Bienvenue dans ce troisième épisode de I AM, I SAY, I ACT : le podcast qui libère ton JE.

Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui nous concerne tous, mais dont on ne parle pas assez :

"Se donner le droit à l’erreur."

Parce que derrière cette peur de se tromper, il y a souvent bien plus qu’une simple crainte de “foirer” : il y a nos croyances, notre rapport au regard des autres, et parfois même notre identité qui vacille.

Alors, si tu portes un projet mais que tu n’oses pas le lancer de peur qu’il ne soit pas parfait,
si tu sens que tu t’empêches d’exister vraiment parce que tu redoutes de mal faire,
ou si tu attends juste un signe pour oser te lancer…

👉 cet épisode est pour toi.

Je vais partager mon expérience, mes apprentissages, et surtout te proposer un regard de coach pour comprendre les croyances qui se cachent derrière cette peur de l’erreur… et comment les dépasser.

Prêt·e ? C’est parti.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je sais : tu as sûrement entendu déjà plein de podcasts sur le syndrome de l'imposteur (tous excellents d'ailleurs !).

Mais j'ai voulu te partager un autre regard sur ce qu'on appelle "syndrome" de l'imposteur.

Parce que selon les études, près de 7 personnes sur 10 on déjà ressenti un sentiment d'imposture.

Tu en fais peut-être partie, comme moi, si tu écoutes cet épisode.

Bien sûr, on va rappeler comment le définir. Mais tu vas aussi :

• Distinguer ce qu'il est et ce qu'il n'est pas

• Avoir un autre regard sur la raison de sa présence

• Comprendre des clés pour aborder les situations de blocages autrement

Pour cela, j'ai décidé d'inviter Laure Zimmermann - psychologue et co-fondatrice de la méthode PULSIONS. C'est une méthode comportementale qui permet de mieux comprendre ce qui nous motive à agir et ce qui nous bloque dans l'action.

On met tout cela en parallèle avec le syndrome de l'imposteur !

Et bien sûr, comme dans chaque épisode retrouve un exercice à la fin.

Bonne écoute 😉

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💡 Envie d’en savoir plus sur la méthode PULSIONS ? C’est par ici → https://www.pulsions.com/

📞 Et si tu veux aller plus loin pour sortir durablement du syndrome de l’imposteur grâce au coaching, je t’offre un appel découverte de 30 min → https://calendly.com/s-hamdi-imsay

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" Je ne me reconnais plus."

" Je ne sais plus si j'en suis capable."

" Je ne sais plus où je vais."

Ces phrases, tu les as peut-être déjà pensées.

En période de changement, elles sont des variations de la question "Qui suis-je?" : après une rupture, un burn-out, une naissance, un choix de carrière, un départ, un retour.

🎧 Dans ce premier épisode, j’explore comment l'identité vascille dans le changement et comment se retrouver. Quand les repères se brouillent, quand l’étiquette ne colle plus, quand on ne se reconnaît plus dans ce qu’on fait — ni dans ce qu’on ressent.

Pour en parler, j’ai l’immense joie de recevoir Dina Scherrer, coach professionnelle, praticienne narrative, formatrice et autrice. Ensemble, on évoque les moments de bascule, la puissance de la narration de soi, et le Voyage de Vie comme outil pour aborder autrement le Soi à travers le changement.

📚 Son nouveau livre "Le voyage de vie" paraît le 15 mai : précommande ici

➡️ Pour découvrir son précédent livre, dont on parle dans cet épisode : Accompagner avec l’arbre de vie

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