Ich bin ich – Podcast: Persönlichkeitsentwicklung, Mindset, Selbstbestimmung, Wachstum & Freiheit

Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, allein zu sein, mitten im größten Herzensprojekt deines Lebens? Willkommen in Folge #4 von AUFGEBERITIS: „Der Lauf meines Lebens“. Martin nimmt dich mit auf eine emotionale Reise entlang von 33 Kilometern, die mehr als nur sportliche Ausdauer verlangen – sondern echte innere Stärke. Erfahre, wie ein Tag zwischen Selbstzweifeln, vermeintlichem Scheitern und fehlender Anerkennung zu einer kraftvollen Heldengeschichte wird.

Du tauchst ein in ehrliche Momente voller Unsicherheit und in die radikale Erkenntnis: Anerkennung von außen ist schön, aber wahrer Stolz entsteht nur in dir selbst. Was passiert, wenn plötzlich niemand klatscht – und du trotzdem weiterläufst? Lerne, wie du dein eigenes „Warum“ findest und es schaffst, an dich selbst zu glauben, auch wenn der Applaus ausbleibt.

Vielleicht ist genau diese Folge der Impuls, für den nächsten Schritt auf DEINEM Weg. Wofür stehst du morgens auf – und läufst los?

Wer versucht, alles perfekt zu machen, landet oft im Hamsterrad der Unzufriedenheit – kennst du das auch? In dieser Folge von „AUFGEBERITIS: Aufgeben. Loslassen. Wachsen.“ nimmt dich Martin mit auf eine schonungslose Reise zu den verborgenen Wurzeln deines Perfektionismus. Erfahre, warum Perfektionismus kein angeborener Charakterzug ist, sondern ein antrainierter Angstmechanismus, der dich klein hält und Wachstum verhindert.

Du bekommst ehrliche Einblicke, wie gesellschaftliche Erwartungen, Schulzeit und Erziehung dich geprägt haben – und vor allem, wie du endlich aus dem Perfektionskarussell aussteigen kannst. Martin teilt mit dir seine persönlichen Erfahrungen, spricht offen über Schwächen wie Legasthenie und verrät alltagstaugliche Strategien, die dich aus dem Dauerstress des „Nie-gut-genug-Seins“ herausführen.

Bist du bereit, deinen eigenen Maßstab für „gut genug“ zu definieren und wieder mehr Leichtigkeit zu leben? Vielleicht ist der erste Schritt, die Maske der Perfektion einfach mal fallen zu lassen…

Wenn du Fragen hast zum Thema "Perfektionismus" bitte melde dich sehr gerne bei uns...

Kostenloses Erstgespräch - Aufgeberitis

Kennst du das Gefühl, dass dein innerer Kompass laut „NEIN!“ schreit – und du trotzdem auf Autopilot weiterläufst? In dieser besonderen Folge von AUFGEBERITIS nimmt dich Gastgeber Martin Enzenebner gemeinsam mit Unternehmerin und Mutmacherin Sandra Straßl mit auf eine Reise durch Höhen, Tiefen und mutige Neuanfänge.

Sandra spricht schonungslos ehrlich darüber, wie Loslassen und Aufgeben in Wahrheit der Anfang von wahrem Wachstum sein können – beruflich, privat und tief im Inneren. Du erfährst, warum gesunde Grenzen ziehen kein Egoismus, sondern Selbstfürsorge ist, wie sich Angst vor Veränderung überwinden lässt und weshalb deine Träume oft lauter sind als der innere Zweifler („Mimimifred“ inklusive!). Konkrete Geschichten, ungeschöntes Realtalk, echte Erkenntnisse – von Alltag bis Marathon-Moment.

Was würdest DU tun, wenn du genau wüsstest, dass Scheitern keine Option ist – sondern nur der nächste Schritt zu deinem echten Ich? MASKE RUNTER. Es ist Zeit für Aufgeben, Loslassen, Wachsen.

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Aufgeberitis: Coaching für positive VeränderungenInstagramMehr über Sandra Straßl:

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Dein Leben ist keine Generalprobe – es ist das größte Festival, das nur DU gestalten kannst!

In dieser ersten Folge von AUFGEBERITIS nimmt dich Martin direkt mit hinter die Bühne deines „Lebensfestivals“.

Echt, ungeschönt und mit spürbarer Leidenschaft spricht er darüber, warum Aufgeben der Schlüssel zum Glück ist und wie du durch persönliches Wachstum, bewusste Entscheidungen und das Loslassen alter Muster endlich deine Festival-Headliner wirst.

Du erfährst, wie du Verantwortung für deine eigenen Lebensbühnen übernimmst, die richtigen Menschen einlädst und Energiequellen schaffst, die wirklich zu dir passen – von Beziehungen über Gesundheit und Finanzen bis zur Spiritualität.

Welche Energie dominiert dein Festival?

Und bist du Veranstalter oder bloß stiller Gast?

Mehr unter: www.aufgeberitis.wtf

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Vielleicht kennst du das:

Nach außen wirkst du stark, funktionierend, souverän.

Aber innerlich tobt etwas.

Ein Sturm aus Zweifeln, Sehnsucht – oder einfach das Gefühl:

„Da geht noch mehr. Aber ich weiß nicht, wie.“

Und genau da beginnt AUFGEBERITIS.

Nicht als Schwäche – sondern als Wendepunkt.

Aufgeberitis ist eine Einladung, loszulassen, alle Dinge, die dir nicht mehr guttun.

Gedanken. Muster. Erwartungen. Rollen.

Alles, was dir von außen übergestülpt wurde – und dich innerlich einengt.

AUFGEBERITIS ist die schönste Krankheit der Welt.

Weil sie dich nicht krank macht, sondern frei.

Sie befreit von belastenden Gedanken,

spült Zweifel weg –

und macht Platz für Glück, Liebe und Erfolg.

Denn wer gelernt hat, Dinge aufzugeben,

der schafft Raum für das, was wirklich zählt:

Für Klarheit. Für Tiefe. Für Veränderung.

Für deine echten Wünsche, Träume und Bedürfnisse.

In diesem Podcast geht es nicht um glänzende Fassaden und perfekte Erfolgs-Stories.

Hier erzählen keine unerreichbaren Stars aus der Glitzerwelt ihre polierten Geschichten.

Sondern Menschen wie du und ich –

mit echten Herausforderungen, echten Wendepunkten und tiefen Emotionen.

Es geht um Erlebnisse, die dich berühren.

Um Geschichten, die das Leben schreibt – roh, ungeschönt und mit viel Herz.

Und jetzt: Viel Spaß beim Reinhören.

Lass dich infizieren – mit AUFGEBERITIS.