Joshua hat die Ehre euch mitzunehmen in den ersten  "Kritischen Short Take". 

Ein Podcastformat für kurze physiotherapeutische Leckerbissen. Wenn ihr nicht so viel Zeit habt, könnt ihr einen Short Take hören, der nicht mal 15 Minuten dauert, anhören. Sei es auf dem Nachhauseweg, auf dem Weg zum Sport, auf dem Weg zur Physiotherapie, oder wo sonst auch immer hin :)

In der heutigen Folge geht es um die Hypertrophie. Was das eigentlich genau ist, wie das in der Therapie genutzt werden sollte, und wie das nicht funktioniert.

Es geht um Anpassungsprozesse deines Körpers und wie du stärker werden kannst :)

Viel Spaß beim Hören

Joshua