Er du utsatt for kontrollerende personer eller har du en kontrollerende oppførsel/atferd? I dagen episode kommer vi med tips og råd for hvordan man kan bli bevisst på kontrollerende atferd/oppførsel, metoder for å endre en slik atferd og metoder for hvordan man kan takle kontrollerende personer#❤️

I dagens episode snakker vi om hva negative følelser og respons er og hvordan vi kan forløse de slik at de ikke blir blokkeringer i livet vårt.

I dagens episode snakker vi om hva dårlig selvfølelse er og hvordan vi kan benytte ulike metoder for å styrke vårt eget selvbilde og selvtillit.

I dagens episode guider jeg deg igjennom en visualiserings meditasjon om hvordan du kan forløse/gi slipp på det du ikke lenger trenger å bære med deg og takknemlighet.

I dagens episode snakker vi om hvorfor din stemme er så viktig og gevinstene det gir deg når du benytter den.

I dagens episode snakker vi om hvordan du kan tiltrekke deg alt du ønsker deg inn i ditt liv. Vi tar for oss manifestering, tankenes kraft og bevisstgjøring av disse.

I dagens episode tar vi for oss hvordan vi kan begynne å akseptere oss selv for den vi virkelig er og hvordan vi kan styrke troen på oss selv.

I dagen episode snakker vi om hvordan kroppsspråk og holdning påvirker oss selv og hvordan andre oppfatter oss. Deretter snakker vi om pusten vår og hvordan vi kan bli mer bevisst på vår egen pust og hva slags helsefremmede effekter pusten kan gi oss. Vi avslutter med å ta for oss meditasjon. Kos deg og la deg inspirere i dagens episode.

I dagens episode tar vi for oss tre punkter vi kan gjøre for å bli lettere til sinns. Enkle grep for å bli mer bevisste på å skape oss selv større velvære. Dagens boktips er «Det er nå du lever» skrevet av forfatter og min mentor Echart Tolle.