i-nutrition

Para cerrar nuestra primera temporada, el equipo de i-nutrition se reunió a hablar sobre el producto tendencia del 2020, descubre junto a nosotros si es tan necesario adquirirlo y tenerlo en tu cocina.   

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No todos los alimentos ultra procesados son malos, pero, aunque esto es algo cierto, hay que explicar el contexto. Alejo, Santi y Boris se reunirán a exponer lo que son estos alimentos y cómo afectan en nuestra salud, además de dar sus propias recomendaciones de consumo.

¡Disfruta de este gran episodio!

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En este episodio, Santi, Alejo y Boris, tendrán una charlas extendida, de los tipos de dietas que existen o las más famosas, si es fácil adherirse a un plan, y uno que otro dato curioso.

¡Disfrútalo!

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En este episodio, nuestra audiencia nos ayudó a encontrar los temas de los cuales hablamos. Alejo, Santi y Boris se reúnen a responder a las dudas y mitos propuestos por nuestros queridos oyentes.

¡Toma un brake y disfruta de este episodio junto a nosotros!

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En este episodio, Alejo, Santi y Boris, hablarán un poco de lo que fue el día internacional del cáncer de mama y además de la relación que tiene el cáncer y la nutrición en nuestras vidas, un episodio bastante entretenido e interesante.

¡Qué lo disfrutes!

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Episodio especial por el día mundial de la alimentación. En esta ocasión Santi, Alejo y Boris, abordarán dos temas, en los cuales te invitan a que conozcas un poco más de la celebración del día mundial de la alimentación y también hablarán un poco de los famosos antioxidantes.

Disfrútalo y no te pierdas nuestros episodios, subimos un episodio nuevo cada semana.

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En este episodio, Santi, Alejo y Boris. Tendrán una invitada muy especial en el programa, y se responderá a la famosa pregunta: ¿los lácteos en realidad son malos?

Disfruta junto a nosotros de este episodio para aprender más a cerca de este tema que relaciona al mundo de los lácteos y la nutrición.

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En este breve episodio:

Santi, Alejo y Boris, hablarán sobre la cafeína, cuales son sus indicaciones, recomendaciones de consumo y en cuales alimentos podemos encontrarla.  ¡Puedes escuchar este episodio al mismo tiempo que disfrutas de un buen café!

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En esta ocasión Santi, Alejo y Boris; se sentarán a contarte la verdad de los llamados suplementos "milagros", usados cómo principal ayudante para perder peso. Escucharás cual es el trasfondo de estos productos y si tienen algún efecto sobre tu salud. 

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En el siguiente link podrás encontrar la página que citamos en el episodio, para que puedas hacer consultas a tu gusto:  https://ods.od.nih.gov/factsheets/WeightLoss-HealthProfessional/