I Feel Cosy

Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'interviewer Megan. Elle a accepté de partager son expérience avec nous et je trouve ça super.

Elle va expliquer qui elle est, ce par quoi elle est passée et comment elle a essayé de s'en sortir.

J'espère de tout coeur que cet épisode vous plaira autant que moi.

Si vous le souhaitez, vous pouvez la rejoindre sur son Instagram.

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Bonne écoute

On va parler du fait que c'est ok de ne pas aller bien et que ça empiète sur votre moral et votre relation avec la nourriture. Ce n'est pas parce qu'on peut avoir des mauvaises passes que tout est gâché.

Je vous explique les étapes par lesquelles je passe en ce moment. Ce n'est pas facile mais je suis avec vous

On parle de ce que j'ai mis en place qui a fonctionné, ce qui a moins fonctionné.

Je vais vous parler de ce fameux rendez-vous avec la nutritionniste qui m'a vraiment aidé à y voir plus clair dans mon alimentation. Je vais également vous donner les astuces qu'elle m'a partagé afin de m'aider à aller mieux et le plan d'action que j'ai adopté.

Aujourd'hui, on parle de mon passé avec la nourriture, ce qui m'a amené à vouloir partager mon expérience. Ce qui m'a aidé à identifier mes TCA et à me dire "stop, tu vas vraiment te faire aider".

Qui suis-je? Pourquoi je commence ce podcast? Dans cette introduction je vous explique ce qui m'a poussé à me lancer.