In dieser Folge geht es um dich und deinen Traumkörper. Wenn du endlich verstehen willst wie abnehmen und Muskelaufbau wirklich funktioniert solltest du genau zuhören. Viel Spaß

Ich erkläre euch was es mit Kohlenhydraten, Insulin und deiner Lust auf süßes auf sich hat !

In diesem Podcast erfährst du alles über das Thema abnehmen und maximalen Muskelaufbau. Ich mache dich zu deinem eigenen Ernährungsexperten und bringe dir Schritt für Schritt bei was du machen musst um deine Ziele zu erreichen. Damit ist dein Erfolg garantiert. Und das beste: alles kostenlos und ohne Hokuspokus.

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