Ibex talk

Ibex talk

By Ibex outdoorSportsWilderness
Download on the App Store

Ibex talk episodes

  • #6 - L'entraînement à haute intensité - Fabrice Kuhn

    Ibex talk #6 - L'entraînement à haute intensité ⚡️


    Dans ce sixième épisode, @xavier_teychenne reçoit @Fabrice Kuhn, médecin du sport. Ensemble ils abordent le thème de l'entraînement à haute intensité, de ses moyens d'évaluation aux différentes stratégies d'entraînement qui en découle. Un échange riche en connaissances mais également de cas concrets afin de bien mesurer les spécifiés de ce genre d'effort et leurs intérêts. 🚀
    🎙️ L’Ibex talk vous présente des conseils d’experts, des récits d’aventures et des discussions stimulantes sur tous les aspects de l’entraînement, de la santé et du sport outdoor.
    Disponible sur Spotify, Deezer et Apple Podcast. 📱
    @ibex.outdoor
    #ibexoutdoor #futureisnow #ibextalk

    1 hr 5 min
  • #5 La préparation mentale - Anne Fourié

    Ibex talk #5 - La préparation mentale
    Dans ce quatrième épisode, Xavier Teychenne reçoit Anné Fourié, préparatrice mentale. Ensemble ils abordent le thème de la préparation mental et de tous les aspects mentaux de l'entraînement comme la fixation d'objectif, la capacité à se détacher des datas, etc. 🧠
    🎙️ L'Ibex talk vous présente des conseils d'experts, des récits d'aventures et des discussions stimulantes sur tous les aspects de l'entraînement, de la santé et du sport outdoor.
    Disponible sur Spotify, Deezer et Apple Podcast. 📱
    @ibex.outdoor
    #ibexoutdoor #futureisnow #ibextalk

    1 hr 22 min
  • #4 La nutrition à l'entraînement - Lucie Meyer

    Dans ce quatrième épisode, Xavier reçoit Lucie Meyer, diététicienne nutritionniste au sein d'Ibex. Ensemble ils abordent le thème de la nutrition à l'entraînement, de l'entraînement à jeun aux habitudes alimentaires quotidiennes. 🍫


    Si vous souhaitez bénéficier d'un suivi nutritionnel individualisé, Lucie aura plaisir à vous accompagner dans votre démarche et votre projet sportif.


    Découvrez dès maintenant notre suivi en cliquant ici

    1 hr 8 min
  • #3 Sport et diversité - Jérôme Lecombe

    Sport et diversité, un sujet qui nous touche tous. ✨

    Dans ce troisième épisode de l'Ibex talk, Xavier Teychenne reçoit Jérôme Lecombe, auteur de "Diversité et inclusion".
    Ensemble, ils abordent les sujets des préjugés sexistes dans le monde du sport et des conséquences sur notre société. Un échange passionnant qui met bien avant le sport comme un puissant moyen de connexion entre les personnes. 😇


    N'hésitez pas à laisser votre avis en commentaire 💬


    www.ibexoutdoor.fr

    1 hr 5 min
  • #2 HS : Bleu, Blanc, Rêve - Quentin Meyleu

    Dans cet épisode hors-série nous recevons Quentin Meyleu, coureur Ibex outdoor et membre de l'équipe de France de course en montagne.


    Revivez à travers le podcast l'aventure de Quentin sous le maillot tricolore pendant les championnats du monde en Autriche ! ✨



    49 min
  • #1 Entraînement et altitude - Vincent Pialoux

    Bienvenu sur l'Ibex talk, le podcast by Ibex outdoor !


    Dans ce premier épisode, nous recevons Vincent Pialoux, professeur d'université et expert de l'entraînement en altitude. Nous évoquerons avec Vincent toutes les spécificités de l'altitude afin de mieux l'a comprendre et d'éviter les erreurs.


    Nous avons hâte de lire vos retours pour ce premier épisode.

    Rejoignez-nous sur notre site ibexoutdoor.fr ou sur Instagram, Facebook, Strava et Linkedin (@ibexoutdoor).


    À très vite !

    1 hr 5 min

About Ibex talk

From the publisher's feed

Bienvenue dans l'Ibex Talk, le rendez-vous incontournable pour les passionnés de plein air et d'aventure.