HYS - Handle Your Stress

By Loka Nova

Laat spanning en stress niet de controle overnemen.... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about HYS - Handle Your Stress:

How many episodes does HYS - Handle Your Stress have?

The podcast currently has 10 episodes available.

HYS - Handle Your Stress episodes:

December 06, 2021 Terugblik op het jaar
Het voorbije jaar in ogenschouw nemen, alle belangrijke gebeurtenissen de revue laten passeren en lessen meenemen naar het volgende jaar.
Zodat jij een duidelijke intentie hebt en je route voor het nieuwe jaar kan bepalen.
...more
18min
February 07, 2021 Meditatie: gedachtenkamer
Maak in deze mediatie contact met de kamer van jouw gedachten en ontdek welke babbelkous er mee aan het roer staat van de productie van jouw gedachten.
...more
13min
February 07, 2021 Meditatie: wie ben ik wel - wie ben ik niet
Via deze meditatie maak je dieper contact met jezelf, met je essentie.
...more
13min
February 05, 2021 Een andere kijk op de mogelijke oorzaak van een burn-out
Een burn-out wordt heel klassiek toegeschreven aan het werk.
De werkdruk is te hoog, er is een negatief werkklimaat, jobinhoud is niet langer in overeenstemming met de verlangens en talenten van de werknemer, etc.
Tijdens begeleiding blijkt echter dat ervaringen uit de vroege kindertijd een, tot nog toe, onderschatte rol spelen in hoe we in het dagelijkse leven staan. Hier ga ik vandaag graag wat dieper op in met Daisy Boogaerts als gastspreker.
...more
40min
September 21, 2020 Mini body scan
Aandacht voor je lichaam als barometer
...more
5min
July 23, 2020 Waarom kiezen voor een traject?
We zijn het niet gewend om voor een traject te kiezen en dat zorgt voor spanning en onzekerheid: 'is dit wel iets voor mij?', 'doe ik hier wel goed aan?'...
Onbekend - onbemind
want een traject heeft veel voordelen, die ik graag uitleg.
...more
17min
June 09, 2020 Wie heeft het gedaan?
Hoe we zoeken naar de schuldige van onze situatie en dit voor energieverlies zorgt.
...more
9min
May 28, 2020 Van wie heb jij toestemming nodig om ziek te zijn?
Zorgt de situatie rond covid-19 voor een andere kijk op ziekte.
Kunnen we tijdig thuisblijven beter accepteren ter preventie van ernstigere ziekte voor anderen en onszelf.
...more
23min
May 28, 2020 7 misverstanden over burn-out
Weet jij welke misverstanden er bestaan over burn-out?
Ik help er graag enkele de wereld uit.
...more
30min
May 28, 2020 Hoe houd jij jezelf gevangen
Wat zorgt ervoor dat je schreeuwt om verandering, maar toch de stappen niet gezet krijgt?
Waarom kom je niet in beweging?
Laten we samen op ontdekking gaan en enkele krachtbronnen aanboren.
...more
13min

FAQs about HYS - Handle Your Stress:

How many episodes does HYS - Handle Your Stress have?

The podcast currently has 10 episodes available.