את רוצה זוגיות אבל לא מוצאת או שאולי את מושכת אליך את כל הלא מתאימים.

ואולי את רוצה זוגיות, אבל מצד שני נוח לך עם הלבד שלך, העצמאות שלך ובלי הגרביים הזרוקים שלו

 ומה עושים כדי למצוא זוגיות והאם מציאת זוגיות זו רק תחילת הדרך?

מה מבטיח שהזוגיות תהיה טובה ומה הקשר בין הסיפוק שלי מעצמי לאיכות הזוגיות שלי?

על כל זה ועוד נדבר עם יעל גלילי, מאמנת ומלמדת ליצירת זוגיות

לאינסטגרם של יעל

ואם בא לכם לדבר איתי - בכל נושא שהוא - ייעוץ, אימון, קביעת פגישה
או אולי אתם מכירים מישהו עם סיפור מעניין שירצה להתארח בפודקאסט,
אתם מוזמנים לפנות אלי

לוואטסאפ
לאינסטגרם 

הילדים חזרו למסגרות ואת דואגת "איך הם יסתדרו אם תהיה אזעקה"? 

בן הזוג שלך במילואים ועד כמה שהוא מתקשר מדי פעם,  את מרגישה 

חסרת אונים מרוב דאגה.

ואת  צריכה להיות חזקה בשביל הילדים, בשביל בן הזוג שלך וההורים המודאגים, 

וכשאת סוף סוף יושבת בערב, את מרגישה שאין לך אוויר, שאת לא נושמת

ואת יודעת שאולי זה הלחץ ואולי זה התקף חרדה ואת רוצה לצאת מזה ולא יודעת איך. 

אז מה קורה לגוף שלנו בזמן לחץ, 

מה זה מעגל הדאגה ומעגל ההשפעה

ומה עושים בעצם?

על כל זה ועוד נדבר בפרק הזה

לינקים לשימושכם [ניתן לעשות עם הילדים]

סכמה של דמות לשימוש בתרגיל

הרפיית ג'קובסון 

ואם בא לכם לדבר איתי - בכל נושא שהוא - ייעוץ, אימון, קביעת פגישה
או אולי אתם מכירים מישהו עם סיפור מעניין שירצה להתארח בפודקאסט,
אתם מוזמנים לפנות אלי

לוואטסאפ
לאינסטגרם
לקבוצה "חיים זוגיות" בפייסבוק


#חרדה #התמודדותעם חרדה #מצבילחץ #סוניהיפעתיובל #אימוןאישי #ייעוץזוגי

בחרנו לנו בן זוג שהוא שונה מאיתנו בערכים, בדפוסי ההתנהגות ויש ביניכם פערים

-         מה עושים אם אחד מכם אוהב סדר והשני לא?

-         האם כשבלגאן בבית בלגאן בנפש?

-         איך הבלגאן בבית משפיע על הזוגיות? על הילדים?

-         איך מתחילים בכלל?

-         האם אפשר לבד או שצריך עזרה?

על כל זה ועוד נדבר בפרק "כשזוגיות פוגשת סדר" בו מתארחת המומחית לסדר

ארבל אורפז 

 לפודקאסט של ארבל אורפז

לאינסטגרם של ארבל אורפז

ואם בא לכם לדבר איתי - בכל נושא שהוא - ייעוץ, אימון, קביעת פגישה
או אולי אתם מכירים מישהו עם סיפור מעניין שירצה להתארח בפודקאסט,
אתם מוזמנים לפנות אלי

לוואטסאפ
לאינסטגרם
לקבוצה "חיים זוגיות" בפייסבוק

"הפערים ביננו כל כך גדולים שאני לא יודעת כבר מה אני עושה איתו"

כמה פעמים שמעת או אמרת את המשפט הזה?

כמה פעמים הרגשת שאתם לא מתאימים כי אתם כל כך שונים?

את המשפטים האלה אני שומעת כמעט כל יום מזוגות או נשים שמגיעות אלי,

אבל תחשבו רגע – מה חיבר אתכם מלכתחילה?

מה היה שם שגרם לכם להתאהב?

מה מחבר אתכם היום? אילו ערכים משותפים?

ואולי שכחתם לראות את הטוב וקל יותר לראות את מה שלא?

אז מה אלה הפערים שיש ביננו, על מה הם מושתתים ומה עושים תכלס?

על כל זה ועוד בפרק 

ואם בא לכם לדבר איתי - בכל נושא שהוא - ייעוץ, אימון, קביעת פגישה
או אולי אתם מכירים מישהו עם סיפור מעניין שירצה להתארח בפודקאסט,
אתם מוזמנים לפנות אלי

לוואטסאפ
לאינסטגרם
לקבוצה "חיים זוגיות" בפייסבוק

פרק 13 – למה צריך שיזכירו לנו לאהוב?

"אני לא צריך את ט"ו באב בשביל לזכור לאהוב"

"החגים האלה הם רק מסחטת כסף"

משפטים כאלה ועוד הרבה אחרים אני שומעת לא מעט

האם אנחנו באמת זוכרים לאהוב ביום יום?

האם בן/ת הזוג תמיד יודע שאתם אוהבים אותו?

או שאולי חגי אהבה הם תזכורת טובה לעשות משהו אקטיבי למען האהבה שלנו?

ואיך עושים מחוות של אהבה?

על זה ועוד בפרק לכבוד ט"ו באב

ואם בא לכם לדבר איתי - בכל נושא שהוא - ייעוץ, אימון, קביעת פגישה
או אולי אתם מכירים מישהו עם סיפור מעניין שירצה להתארח בפודקאסט,
אתם מוזמנים לפנות אלי

לוואטסאפ
לאינסטגרם
לקבוצה "חיים זוגיות" בפייסבוק 

איך גדלה ילדה קטנה שמדחיקה סיפור גדול ? מה זה עושה לבחירות שלה בחיים והאם

זה בגלל מה שקרה לה , או הבית שגדלה בו? 

מה גורם להישאר במקום שלא טוב לה בו ומהו האירוע שקורה לה באמצע החיים וגורם לה להבין איפה היא באמת רוצה להיות?

ומה זה דיפיברילטור אנושי?

על המסע הלא פשוט של ורד אלזיו ניסן, על הבחירות, המשברים שבאו איתם ועל הדיפיברילטור שהעיר . כל כך הרבה לספר, אז בואו נתחיל

לפייסבוק של ורד אלזיו ניסן

ואם בא לכם לדבר איתי - בכל נושא שהוא - ייעוץ, אימון, קביעת פגישה
או אולי אתם מכירים מישהו עם סיפור מעניין שירצה להתארח בפודקאסט,
אתם מוזמנים לפנות אלי

לוואטסאפ
לאינסטגרם
לקבוצה "חיים זוגיות" בפייסבוק

זוכרים את הטיול המשפחתי בשנה שעברה?

זוכרים כמה הייתם לחוצים? כמה רבתם?

על כמה מוזאונים, קניות? ומה עם הילדים

והאם הם יסתדרו ביניהם ואתכם? 

חופש גדול מביא איתו המון לחצים ולא רק הנאות

לחצים של כמה הולכים להוציא בחופש, מה עם הביחד, הצרכים של הילדים,

הנדנודים, העייפות? וגם מה זה יגרום לזוגיות, כי בואו. עם מי הכי קל לנו לריב?

בפרק הזה נדבר על איך שומרים על זוגיות טובה, איחוד ושפיות בטיול המשפחתי

ואם בא לכם לדבר איתי - בכל נושא שהוא - ייעוץ, אימון, קביעת פגישה
או אולי אתם מכירים מישהו עם סיפור מעניין שירצה להתארח בפודקאסט,
אתם מוזמנים לפנות אלי

לוואטסאפ
לאינסטגרם
לקבוצה "חיים זוגיות" בפייסבוק

היא גדלה עם אחריות –להיות הילדה הטובה, שמקשיבה להוריה, שעומדת בדרישות המשפחתיות של טיפול, דאגה, לימודים ואפילו חתונה. איפה היא מוצאת את הקול שלה והאם היא מקשיבה לו בכלל? האם זה מה שמוביל אותה לנישואים קשים, להישאר שם על אף ולמרות הכל ומה קורה לה כשהיא עומדת על הגשר?

על המסע של גל גלייה פורמן ועל הדרך שלה לשיטת המסע והאם זה עזר לה בקושי הגדול של חייה ולא, אילו לא הנישואים הקשים שלה. יש כל כך הרבה בסיפור שלה, אז בואו נתחיל

לפייסבוק של גל גלייה פורמן

ואם בא לכם לדבר איתי - בכל נושא שהוא - ייעוץ, אימון, קביעת פגישה
או אולי אתם מכירים מישהו עם סיפור מעניין שירצה להתארח בפודקאסט,
אתם מוזמנים לפנות אלי

לוואטסאפ
לאינסטגרם
לקבוצה "חיים זוגיות" בפייסבוק

כמה פעמים תפסת את עצמך חושבת מחשבות שליליות על בן הזוג שלך?

האם את חושבת את המחשבות השליליות האלה רק כשאת כועסת עליו, או שזה כבר הרבה יותר מזה ולפעמים את חושבת שטעית כשהתחתנתם?

מה הן המחשבות השליליות האלה ואיך הן משפיעות על הזוגיות שלכם?

האם אפשר לצאת מזה ואיך עושים את זה?

"כשאת משנה את התנועה שלך, התנועה של הסביבה משתנה" - אדלר

ואם בא לכם לדבר איתי - בכל נושא שהוא - ייעוץ, אימון, קביעת פגישה – גם לבד
או אולי אתם מכירים מישהו עם סיפור מעניין שירצה להתארח בפודקאסט,
אתם מוזמנים לפנות אלי

לוואטסאפ
לאינסטגרם
לקבוצה "חיים זוגיות" בפייסבוק