I mitt och ditt huvud

By Caijsa Hennemann och Lisa Zaar

Vi är två elitidrottande tjejer som pratar om det vi alla någon gång upplevt eller upplever. Ämnen som idag inte får ta tillräckligt mycket plats. Tankar och känslor som du och jag har haft, i mitt oc... more

5

22 ratings

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about I mitt och ditt huvud:

How many episodes does I mitt och ditt huvud have?

The podcast currently has 25 episodes available.

I mitt och ditt huvud episodes:

July 01, 2024 När livet är piss: hjärtekross, ätstörningar & mörka tankar
Ibland är livet rätt bra, ibland är livet piss. Så är det för alla. I dagens avsnitt delar vi med oss om några perioder när livet inte varit toppen. Vi pratar om ätstörningar som tar bort glädjen till allt annat, om ett hjärta som gått sönder, om när livet bara känns som en mardröm och om när tennisbanan plötsligt är platsen man inte trivs på.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
39min
June 16, 2024 Knäppa motståndare och knäppa tankar
Som tennisspelare är det mycket som händer bortom vår kontroll. Ibland skiner solen, det är vindstilla och spelet är på topp. Men ibland är det timmar av förseningar, storm och regn, motståndaren gör allt för att störa rytmen och ingenting går din väg. Ibland uppstår även tankar och känslor som vi inte tycker om. Vad gör vi då? Jo, det är precis vad vi pratar om i dagens avsnitt. Vi delar med oss av våra erfarenheter och ger våra bästa tips på hur vi hanterar svåra och konstiga situationer.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
41min
May 20, 2024 Eric Westergren; att våga dra i handbromsen
Vi är tillbaka med ett nytt gästavsnitt och idag berättar handbollsspelaren Eric Westergren om tiden när han drog i handbromsen. En tid när handbollsplanen inte längre var platsen han älskade utan endast något som förknippades med ångest, stress och prestationer. Eric delar med sig om hjälpen han fått utanför plan och hur han idag strävar efter en mer hållbar karriär. Ett otroligt starkt och viktigt avsnitt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
41min
May 04, 2024 Juniortiden: skogsrymningar, fotbollsskills och känslorna flödar
I dagens avsnitt har vi lite gött snack om juniortiden. Det pratas mycket känslor kring förluster och hur det var att åka till alla nationella tävlingar när det var EM-uttagningar på spel. Vad hade vi för förväntningar på oss själva och hur uppfattade vi förväntningarna från familj, tränare och förbund? Tillslut berättar vi om våra korta fotbollskarriärer vid sidan om tennisen och ger våra bästa tankar och tips till dagens juniorer.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
51min
April 17, 2024 College vs Pro
Busy days på touren och i collegelivet gör det svårt att hinna med podd-inspelandet. MEN, nu är vi äntligen tillbaka och i dagens avsnitt pratar vi om de två olika vägar vi valde efter gymnasietiden. College vs Pro. Hur är det borta i USA på college? Hur vet man om man ska våga satsa direkt och vad är rätt eller fel? Vi diskuterar olika för- och nackdelar med båda vägarna och slutligen svarar vi på era frågor gällande college och proffslivet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
49min
March 07, 2024 Bebismat, proteinhets, bananmos & allt däremellan
I dagens avsnitt pratar vi mat. Hur kan man tänka kring mat gällande prestation? Vad är det man lätt missar och hur viktigt är det att fylla på depåerna? Vi diskuterar protein-hysterin som finns idag och slutligen avslöjar Lisa sitt bästa frukost recept.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
36min
February 19, 2024 Hur är livet på touren?
Avsnitt 9 är här och vi spelar in med 9 timmars tidsskillnad. Lisa har precis druckit upp morgonkaffet i USA och Caijsa befinner sig på golvet i hotellkorridoren på Mallorca. Livet på touren kan se olika ut vecka för vecka och det är precis det som diskuteras i dagens avsnitt. Hur spenderar man dagarna om man förlorar i första omgången och har sju träningsdagar kvar tills nästa match? Vad tycker vi är jobbigast att hantera på touren och vilka ställen vill vi aldrig tillbaka till?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
39min
January 22, 2024 Att våga vara seriös
Att våga lyssna på sig själv och gå den vägen man själv vill är inte alltid lätt i dagens samhälle. I dagens avsnitt diskuterar vi hur normer, grupptryck och förväntningar kan påverka ens val i livet. Hur har det varit för oss under åren vi valt att satsa på en sport och hur har vi bemötts av vår omgivning? Hur vågar man vara seriös när inget omkring en visar att det är okej?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
27min
January 05, 2024 Marianne Marescotti; ett gym för mental hälsa
Visste du att du kan gå till ett gym och inte träna biceps? Nej, inte vi heller.
Idag gästas vi av Marianne Marescotti som är en av grundarna till Upotential, ett gym för mental hälsa. Ja, du läste rätt. Och ja, hur kan inte detta ha funnits tidigare? Vi har ett väldigt spännande och intressant samtal kring hur viktigt det är att träna på sina mentala förmågor regelbundet och hur detta kan hjälpa en både i vardagen och inom idrotten.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
50min
December 11, 2023 Att spela för Sverige och att vara en förebild
Känslan när man drar på sig landslagskläderna och får höra den svenska nationalsången innan matchen drar igång, den känslan är helt obeskrivlig. I dagens avsnitt pratar vi om just det där. Hur var det när vi var i London för några veckor sedan och fick kämpa för Sveriges färger? Vi pratar också om förebilder. Vad är en förebild och vem kan vara en förebild? Slutligen kommer vi in på dagens sociala medier där mycket kretsar kring skönhetsingrepp. Vad får det för konsekvenser?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
38min

FAQs about I mitt och ditt huvud:

How many episodes does I mitt och ditt huvud have?

The podcast currently has 25 episodes available.