Sign up to save your podcasts
Or
Share HYS - Handle Your Stress
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
HYS - Handle Your Stress
HYS - Handle Your Stress episodes
- Terugblik op het jaar
Het voorbije jaar in ogenschouw nemen, alle belangrijke gebeurtenissen de revue laten passeren en lessen meenemen naar het volgende jaar.
Zodat jij een duidelijke intentie hebt en je route voor het nieuwe jaar kan bepalen.18 min - Meditatie: gedachtenkamer
Maak in deze mediatie contact met de kamer van jouw gedachten en ontdek welke babbelkous er mee aan het roer staat van de productie van jouw gedachten.
13 min - Meditatie: wie ben ik wel - wie ben ik niet
Via deze meditatie maak je dieper contact met jezelf, met je essentie.
13 min - Een andere kijk op de mogelijke oorzaak van een burn-out
Een burn-out wordt heel klassiek toegeschreven aan het werk.
De werkdruk is te hoog, er is een negatief werkklimaat, jobinhoud is niet langer in overeenstemming met de verlangens en talenten van de werknemer, etc.Tijdens begeleiding blijkt echter dat ervaringen uit de vroege kindertijd een, tot nog toe, onderschatte rol spelen in hoe we in het dagelijkse leven staan. Hier ga ik vandaag graag wat dieper op in met Daisy Boogaerts als gastspreker.40 min - 5 min
- Waarom kiezen voor een traject?
We zijn het niet gewend om voor een traject te kiezen en dat zorgt voor spanning en onzekerheid: 'is dit wel iets voor mij?', 'doe ik hier wel goed aan?'...
Onbekend - onbemind
want een traject heeft veel voordelen, die ik graag uitleg.
17 min - Wie heeft het gedaan?
Hoe we zoeken naar de schuldige van onze situatie en dit voor energieverlies zorgt.
9 min - Van wie heb jij toestemming nodig om ziek te zijn?
Zorgt de situatie rond covid-19 voor een andere kijk op ziekte.
Kunnen we tijdig thuisblijven beter accepteren ter preventie van ernstigere ziekte voor anderen en onszelf.23 min - 7 misverstanden over burn-out
Weet jij welke misverstanden er bestaan over burn-out?
Ik help er graag enkele de wereld uit.30 min - Hoe houd jij jezelf gevangen
Wat zorgt ervoor dat je schreeuwt om verandering, maar toch de stappen niet gezet krijgt?
Waarom kom je niet in beweging?Laten we samen op ontdekking gaan en enkele krachtbronnen aanboren.13 min
About HYS - Handle Your Stress
From the publisher's feed
Laat spanning en stress niet de controle overnemen.