous souhaite une bonne écoute.

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    Le instagram de Marine : marineplage

    Mon instagram : vincent.trainer

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    55 min
  • COMMENT et POURQUOI passer à l'action ?

    Dans cet épisode, je reçois Rodolphe, un exemple dont tout le monde devrait s'inspirer. On parle de société, de comportements addictifs, de sport et de santé mentale, le tout pour votre plus grand plaisir.


    Comme d'habitude, j'espère que cet épisode vous aidera à réfléchir.


    Bonne écoute.


    Le insta de rodolphe : @rodolpheprds

    Mon instagram : @vincent.trainer

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    1 hr 22 min
  • La société du confort, les réseaux sociaux, le véganisme et des anecdotes. Avec DJ KATANAX

    Dans cet épisode, je reçois DJ katanax avec lequel nous vous emmenons vers plein de thèmes différents :

    • la société d'aujourd'hui et ses dérives
    • Ma plus belle anecdote en coaching
    • Ses astuces pour développer son esprit critique
    • L'impact du véganisme sur sa santé
    • Des infos sur sa casquette de Dj



    Bref, régalez vous on vous souhaite une bonne écoute !


    Son instagram : @djkatanax

    Mon instagram : @vincent.trainer

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    1 hr 48 min
  • Comment la Musculation va radicalement changer ta vie ?

    Dans cet épisode, je vous livre mes réflexions autour de la musculation et je vous explique surtout comment celle-ci peut et va radicalement changer votre vie si vous vous investissez sérieusement dans cette activité.


    Bonne écoute à tous




    Mes

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    25 min
  • Comment bien définir un objectif ? S.M.A.R.T
    Dans cet épisode je vous apprends à bien définir votre objectif final. Car oui, beaucoup oublient ce petit détail qui fait toute la différence. Si vous êtes un cheval, vous ne pourrez jamais voler. Si vous êtes un éléphant non plus … l’art de définir un objectif s’apprend. C’est tout le but de cet épisode 😁. Ma page Instagram : vincent.trainer. N’oubliez pas de me mettre une note de 5 étoiles pour le référencement du podcast 🤝

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    21 min
  • La spirale 🌀 Une expérience unique de coaching.
    Dans cet épisode avec Étienne, on vous présente notre projet pour que vous deveniez la meilleure version de Vous. La spirale ! Et toi, prêt à faire partie de cette aventure unique ? La page insta de Etienne : team_chaib. La page insta de Vincent : vincent.trainer

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    22 min
  • Les fêtes de fin d’année. Comment trouver l’équilibre ?
    Dans cet épisode, je reçois de nouveau Etienne. On vous parle des fêtes de fin d’année. Comment les gérer au mieux sans tomber dans les excès. Comment trouver le bon équilibre entre culpabilité, plaisir et gavage. Bonne écoute à tous

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    51 min
  • La perte de poids dans son ensemble
    Dans cet épisode, je reçois de nouveau Étienne, coach sportif depuis 10 ans, confrère puis ami, avec qui nous partageons avec vous nos meilleurs conseils pour perdre du poids. Nous évoquons également le cardio, les chiffres de santé et plein d’anecdotes pour votre plus grand bonheur. La page Instagram de Etienne => @teamchaïb. La page Instagram de Vincent => @vincent.trainer

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    1 hr

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Véritable passionné du corps humain et de tout ce qu’il s’en rapproche, (physiologie, anatomie, biomécanique, nutrition, hygiène de vie) le but est de vous transmettre mes réflexions, mon expérience,…