Я устала худеть...

«Тебе выгодно быть толстой»: что на это отвечать. Разбираю идею «вторичной выгоды»: откуда она взялась, почему её нельзя проверить и что делать вместо поиска виноватого.

В этом выпуске:

— что такое вторичная выгода и откуда она взялась
— почему это объяснение подходит к любому исходу и потому ничего не объясняет
— почему лишний вес не сводится к «силе воли» и «выгоде»
— где в этой идее есть разумное зерно
— практика на 5 минут: что делать, когда вам говорят «тебе выгодно»

🙂️️ Закрытая группа «Свободные люди» для тех, кто устал от диет, переедания и борьбы со своим весом: маленькие шаги, безопасное пространство, навыки вместо подзатыльников.

👉️️️️️️ Подробности и вход: https://t.me/mkreus/871

Источники:

Fishbain D.A. и соавт. Is there a relationship between nonorganic physical findings (Waddell signs) and secondary gain/malingering? Clin J Pain, 2004. https://doi.org/10.1097/00002508-200411000-00004

Fishbain D.A. и соавт. Secondary gain concept: a review of the scientific evidence. Clin J Pain, 1995. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7787338/

Срывы на диете: разбираю, как работает сила воли и почему к вечеру она заканчивается. Без стыда и без «просто соберись». Эпизод 2 подкаста «Я устала худеть...». Психология пищевого поведения, эмоциональное переедание, вечерние срывы.

👉 Консультация: https://t.me/mkreus

Я Максим Креус, психолог по пищевому поведению. Специалист по метаболической психологии.

Почему так страшно, но так важно себя любить?

Запись на консультацию: https://t.me/mkreus