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Hay un momento en tu vida para el que nadie te prepara… el momento en que te das cuenta de que ya no puedes volver atrás. No a quien eras antes, no a lo que tolerabas, no a la versión de ti que se sentía más fácil de llevar. Y no es porque no quieras… es porque algo dentro de ti cambió.

En este episodio hablamos de lo que realmente se siente al superarte a ti misma. La confusión, la soledad, la distancia silenciosa que empiezas a notar en lugares que antes se sentían normales… y ese cambio interno que hace imposible volver, aunque una parte de ti lo extrañe.

Esto no se trata de perder personas. Se trata de perder familiaridad. De soltar una versión de ti que ya no está alineada… y aprender a estar en ese espacio donde ya no eres quien eras, pero todavía te estás convirtiendo en quien estás destinada a ser.

Si últimamente te has sentido diferente… si las cosas ya no se sienten igual y no sabes cómo explicarlo… este episodio es para ti.

Tómate un segundo para suscribirte, darle like y compartir este episodio con alguien que necesite escucharlo.

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Sin filtro. Sin disculpas. Imparable.

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There’s a moment in your life that nobody prepares you for… the moment you realize you can’t go back. Not to who you used to be, not to what you used to tolerate, not to the version of you that felt easier to live with. And it’s not because you don’t want to… it’s because something inside of you changed.

In this episode, we talk about what it really feels like to outgrow yourself. The confusion, the loneliness, the quiet distance you start to feel in places that once felt normal… and the internal shift that makes it impossible to go back, even when part of you misses it.

This is not about losing people. This is about losing familiarity. Letting go of a version of yourself that no longer aligns… and learning how to sit in that in-between space where you’re not who you used to be, but you’re still becoming who you’re meant to be.

If you’ve been feeling different lately… if things don’t feel the same anymore and you can’t explain why… this episode is for you.

Take a second to subscribe, like, and share this with someone who needs to hear it.

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Unfiltered. Unapologetic. Unstoppable.

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Los superaste… y ahora te malinterpretan | Por qué ser completamente tú se siente solitario

Hay una versión de ti con la que la gente se sentía cómoda.

La que explicaba todo.

La que suavizaba su tono.

La que se hacía más fácil de entender… más fácil de aceptar.

Pero… ¿qué pasa cuando superas esa versión?

En este episodio te hablo de ese cambio silencioso que ocurre cuando has hecho el trabajo contigo misma… cuando finalmente sabes quién eres, qué quieres, qué toleras… y qué ya no.

Porque nadie habla de esta parte.

La parte donde no estás sola porque no tienes gente…

Estás sola porque la gente ya no sabe cómo acercarse a ti.

No porque seas grosera.

No porque te creas mejor que nadie.

Sino porque no te encoges.

No actúas para encajar.

No necesitas validación.

Y en vez de conocerte…

La gente decide quién eres desde lejos.

“Es intimidante.”

“Se cree mejor.”

“No necesita a nadie.”

Y tú estás ahí pensando…

“Yo sí quiero conexión.”

Pero la gente no te conoce…

Se mide contigo.

Este episodio es para las personas que se sienten malinterpretadas antes de ser conocidas.

Para las que han superado espacios, personas y versiones de sí mismas… pero todavía están aprendiendo a existir en esta nueva etapa.

Vamos a hablar de:

• Por qué crecer se siente solitario
• La verdad detrás de ser “intimidante”
• Qué pasa cuando dejas de encogerte
• Por qué la gente proyecta en vez de conectar
• Y cómo dejar de tomarte personal que te malinterpreten

Y por primera vez… también te hablo de algo que he estado creando en silencio:

The House of Spice — un espacio para mujeres que ya no se van a disminuir para hacer sentir cómodos a los demás.

Porque tal vez no estás perdiendo gente…

Tal vez simplemente ya no estás disponible para lo que antes tolerabas.

Si este episodio resonó contigo, no te lo quedes.

Envíalo a alguien que necesite escucharlo. Guárdalo. Vuelve a él.

Y si aún no estás suscrita, suscríbete, dale like y compártelo… porque aquí hablamos de las cosas reales que muchos sienten pero no dicen.

Sin filtro. Sin disculpas. Imparable.

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There’s a version of you that people felt comfortable with.

The one who explained everything.

The one who softened her tone.

The one who made herself easier to understand… easier to accept.

But what happens when you outgrow that version?

In this episode, I’m talking about the quiet shift that happens when you’ve done the work on yourself… when you finally know who you are, what you want, what you tolerate—and what you don’t anymore.

Because no one really talks about this part.

The part where you’re not alone because you don’t have people…

You’re alone because people don’t know how to approach you anymore.

Not because you’re rude.

Not because you think you’re better.

But because you don’t shrink.

You don’t perform.

You don’t need validation.

And instead of getting to know you…

People decide who you are from a distance.

“She’s intimidating.”

“She thinks she’s better.”

“She doesn’t need anyone.”

Meanwhile, you’re sitting there like…

“I actually do want connection.”

But people don’t meet you…

They measure themselves against you.

This episode is for the ones who feel misunderstood before they’re even known.

For the ones who have outgrown spaces, people, and patterns—but are still learning how to exist in this new version of themselves.

We’re talking about:

• Why growth can feel lonely
• The truth about being “intimidating”
• What really happens when you stop shrinking
• Why people project instead of connect
• And how to stop internalizing being misunderstood

And for the first time… I’m also opening up about something I’ve been building quietly:

The House of Spice — a space for women who are done dimming themselves and ready to be fully seen, fully expressed, and fully themselves.

Because maybe you’re not losing people…

Maybe you’re just no longer available for what you used to tolerate.

If this episode resonates with you, don’t keep it to yourself.

Send it to someone who needs to hear this. Save it. Come back to it.

And if you’re not subscribed yet—subscribe, like, and share.

Because here… we talk about the real things people feel but don’t always say out loud.

If you’ve ever felt like you’re outgrowing everyone around you… this episode is for you.

Comment “I choose me” if you’re stepping into your next level.

Unfiltered. Unapologetic. Unstoppable.

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Lo que nadie te dice sobre “elegirte”… es que tiene un costo.

Todo el mundo habla de amor propio, límites y crecimiento como si fuera algo bonito, tranquilo… casi perfecto.

Pero… ¿qué pasa después?

En este episodio hablamos de esa parte que nadie dice en voz alta…

La distancia.

Los cambios.

Las dinámicas que ya no se sienten igual.

Ese momento incómodo donde te das cuenta… que ya no eres la misma persona.

Porque cuando dejas de sobreexplicar…

cuando dejas de dar de más…

cuando dejas de ajustarte para mantener a otros cómodos…

Cambias el patrón.

Y no todo el mundo se beneficia de esa nueva versión de ti.

En este episodio profundizamos en:

• Por qué elegirte puede sentirse solitario

• El duelo de dejar atrás relaciones y versiones de tu vida

• La diferencia entre extrañar a una persona vs. extrañar un patrón

• Por qué la incomodidad no significa que estás haciendo algo mal

• Cómo dejar de encogerte para mantener conexiones

• Aprender a que te malinterpreten sin necesidad de explicarte

Este episodio es la continuación de la serie Self-Selection…

Esto es lo que pasa DESPUÉS de elegirte.

Y si has sentido que algo cambió en tu vida…

este episodio le va a poner palabras a eso que no sabías cómo explicar.

Tómate un momento para seguir el podcast, suscribirte y compartirlo con alguien que necesite escucharlo.

Porque este episodio…

es de esos que te hacen pausar y reflexionar.

SOBRE EL PODCAST

I Am Spice — The Podcast es un espacio donde hablamos de identidad, crecimiento, sanación y los cambios reales que vienen con convertirte en quien realmente eres.

Esto no es motivación superficial.

Esto es trabajo de identidad.

Si este episodio resonó contigo:

• Sígueme / Suscríbete al podcast

• Compártelo con alguien que esté pasando por un cambio

• Guárdalo para volver a escucharlo cuando lo necesites

Y recuerda…

No llegaste hasta aquí

para abandonarte otra vez.

Mantente: Unfiltered. Unapologetic. Unstoppable.

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#elegirte #amorpropio #crecimientopersonal #sanacionemocional #desarrollopersonal #limites #mentalidad #crecimientoemocional #podcastenespañol #evolucion

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What nobody tells you about “choosing yourself”… is that it comes with a cost.

Everyone loves to talk about boundaries, self-love, and growth like it’s this peaceful, empowering glow-up.

But what happens after?

In this episode, we’re talking about the part people don’t say out loud…

The distance.

The shifts.

The quiet changes in relationships.

The uncomfortable feeling of realizing… you’re not the same anymore.

Because when you stop over-explaining…

when you stop over-giving…

when you stop adjusting yourself to keep others comfortable…

You change the pattern.

And not everyone benefits from that version of you.

This episode dives deep into:

• Why choosing yourself can feel lonely

• The grief that comes with outgrowing people

• The difference between missing a person vs. missing a pattern

• Why discomfort doesn’t mean you’re doing something wrong

• How to stop shrinking just to maintain connections

• Letting people misunderstand you without needing to explain

This is the continuation of the Self-Selection Series…

This is what happens AFTER you choose yourself.

And if you’ve been feeling like something shifted in your life…

this episode is going to put words to what you’ve been feeling.

Take a second to follow, subscribe, and share this with someone who needs to hear it.

Because this one?

This is a “pause and reflect” kind of episode.

ABOUT THE PODCAST

I Am Spice — The Podcast is where we talk about identity, growth, healing, and the real-life shifts that come with becoming who you truly are.

This isn’t surface-level empowerment.

This is identity work.

If this episode resonated with you:

• Follow / Subscribe to the podcast

• Share it with someone going through a transition

• Save it and come back to it when you need the reminder

And remember…

You didn’t come this far

to abandon yourself again.

Stay: Unfiltered. Unapologetic. 

Connect with me:

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#choosingyourself #selfgrowth #healingjourney #personaldevelopment #selflove #boundaries #mindsetshift #outgrowingpeople #emotionalgrowth #podcastlife

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En algún punto de tu crecimiento, te das cuenta de algo…

No te estás explicando para que te entiendan.

Te estás explicando… para ser aceptada.

Y ahí es donde todo cambia.

En este último episodio de la Serie de Autoelección, hablo de algo que muchas personas hacen sin darse cuenta — sobreexplicarse: sus decisiones, sus límites, su crecimiento… solo para que los demás se sientan cómodos.

Nos enseñaron que si lo explicamos mejor, nos van a entender.

Que si lo suavizamos, damos más contexto o lo decimos “de la manera correcta”… no nos van a rechazar.

Pero la verdad es…

Las personas que te respetan no necesitan una explicación para honrar tus límites.

Y las que no…

te van a malinterpretar como quiera.

Este episodio es sobre ese momento en el que dejas de actuar tu verdad… y empiezas a vivirla.

El momento en el que dejas de pedir permiso… y empiezas a elegirte a ti.

Porque la autoelección no se trata solo de alejarte.

Se trata de mantenerte firme…

sin tener que explicar por qué.

Si alguna vez has sentido la necesidad de sobreexplicarte solo para ser aceptada…

esta conversación es para ti.

 Este es el Episodio 42 de la Serie de Autoelección — el capítulo final.

Si esto resonó contigo, compártelo con alguien que necesite escucharlo.

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Sin filtros. Sin disculpas. Imparable.

#autoeleccion #limites #crecimientopersonal #sanacion #iamspice

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At some point in your growth, you realize… you’re not explaining yourself to be understood.

You’re explaining yourself to be accepted.

And that’s where everything changes.

In this final episode of the Self-Selection Series, I’m talking about something most people don’t even realize they’re doing — over-explaining their choices, their boundaries, their growth… just to make other people comfortable.

We’ve been conditioned to believe that if we just explain it better, people will understand us.

That if we soften it, add context, or say it the “right way”… we won’t be rejected.

But the truth is…

People who respect you don’t need an explanation to honor your boundaries.

And people who don’t?

They’ll misunderstand you anyway.

This episode is about the moment you stop performing your truth… and start living it.

The moment you stop asking for permission… and start choosing yourself.

Because self-selection isn’t just about walking away.

It’s about standing firm…

without needing to explain why.

If you’ve ever felt the need to over-explain yourself just to be accepted…

this conversation is for you.

 This is Episode 42 of the Self-Selection Series — the final chapter.

If this resonates, share it with someone who needs to hear it.

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Unfiltered. Unapologetic. Unstoppable.

#selfselection #boundaries #personalgrowth #healingjourney #iamspice

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Déjame preguntarte algo…

¿Cuánta energía has gastado en tu vida tratando de ser elegido?

Elegido en relaciones.
Elegido en amistades.
Elegido en espacios.
Elegido en oportunidades.

La mayoría de las personas ni siquiera se dan cuenta de que lo están haciendo.
Piensan que solo están siendo amables. Flexibles. Fáciles de tratar.

Pero debajo de todo eso… casi siempre hay una pregunta silenciosa:

¿Le gusto?

En este episodio de I Am Spice, continuamos la Serie de Auto-Selección (Parte 4) con un cambio poderoso:

¿Qué pasa cuando dejas de intentar ser elegido… y empiezas a elegir?

Esto no es motivación superficial.
Esto es trabajo de identidad.

Hablamos sobre:

• El patrón oculto de “audicionar” en las relaciones
• Cómo el complacer a otros se disfraza de inteligencia emocional
• Por qué convertirse en quien elige se siente incómodo al principio
• La diferencia entre química y alineación real
• Cómo dejar de ignorar tu intuición y empezar a confiar en ella
• Por qué crecer puede sentirse solitario antes de sentirse alineado

Porque la verdad es…

Cuando dejas de actuar para mantener conexión,

empiezas a ver a las personas con claridad.

Y la claridad lo cambia todo.

Si este episodio resonó contigo, compártelo con alguien que necesite escucharlo.

Escucha. Reflexiona. Elige.

Sin filtros. Sin disculpas. Imparable.

#iamspice #autoseleccion #crecimientopersonal #sanacion #amorpropio #relaciones #cambiomental #inteligenciaemocional #trabajointerno #confianza

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Let me ask you something…

How much of your life have you spent trying to be chosen?

Chosen in relationships.

Chosen in friendships.

Chosen in rooms.

Chosen in opportunities.

Most people don’t even realize they’re doing it.

They call it being nice. Flexible. Easy to get along with.

But underneath all of that… there’s usually one quiet question:

Do they like me?

In this episode of I Am Spice, we continue the Self-Selection Series (Part 4) with a powerful shift:

What happens when you stop trying to be chosen… and start choosing?

This isn’t surface-level empowerment.

This is identity work.

We talk about:

• The hidden pattern of “auditioning” in relationships
• How people-pleasing disguises itself as emotional intelligence
• Why becoming the chooser feels uncomfortable at first
• The difference between chemistry and real alignment
• How to stop ignoring your intuition and start trusting it
• Why growth can feel lonely before it feels aligned

Because the truth is…

When you stop performing for connection,

you start seeing people clearly.

And clarity changes everything.

If this episode resonates with you, share it with someone who needs to hear it.

Listen. Reflect. Choose.

Unfiltered. Unapologetic. Unstoppable.