Dagens gjest er Kristin S.Heldaas. Hun beskriver selv at hun løper i hamsterhjulet som 3-barnsmor og spesialist i allmennmedisin. Fastlege i Bærum.

Kan det viktigste ved et menneske måles og veies?

I denne episoden snakker vi om hva et menneske er og om hva som gjør et menneske til et menneske. Har menneskedyret for stor plass? Hva må til for at vi kan betegnes som "et menneske", har psyke og kropp eget liv, og hva vil det egentlig si å bli voksen.

Hva skjer i hamsterhjulet og hvilke konsekvenser ser vi for oss om tempoet opprettholdes?

Og: hva skjer når legen går på en smell?

Til sist går vi inn i ærlighet som tema.

Å havne på avveie kan føles som en indre død, en dyp følelse verre enn flyktig ubehag. I denne episoden, med psykologspesialist Elena Nyback som gjest, prater vi oss dypere og dypere etterhvert som episoden skrider fram. Elena er oppvokst i Son, men bor nå i Tønsberg sammen med mann og to barn.

Hva vil det egentlig si å havne på avveie i seg selv? Kan mindfulness gi avsmak, og gi deg en følelse av at det er noe galt med deg?

Vi snakker om Elena sin reise mot mindfulness, hvordan det oppleves nå og om mye, mye mer - også mer enn beskrevet under her. For vi snakker feks om:

- at det indre ikke trenger din hjelp

- indre tomhet, indre lys og glede

- idealer og avsmak

- indre død - også sett fra en psykologs perspektiv

- at livet ikke tar hensyn

- ting ser verre ut i mørket enn i lyset

- føttenes psykologi og kroppens helende mulighet

- Det evige 

- Skjelneevne

- To univers

...og til sist i episoden får du en oppskrift som kan endre ditt liv.

Dagens gjest er Ann-Sofie Løvehaug fra Kongsberg. Master i Pedagogikk og miljøterapeut i DPS Akuttavdeling for rus/ psykiatri. 

Vi koser oss ved å gå dypt inn i flere spennende temaer:

- om indre tomrom

- om å tåle sitt eget speilbilde

- om å bli irettesatt av sitt indre

- om ansvar

- om å sitte i venteværelset

- om det å være nok og om nok-punktet

- om selvpisking

- om følelsesspråk

- og om forskjellen på forståelse og erkjennelse - og mye mer

Vil du deg selv og ditt liv?

Stine Nathalie Stølen er gjest og vi stiller spørsmålet: Vil du virkelig ditt liv? Eller ønsker du et annet du tror er bedre?
Stine er fra Trondheim, bor i Son med mann og to barn, jobber som leder og rekrutterer, og som yogalærer og driver HappYoga.no.

Vi snakker også om:

-den dritten du ikke vil ha

-å ville bli fylt opp

- yoga og fancy folk på Instagram

- indre tomhet og ytre søken

- indre trusler

- å ville vite alt før du vet det

- indre erkjennelse

- å hvile i sitt eget skinn

- ville sitt eget liv

-....og mye, mye mer...

Tenk om…

... menneskesynet revolusjoneres

...vi finner metoder som er kapasitetsøkende

... vi kan jobbe mer effektivt?

...ikke-prestasjon er prestasjonsfremmende

... mennesket har noe stabilt i seg

...det er et enormt uforløst potensial i både mennesker og virksomheter

...vi tør gå inn i hva et menneske er?

...forestilte forventninger hemmer oss i alt vi holder på med?

...alle kanaler i deg ikke var opptatt hele tiden

...vi finner svaret på spørsmålet.

En spesial-rekke om mennesket i arbeidsliv og om hvordan vi forholder oss til kompleksitet. Med Glenn Klausen, Per - Anders Thorsen, Karianne Steinsland og Ivar Vehler.

Spesial-rekken fortsetter med Karianne Steinsland, Per Anders Thorsen og Glenn Klausen. I dag snakker vi om metoder som benyttes. Noen hensiktsmessige og andre ikke...

Og vi snakker om:

- hunden og halen

- ekte selvledelse

- å lekke som en sil

- om du er et vandrende vanemønster

- selvledelse - instrumentelt verktøy, eller?

- det finnes et selv i selvledelse?

- autopilot

- metodene handler om manipulasjon

- individuelle tilnærminger med kollektive effekter

Du er ikke født i bomull, fortellingen om hva et menneske er.

En spesial-episode om mennesket i arbeidslivet - og i livet, med:

Karianne Steinsland, Per Anders Thorsen og Glenn Henrik Klausen.

Vi snakker om:

- Hva et menneske er

- Hva den menneskelige kapasiteten er

- at du ikke er født i bomull

- faren som ligger i å kollapse inn i alt som skjer

- å være et offer i verden

- å lede seg selv

- om menneskedyret og avhengighet av tilbakemeldinger fra verden

- at hver gang din oppmerksomhet drar av gårde så lekker det du er ut av deg

- at du bæres av noe annet enn det psykologiske

- om at det handler om å gi

- ...og om mye mer

Episode 2 av 5. Om mennesket i arbeidslivet og i livet.

Med:

Glenn Henrik Klausen

Per anders Thorsen og

Karianne Steinsland

Vi snakker om:

- din hjerne ikke så smart som du kanskje tror

- viktigheten av å lytte til signalene fra deg selv

- oppmerksomhetslidelser

- at oppmerksomheten er hjernens sendebud

- mennesket forener jobb-sfæren og privatsfæren

- du ikke kan forlate deg selv

- faren med fiktive idealer

- menneskedyret er redd for å havne på utsiden

- vi har mye kapasitet å gå på

-...og mye mer.

Første episode i en spesial - rekke om arbeidsliv.

Vi er interessert i hva som skal til for å skape. Er arbeidslivet rigget på en måte som både er bærekraftig og relevant for den komplekse arbeidshverdagen mange lever i og med i dag?

Hva er det viktigste produksjonsmiddelet i dag, maskinen eller mennesket? Er det samlebåndstenkning som fortsatt dominerer eller har vi tilnærminger i dag som er tilpasset utfordringer vi nå møter i arbeidslivet?

Vi er fire i studio i dag.

• Karianne Steinsland er mangeårig medieleder, nå kommunikasjonsrådgiver og daglig leder i eget selskap, Sagn kommunikasjon & ledelse
• Per Anders Thorsen, leder prestasjonsutvikling salg, Gjensidige
• Glenn Henrik Klausen, leder for Relasjon i Salg Norge, Gjensidige
• Ivar Vehler er leder av to-årig utdannelse i mindfulness

I dagens episode går Henrik Mathisen gjennom de fem elementene. Henrik har skrevet en av mine favorittbøker; "Forstanden vandrer nordpå - om tilstedeværelse i taoistisk livsvisdom". En del av denne boken handler om elementene tre, ild, jord, metall og vann.

Hvilket av disse elementene preges du mest av?

Vi snakker om:

- Taoistisk livsvisdom

- At det å være seg selv holder