I Skallen På

Vad händer när man ger en plattform till människor andra tycker borde tystas?

I det här avsnittet möter jag Navid Modiri, en röst som både hyllas och ifrågasätts för sitt sätt att närma sig kontroversiella samtal!

Vi pratar om varför han väljer dialog framför avståndstagande, vad det kostar att stå kvar i sina åsikter och var gränsen egentligen går.

Ett samtal som inte är bekvämt men kanske nödvändigt.

Säsong 1 - TRAILER - Inre Demoner

Från Nemo Hedén till säsongsavslut med våran folkkära Victor De Almeida för vi möta människor som burit på dem inre demonerna.

I säsongsavslutningen gästas vi av Izabell Ghazaleh – beteendevetare, KBT-terapeut med över 15 års klinisk erfarenhet samt idrotts och prestationspsykologisk rådgivare. Hon har även specialiserat sig inom missbruk och ätstörningar.

Tillsammans summerar vi säsongen och analyserar ett av vår tids största problem: det ständiga kravet på prestation. Var går gränsen mellan ambition och självdestruktiv press?

Instagram: @iskallenpa

TikTok: @iskallenpa

🎧 Lyssna där poddar finns:

📲 Följ podden

Från AIK:s ungdomsverksamhet till SM-guld 2018. Från spel i Sverige till utlandsäventyr och tillbaka igen.

I veckans avsnitt möter vi Panajotis Dimitriadis i ett öppet samtal om elitfotbollens verklighet bortom rubrikerna. Vad gör det med en människa att leva hela sitt liv efter prestation? Hur hanterar man skador, konkurrens och rädslan för att inte räcka till? Och vem är man när karriären inte längre definierar ens vardag?

🎙️ Följ podden för att inte missa nya avsnitt

⭐️ Lämna en recension – det betyder mer än du tror

Instagram podden: @iskallenpa

📲 Följ & lyssna

Kajsa Ernst är en av Sveriges mest folkkära skådespelare. Många ser värmen, humorn och tryggheten hon förmedlar – men vad händer bakom kulisserna när applåderna tystnar?

I det här avsnittet pratar vi om ansvar, självbild, prestation och om att vara stark för andra utan att tappa kontakten med sig själv. Ett samtal om att våga vara mänsklig även när omgivningen förväntar sig stabilitet.

🎙️ Följ podden för att inte missa nya avsnitt

⭐️ Lämna gärna en recension – det hjälper oss nå fler

📲 Följ på sociala medier:

Instagram: @iskallenpa

🔗 Följ & lyssna

I det här avsnittet möter jag Jan Emanuel i ett samtal om prestation som livsstrategi och livsbörda.

Vi pratar om vad det innebär att alltid vara i rörelse, om pengar, makt och ansvar, och om manlighet i en tid där styrka både ifrågasätts och efterfrågas. Samtalet rör sig mellan drivkraft och flykt: när ambition blir identitet och när framgång inte längre räcker för att skapa lugn.

Det här är inte ett politiskt samtal, utan ett mänskligt. Om priset för att aldrig stanna upp, om behovet av kontroll och om vad som händer när prestation blir det enda sättet att känna värde.

Ett avsnitt om det högpresterande helvetet inifrån.

I det här avsnittet möter jag Fredrik Hallgren i ett samtal som får vara precis det det blev: skojigt, avslappnat och oväntat insiktsfullt.

Vi pratar om humor som överlevnadsstrategi, om att inte ta sig själv på för stort allvar och om vad som händer när man vågar släppa prestationskrav och perfektion. Samtalet rör sig mellan skratt, vardagsbetraktelser och reflektioner om livet, jobbet och människorna runt omkring oss.

Ett avsnitt som inte försöker vara djupt – men ändå landar där ibland. Mest av allt ett samtal som påminner om att det faktiskt får vara lätt.

I det här avsnittet möter jag Karl Dyall artist, dansare, koreograf och musikalstjärna – i ett samtal om driv, disciplin och identitet.

Vi pratar om vad som händer när passion blir yrke och när yrket blir hela ens liv. Om att prestera på hög nivå under lång tid, om krav – både inifrån och utifrån – och om priset man betalar för att alltid vara “på”.

Karl delar tankar om kreativitet, ansvar och hur det är att bära flera roller samtidigt utan att tappa bort sig själv. Ett samtal om prestation, sårbarhet och modet att stanna upp i ett liv som annars rör sig i högt tempo.

I det här avsnittet kliver vi in i skallen på Ann Söderlund och bakom rollen som den drivna, verbala och kompetenta kvinnan som länge burit epitetet fröken duktig. Ann har betytt mer än vad hon vet i min resa och man kanske till och med hör i samtalet att jag är lite starstrucked? Minst sagt en drömgäst.

Vi pratar om prestationskrav, ansvar och behovet av att alltid leverera. Om var gränsen går mellan ambition och självutplåning. Vad kostar det att vara den som klarar allt, säger ja, tar plats – men sällan stannar upp?

Ann delar öppet om förväntningar, identitet och om att våga omförhandla bilden av sig själv. Ett samtal om att släppa taget om duktigheten, om modet att vara ofärdig och om vad som händer när man inte längre vill leva upp till allt – utan börja lyssna inåt.

Ett ärligt och sårbart samtal om prestation, självvärde och att tillåta sig själv att vara mer än bara “duktig”.

I det här avsnittet möter jag Edvard Sjöberg, kommersiell chef i FC Stockholm, och David Fällman, spelare i samma klubb.

Två perspektiv. Samma dröm.

Vi pratar om resan mot Allsvenskan – och om smällen när det inte räckte hela vägen. Om besvikelsen som inte alltid syns utåt, om ansvar, förväntningar och hur det känns när något man lagt allt i plötsligt tar stopp.

Hur hanterar man att stå på olika sidor av organisationen när målet glider en ur händerna? Vad händer med självkänslan, motivationen och framtidstron när marginalerna avgör? Och hur går man vidare – tillsammans – efter ett misslyckande som gör ont på riktigt?

Ett samtal om ambition, sårbarhet och känslorna bakom resultatet.