Et si vous repreniez votre souffle, loin du flux incessant des réseaux sociaux ?

Dans cette séance d’hypnose guidée, je vous accompagne pour vous détacher de l’envie automatique de consulter votre téléphone, apaiser votre mental, et retrouver une connexion plus profonde à vous-même et au réel.

Au fil de cette expérience, vous allez relâcher le fil invisible qui vous relie aux écrans, retrouver la liberté de choisir, et créer un geste de recentrage — un ancrage simple pour dire : je reviens à moi.

🌿 Durée : 20 minutes

💫 Objectif : retrouver la clarté, la présence et le calme intérieur

🎙️ Voix et accompagnement : Elizabeth Castel-Körfer, hypnothérapeute à Paris, Alsace et en visio

📍 Pour découvrir mes accompagnements, programmes en ligne et podcasts :

👉 www.elizabethck.com

Bienvenue sur Hypnose à la Maison, votre podcast d’hypnose guidée pour le bien-être, la relaxation et le développement personnel.

Chaque épisode vous accompagne pas à pas pour découvrir l’hypnose, libérer le stress, retrouver le sommeil, renforcer votre confiance ou installer de nouvelles habitudes positives.

Praticienne en hypnose à Paris et en visio, j’ai créé ce podcast pour vous offrir des séances accessibles où que vous soyez.

Fermez les yeux, respirez… et laissez-vous guider.

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