I am Maria Podcast

En este episodio de I Am María Podcast, converso con Micaela Diomede sobre un despertar profundo: entender que el paraíso no es un lugar físico al que se llega, sino un estado interno que se habita.

A través de su historia, Micaela comparte cómo los procesos de búsqueda, migración, incomodidad, espiritualidad y autoconocimiento la llevaron a redefinir el concepto de felicidad, plenitud y propósito. Hablamos de soltar expectativas externas, escuchar al alma y aprender a crear paz interna incluso en medio del caos.

Este episodio es una invitación a mirar hacia adentro y preguntarte desde dónde estás viviendo tu vida.

✨ En este episodio hablamos de:

• Qué significa realmente “vivir en el paraíso”

• El alma como guía en los momentos de cambio

• Espiritualidad sin dogmas

• Migración, búsqueda interna y transformación personal

• Cómo encontrar paz más allá de los lugares

• La conexión entre conciencia, presencia y bienestar emocional

• Elegir una vida alineada con lo que sientes y no solo con lo que se espera

💛 Si estás atravesando un proceso de cambio, reinvención o búsqueda espiritual, este episodio puede acompañarte.

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In this episode of I Am María Podcast, I sit down with Micaela Diomede to explore a powerful realization: paradise is not a place you arrive at, but a state of being you cultivate within.

Through her personal journey, Micaela shares how migration, discomfort, spiritual exploration, and self-awareness led her to redefine happiness, fulfillment, and purpose. We talk about letting go of external expectations, listening to the soul, and learning how to create inner peace—even in the middle of uncertainty.

This episode is an invitation to slow down, look inward, and reflect on where you are truly living from.

✨ In this episode, we explore:

• What “paradise” really means

• The soul as a guide during times of change

• Spirituality beyond rigid beliefs

• Migration, inner searching, and personal transformation

• Finding peace beyond physical places

• The link between presence, awareness, and emotional wellbeing

• Choosing a life aligned with how you feel—not just what’s expected

💛 If you’re navigating change, reinvention, or a spiritual awakening, this episode is for you.

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En este episodio de I Am María Podcast converso con Oriana Armand, una artista cuya historia es un viaje profundo desde la soledad hacia la expresión, desde el silencio hacia el color.

Oriana nos comparte cómo el arte se convirtió en su refugio, su lenguaje y su proceso de sanación. Hablamos de identidad, sensibilidad, creatividad, y de cómo pasar de coser patrones impuestos a pintar emociones propias fue una forma de volver a sí misma.

Esta conversación es una invitación a escuchar lo que habita dentro, a permitir que el arte —en cualquiera de sus formas— sea una herramienta para transformar el dolor, la soledad y el silencio en belleza, sentido y verdad.

✨ En este episodio hablamos de:

• El arte como camino de sanación

• Soledad, sensibilidad y proceso creativo

• Encontrar tu voz a través de la expresión

• Crear desde la emoción y no desde la expectativa

• El color como refugio y lenguaje interno

• Cómo volver a ti a través de lo que amas

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In this episode of I Am María Podcast, I sit down with Oriana Armand, an artist whose journey moves from silence to expression, from solitude to color.

Oriana shares how art became her refuge, her language, and a powerful path to healing. We talk about identity, sensitivity, creativity, and how moving from sewing imposed patterns to painting her own emotions became a way of returning to herself.

This conversation is an invitation to listen inward, to allow art —in any form— to transform pain, solitude, and silence into meaning, beauty, and truth.

✨ In this episode, we explore:

• Art as a healing path

• Solitude, sensitivity, and the creative process

• Finding your voice through expression

• Creating from emotion rather than expectation

• Color as refuge and inner language

• Returning to yourself through what you love

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En este episodio de I Am María Podcast converso con José Urdaneta sobre la paternidad real, el equilibrio entre la vida profesional y familiar, y lo que significa ser un papá presente en medio de las exigencias del día a día.

José comparte su experiencia navegando entre planos, trabajo, decisiones profesionales y pañales, mostrando una visión honesta y humana de la paternidad consciente. Hablamos de presencia, prioridades, responsabilidad emocional y cómo redefinir el éxito cuando eliges estar realmente disponible para tu familia.

Este episodio es una invitación a cuestionar los modelos tradicionales de éxito, a vivir la paternidad desde la conciencia y a entender que el verdadero equilibrio no es perfecto, pero sí intencional.

✨ En este episodio hablamos de:

• Paternidad consciente y presencia real

• Equilibrio entre trabajo, familia y vida personal

• Nuevas masculinidades y responsabilidad emocional

• Cómo redefinir el éxito profesional siendo papá

• Decisiones conscientes en la crianza

• El valor de estar presente, incluso en lo imperfecto

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In this episode of I Am María Podcast, I sit down with José Urdaneta to talk about real-life fatherhood, balancing career and family, and what it truly means to be a present and conscious father.

José shares his honest experience navigating work responsibilities, personal growth, and parenting — offering a grounded and human perspective on modern fatherhood. We explore presence, priorities, emotional responsibility, and how redefining success becomes essential when family comes first.

This episode invites you to rethink traditional definitions of success and embrace a more intentional, conscious way of showing up — both at work and at home.

✨ In this episode, we explore:

• Conscious fatherhood and emotional presence

• Work-life balance from a real perspective

• Redefining success as a parent

• Masculinity, responsibility, and awareness

• Intentional parenting and daily decisions

• The power of showing up, even imperfectly

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En este episodio de I Am María Podcast converso con Luis Nicola sobre honestidad, fe y amor propio, y sobre cómo incluso las caídas más duras pueden devolverte más sabio, más consciente y más fiel a quien eres.

Luis comparte una conversación profunda y sin máscaras sobre los momentos en los que la vida te confronta, te quiebra y te obliga a mirarte de frente. Hablamos de decisiones difíciles, de tocar fondo, de reconstruirte desde la verdad, y de cómo la fe —en ti, en la vida y en algo más grande— puede convertirse en un ancla cuando todo parece desordenarse.

Este episodio es una invitación a dejar de huir de lo que duele, a abrazar los aprendizajes incómodos y a entender que el crecimiento real no siempre es elegante, pero sí profundamente transformador.

✨ En este episodio hablamos de:

• Honestidad contigo mismo cuando la vida te sacude

• La fe como sostén en los momentos de caída

• Amor propio más allá del discurso bonito

• Cómo las crisis pueden devolverte claridad y sabiduría

• Vulnerabilidad, propósito y decisiones conscientes

• La importancia de pedir ayuda y no atravesar los procesos solo

Durante el episodio, Luis recuerda la importancia de tener espacios donde poder hablar sin juicio.

Si sientes que necesitas un lugar seguro para expresarte o pedir apoyo, puedes escribirle directamente a: 📩 [email protected]

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In this episode of I Am María Podcast, I sit down with Luis Nicola to talk about honesty, faith, and self-love — and how even the hardest falls can return you wiser, stronger, and more aligned with who you truly are.

Luis shares a raw and heartfelt conversation about life’s breaking points, moments of deep introspection, and the process of rebuilding yourself from truth instead of denial. We explore how faith — in yourself, in life, and in something greater — can become an anchor when everything feels uncertain.

This episode is an invitation to stop running from discomfort, to honor the lessons that pain brings, and to understand that real growth isn’t always comfortable, but it is always meaningful.

✨ In this episode, we explore:

• Radical honesty with yourself

• Faith as support during life’s hardest moments

• Self-love beyond surface-level motivation

• How challenges can bring clarity and wisdom

• Vulnerability, purpose, and conscious decisions

• The importance of asking for help and not going through life alone

Luis emphasizes the importance of having a safe space to speak openly and without judgment.

If you feel you need support or a place to be heard, you can reach out to him directly at: 📩 [email protected]

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En este episodio de I Am María Podcast converso con Sandra Salazar sobre autenticidad, espiritualidad y el profundo acto de valentía que implica ser tú misma en un mundo que constantemente intenta moldearte.

Sandra comparte su mirada sobre el crecimiento personal, la conciencia, el autoconocimiento y la espiritualidad vivida desde lo cotidiano, sin máscaras ni fórmulas externas. Hablamos de volver a ti, de escuchar tu verdad interna y de cómo vivir alineada con quien realmente eres se convierte en un acto profundamente espiritual.

Este episodio es una invitación a soltar expectativas, dejar de buscar validación afuera y recordar que tu forma más pura de espiritualidad nace cuando eliges ser honesta contigo misma.

✨ En este episodio hablamos de:

• Qué significa ser tú misma sin culpa

• Espiritualidad aplicada a la vida real

• Autenticidad como camino de sanación

• Crecimiento personal desde la conciencia

• Escuchar tu intuición y tu verdad interna

• Soltar lo que ya no resuena contigo

🤍 Puedes encontrar a Sandra y su contenido en sus redes sociales:

📲 @serycrecerconsandra

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In this episode of I Am María Podcast, I sit down with Sandra Salazar to talk about authenticity, spirituality, and why being yourself is one of the most spiritual acts you can do.

Sandra shares her perspective on personal growth, self-awareness, and living spirituality through everyday life — without masks, rules, or external validation. We explore what it means to return to yourself, listen to your inner truth, and live in alignment with who you truly are.

This episode is an invitation to release expectations, stop seeking approval outside of yourself, and remember that true spirituality begins when you choose honesty and self-connection.

✨ In this episode, we explore:

• What it really means to be yourself

• Spirituality grounded in daily life

• Authenticity as a healing path

• Conscious personal growth

• Listening to intuition and inner truth

• Letting go of what no longer aligns

🤍 You can find Sandra and her work on Instagram:

📲 @serycrecerconsandra

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In this episode of I am Maria podcast, we dive into the extraordinary journey of Nadeem Bajwa — a man who arrived in the U.S. earning less than $5 an hour washing dishes… and went on to build a business empire grounded in leadership, humility, and purpose.

Nadeem opens up about how self-reflection, hard work, responsibility, and a deep sense of gratitude shaped his path. From seeing himself as “mediocre” compared to his accomplished family, to leading a group with thousands of team members, his story shows that success is built through discipline, courage, and intention — not luck.

We explore:

✨ His arrival in the U.S. during the Gulf War

✨ Loneliness, language barriers, and the struggles that shaped his mindset

✨ The role of gratitude, family support, and faith

✨ How he built Bajkco Group and why its culture is rooted in loyalty

✨ Balancing ambition, family, and wellbeing

✨ Why constant change is essential for long-term success

✨ His vision of legacy for future generations

Nadeem’s journey is a powerful reminder that any dream is possible when you refuse to give up on yourself.

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En este episodio de I am Maria podcast, escuchamos una historia extraordinaria: la de Nadeem Bajwa, quien llegó a Estados Unidos ganando menos de $5 por hora lavando platos… y terminó construyendo un verdadero imperio de liderazgo, innovación y familia.

Nadeem comparte cómo su vida cambió gracias a la autorreflexión, el trabajo duro, la humildad y la responsabilidad. Desde sentir que era “mediocre” en comparación con su familia, hasta dirigir un grupo empresarial con miles de miembros de equipo, su historia demuestra que no es el talento ni la suerte lo que define el éxito, sino la disciplina y las decisiones valientes.

Hablamos sobre:

✨ Su llegada a EE. UU. durante la Guerra del Golfo

✨ La soledad, el idioma y la lucha interna que moldearon su mentalidad

✨ El rol de la gratitud, la familia y la fe

✨ Cómo construyó Bajkco Group y por qué su cultura se basa en la lealtad

✨ El equilibrio entre la ambición, la familia y el bienestar

✨ La importancia del cambio, el liderazgo humano y la humildad

✨ Su visión de legado para las próximas generaciones

La historia de Nadeem es un recordatorio poderoso de que cualquier sueño es posible cuando no te rindes contigo mismo.

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Confiar en tu alma puede cambiarlo todo.

En este episodio de I Am María Podcast, converso con Katherine Kristen, una mujer que ha hecho del autoconocimiento, la espiritualidad y la resiliencia un estilo de vida. Su historia está llena de decisiones conscientes, sanación profunda, duelos transformadores y una confianza inquebrantable en lo que su alma tiene preparado para ella.

Katherine comparte cómo pasó de vivir en modo supervivencia a construir una vida guiada por su propósito, su intuición y la valentía de mirar hacia adentro, incluso cuando duele. Hablamos de patrones familiares, despertar espiritual, maternidad, energía colectiva, migración, duelo no procesado y la importancia de aprender a confiar en ti cuando nada parece tener sentido.

✨ En este episodio aprenderás:

• Cómo confiar en ti misma más allá del miedo

• Qué significa realmente un despertar espiritual

• Cómo identificar patrones que no te pertenecen

• La diferencia entre el ego y el alma

• Por qué el 2025 es un año de cierres, incomodidad y renacimiento

• Cómo sanar duelos antiguos, familiares y personales

• Qué hacer cuando la vida te incomoda y te pide un cambio

• Herramientas para reconectar con tu energía, tu niño interior y tu propósito

• El poder de mirar la vida desde una perspectiva multicolor y no desde el victimismo

💛 Si estás en una etapa de transformación, cierre de ciclos, ansiedad, despertar espiritual o reconstrucción emocional, este episodio te va a acompañar.

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Trusting your soul can truly change everything.

In this episode of I Am María Podcast, I talk with Katherine Kristen, a woman who has turned self-awareness, spirituality, and resilience into a way of life. Her story is filled with conscious decision-making, deep healing, generational patterns, emotional rebirth, and unwavering trust in what her soul has planned for her.

Katherine shares how she went from surviving on autopilot to building a life guided by purpose, intuition, and the courage to look within—even when it hurts. We dive into family patterns, spiritual awakening, motherhood, collective 2025 energy, migration, unprocessed grief, soul work, and the importance of trusting yourself when nothing seems to make sense.

✨ In this episode you’ll learn:

• How to trust yourself beyond fear

• What a spiritual awakening truly means

• How to identify emotional and ancestral patterns

• The difference between the ego and the soul

• Why 2025 is a year of endings, discomfort and rebirth

• How to heal old wounds, grief and family pain

• What to do when life feels uncomfortable and asks for change

• Tools to reconnect with your energy, inner child and purpose

• The power of shifting from victimhood to conscious living

💛 If you’re navigating transformation, emotional healing, spiritual awakening or the end of a cycle, this episode is for you.

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En este episodio de I Am María Podcast, converso con Martha Omaña, psicóloga, health coach en nutrición holística y creadora de Mookaite Healing House, una marca que une jugos cold-pressed, coaching y bienestar integral para acompañarte a sanar desde adentro hacia afuera.

La historia de Martha es la de una mujer migrante que llegó a Estados Unidos desde Venezuela con una maleta llena de dudas, pero también con una certeza: tenía que reinventarse desde la raíz. Pasó por duelo migratorio, trabajos temporales, reconstrucción emocional, terapia, autoconocimiento y, finalmente, creó un proyecto que hoy transforma vidas a través de la nutrición consciente, el movimiento y la psicología integrativa.

✨ En este episodio aprenderás:

• Cómo tomar decisiones conscientes que cambian tu energía

• Por qué limpiar tu cuerpo transforma tu mente y tu ánimo

• Qué es la nutrición holística (y por qué no es una moda)

• Cómo equilibrar maternidad y emprendimiento sin perderte a ti misma

• El poder del “día ideal” y la rueda de la vida

• Qué significa emprender en un nuevo país sin perder tu propósito

• Cómo dejar el victimismo atrás para crear una vida alineada

• Qué hacer cuando tu cuerpo pide un reset emocional y físico

• La importancia de buscar ayuda, terapia o mentoría sin tabúes

💛 Si estás en un proceso de migración, reinvención, sanación o cambio de hábitos, este episodio es para ti.

📍 Puedes encontrar a Martha en Instagram: @MarthaHolistic

Y su marca de jugos aquí: https://www.mookaitejuice.com/

Ella ofrece sesiones, acompañamientos y programas de nutrición holística.

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In this episode of I Am María Podcast, I talk with Martha Omaña, psychologist, holistic health coach, and founder of Mookaite Healing House, a brand that blends cold-pressed juices, coaching, and integrative wellness to help people heal from the inside out.

Martha’s story is one of migration, reinvention, emotional healing, and courage. She arrived in the U.S. from Venezuela with uncertainty but with a deeper knowing: she had to become the woman she truly wanted to be. After experiencing the challenges of migration, rebuilding her identity, embracing therapy, and finding purpose, she created a project that now transforms lives through conscious nutrition, mindset work, and holistic tools.

✨ In this episode you’ll learn:

• How conscious decisions shift your energy

• Why detoxing your body impacts your mind and emotional state

• What holistic nutrition really means (beyond the trends)

• How to balance motherhood and entrepreneurship without losing yourself

• The power of the “ideal day” and the wheel of life

• What it really takes to build a business in a new country

• How to step out of victimhood and into aligned action

• What to do when your body asks for a reset

• The importance of seeking therapy, support, or mentorship without shame

💛 If you’re navigating migration, reinvention, healing or habit change, this episode will speak to you.

📍 Find Martha on Instagram: @MarthaHolistic

And her juice brand here: https://www.mookaitejuice.com/

She offers coaching, programs and holistic nutrition support.

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En este episodio muy especial, María presenta a Darla, su alter ego: esa voz interna que dice las cosas sin filtros, pero con amor.

A través de “Hello Darling!”, nos invita a conocer la historia detrás de esta nueva rama del universo I AM MARIA Podcast — un espacio auténtico, emocional y sin máscaras donde se habla desde la verdad, la vulnerabilidad y la libertad de ser uno mismo.

Darla es la voz que transforma el silencio en fuerza, la duda en certeza y la incomodidad en crecimiento.

Aquí no se dan consejos, se comparten revelaciones.

Prepárate para escuchar la verdad que muchas veces callamos… pero que necesitamos oír.✨

Si disfrutas de las conversaciones reales, humanas y sin filtros, suscríbete para seguir escuchando historias que sanan, inspiran y te recuerdan que ser tú también es un acto de valentía.

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In this very special episode, María introduces Darla — her alter ego, the inner voice that speaks truth without filters, but always with love.

Through “Hello Darling!”, she invites us to explore the story behind this new branch of I AM MARIA Podcast: an authentic and raw space where vulnerability, honesty, and freedom take center stage.

Darla is the voice that turns silence into strength, doubt into clarity, and discomfort into growth.

This isn’t about giving advice — it’s about sharing revelations.

Get ready to hear the truth you’ve been avoiding, but that your soul needs to listen to.✨

If you love real, human, and unfiltered conversations, subscribe to keep listening to inspiring stories that heal, empower, and remind you that being yourself is an act of courage.

¿Estás lista para reinventarte desde el propósito?

En este episodio de I Am María Podcast, converso con Sabrina Azocar, una mujer que dejó una carrera estable en odontología para transformar su vida desde cero y construir un camino alineado con su propósito, su cuerpo y su mente.

A través de su historia, Sabrina comparte cómo creer en ti, accionar con miedo y salir de la comodidad pueden abrirte las puertas a una vida más auténtica, abundante y coherente. Hablamos de mindset, transformación real, fitness consciente, crecimiento personal, comunidad, negocios desde el propósito y lo que verdaderamente significa dar el paso más difícil: confiar en ti misma.

✨ En este episodio aprenderás:

• Cómo reinventarte desde cero sin garantías

• Por qué creer en ti es la decisión que lo cambia todo

• Cómo accionar incluso con miedo e incertidumbre

• El poder de soltar vínculos que ya no suman

• La importancia de la coherencia entre cuerpo, mente y propósito

• Qué significa transformarte de verdad (más allá de 4 semanas)

• Cómo dejar una vida estable para crear una vida auténtica

• Herramientas prácticas para empezar tu propio proceso de reinvención

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Are you ready to reinvent yourself from purpose?

In this episode of I Am María Podcast, I talk with Sabrina Azocar, a woman who left behind a stable career in dentistry to fully transform her life and create a path aligned with her purpose, her body, and her mind.

Sabrina shares how believing in yourself, taking action even when you’re scared, and stepping out of comfort can open the door to a life that feels authentic, abundant, and aligned. We dive into mindset, real transformation, purpose-driven fitness, personal growth, community, conscious business, and what it truly means to take the hardest step: trusting yourself.

✨ In this episode you’ll learn:

• How to reinvent yourself from zero

• Why self-belief is the decision that changes everything

• How to take action even through fear and uncertainty

• The power of letting go of relationships that no longer support you

• The importance of alignment between body, mind and purpose

• What real transformation looks like (beyond 4-week promises)

• How to leave stability to build an authentic life

• Practical tools to start your own reinvention journey

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