Hypno-conscience

Non malheureusement il n’existe pas de mode d’emploi universel pour garantir le succès de ta relation de couple. Par contre, il y a des ingrédients incontournables à ajouter au mélange pour favoriser sa réussite.

Je t’en parle aujourd’hui avec Natalie Bouchard, Coach spécialisé en relation amoureuse, conférencière, chroniqueuse à la radio. Bienvenue sur Hypno-conscience

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https://reussirenamour.ca

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Natalie Bouchard coach PNL spécialisée en Réussite amoureuse

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Le triangle de Karpman ou triangle dramatique, est un schéma psychologique inconscient qui vise à manipuler les individus et orienter la communication dans le but d’obtenir de l’attention ou quelque chose en particulier. Habituellement initiée par la personne qui adopte le rôle de victime, la communication va être perturbée dès que les personnes en interactions jouent l’un ou l’autre des rôles, incluant le bourreau et le sauveur au lieu d’exprimer leurs émotions ou leurs idées. Pouvant se manifester entre deux personnes comme à plusieurs, ce schéma démontre automatiquement une relation déséquilibrée et malsaine.

Ça demande beaucoup de conscience et de lucidité pour réaliser que l’on est pris dans des mécanismes relationnels toxiques. Hypno-conscience c’est LE podcast pour te donner des pistes à explorer et des façons de t’en sortir.

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L’humain possède deux outils extraordinaires, qui sont totalement différents et pourtant complémentaires. Mais chacun d’eux comporte des pièges. Et c’est leur complémentarité qui permet d’éviter ces pièges. Le problème c’est que les gens ont tendance à utiliser que l’un ou l’autre et ils tombent inévitablement dans les pièges.

Hypno-conscience c’est justement l’optimisation de ces deux outils extraordinaires et complémentaires pour arriver à créer des changements réels dans ta vie. Pour que tu puisses atteindre tes objectifs de façon concrète.

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Les faux espoirs sont une expression désignant un mécanisme de défense que j’ai pris dans un livre dont je parle souvent « Guérir les traces du passé ». Ce mécanisme nous pousse à nier les besoins qui n’ont pas été comblé dans notre enfance et l’émotion qui y est rattachée en appliquant des stratégies comportementales et intellectuelles dans le présent. C’est en quelque sorte un mélange de déni, d’évitement et d’intellectualisation en lien avec des remises en actes et les émotions douloureuses dans le présent, mais qui viennent en fait du passé. Les faux espoirs constituent un piège majeur dans le développement personnel.

Tu veux te prendre en main pour vrai, améliorer les différents aspects de ta vie, ton état émotionnel, ta vie de couple, ta vie professionnelle ? Sortir des faux espoirs pour appliquer du concret? Ben Hypno-conscience c’est pour toi.

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Il faut être honnête, nous portons tous des jugements sur les autres, mais personne n’aime se faire juger. Mais comment discerner le processus nécessaire pour faire des choix versus ce qui est nocif pour notre état émotionnel? Comment faire la différence entre une évaluation en lien avec nos critères et nos besoins, versus un jugement, voir un préjuger qui va créer en nous une contraction, une réaction émotionnelle négative et tout un enchainement de comportements négatifs et possiblement une coupure avec l’autre?

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Nos blessures et nos croyances ont un impact sur le niveau de sécurité et de confiance que l’on peut ressentir. L’insécurité influence nos perceptions et nos perceptions affectent notre état plus ou moins grand d’insécurité. Le tout va définir les comportements et les priorités que l’on croit optimales pour nous dans une situation donnée. Mais ces comportements sont-ils vraiment bons pour nous après coup. Ce que l’on perçoit comme idéal l’est-il vraiment?

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Je vois beaucoup de personnes s’apposer l’étiquette de dépendant affectif. Mais la dépendance affective, ce n’est pas une maladie. C’est un état qui peut avoir différentes intensités et se manifester de différentes façons selon les individus. C’est en général une personne qui ne s’estime pas à sa juste valeur et dont la vision d’elle-même va dépendre de facteurs extérieurs.

Plusieurs personnes peuvent se reconnaitre dans les comportements de dépendance affective, le problème va résider dans leurs intensités et les effets négatifs sur leur vie et états émotionnels. Regardons ça un peu ensemble.

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Si tu m’écoutes souvent, tu sais que pour moi la peur et la culpabilité sont les deux émotions à la base de tous nos problèmes. Mais la culpabilité c’est beaucoup plus complexe et sournois que simplement se sentir mal de ce que l’on a fait. Peut-être que ça pourrit ta vie et que tu ne le sais même pas.

C’est aussi avoir l’impression de ne pas mériter, de ne pas être à la hauteur, de ne pas avoir le droit, de ne pas être légitime, de ne pas être suffisante et même de ne pas se sentir légitime d’exister.

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L’abondance et la perte de poids sont probablement les deux sujets les plus populaires en

Comme je le dis souvent, mieux vaut enlever qu’ajouter. Vous aurez beau répéter des

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Les mécanismes de défense sont des réactions automatiques et inconscientes qui servent à nous protéger d’émotions négatives mais qui paradoxalement vont créer beaucoup plus de problèmes et de situations négatives dans nos vies.  

Les mettre en lumière est un processus de transformation inestimable, mais qui nécessite beaucoup de volonté et de détermination. La question aujourd’hui, comment l’appliquer au quotidien?  

Aujourd’hui je réponds à la question que Nancy m’a posé sur le groupe Facebook Hypno-conscience.  Comment réaliser dans le day to day que je suis dans mes mécanismes de défense?  

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