Ich kann Krise. Du auch! - Der Podcast für Krisenkompetenz und mentale Stärke im Management

Der Wettkampf um die Fachkräfte ist in vollem Gange. Doch musst du bei diesem Spiel überhaupt mitspielen, um zu gewinnen?

In dieser Folge von "Ich kann Krise. Du auch!" spreche ich mit Janina Zajic, Head of People Value Culture bei der GLS Bank.

Die GLS Bank geht seit über 50 Jahren Wege weit abseits des Mainstreams: Hier fährt der Vorstand mit dem Fahrrad, die Gehaltsspanne ist streng gedeckelt und statt eines klassischen Betriebsrates sorgt ein echter "Vertrauenskreis" für ein echtes Miteinander auf Augenhöhe.

Wir sprechen im Interview ganz offen über:

🍏 Warum werteorientierte Unternehmen oft Angst vor Konflikten haben und wie wichtig frühe, klare Kritik ist.

🍏 Wie die GLS Bank mit Wachstumsschmerzen umgeht und warum Veränderung immer auch ein Umgang mit Verlust bedeutet.

🍏 Was passiert, wenn soziale Angebote ausgenutzt werden und wann Janina „Mut zur Wut“ beweist.

🍏 Wie Führung gelingt, die den Menschen sieht – von flexibler Workation bis zum hauseigenen Solidarfonds in persönlichen Krisen.

Janinas Appell: "Am Ende ist es nicht entscheidend, wo du arbeitest, sondern dass du das tust, was aus deinem Herzen kommt."

Schau dir das Video an und diskutiere mit uns in den Kommentaren: Welche Strategie nutzt du gegen den Fachkräftemangel?

Viel Spaß beim Anschauen!

Deine Godi

Links & Shownotes:

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📌 Abonniere meinen Kanal für mehr Klarheit, Logik und Zugewandtheit an der Spitze.🧠 DER MENTAL KOMPASSWenn du bereits merkst, dass sich eine dauerhafte Taubheit oder innere Leere breitmacht, lass uns im Mental Kompass gemeinsam hinschauen. Termin gibt hier: https://zeeg.me/godi/austausch-30-minuten Im Analysegespräch decken wir deine persönlichen Stressfallen auf, entwickeln eine Ursachen-Wirkungs-Kette für deine innere Stabilität und sorgen dafür, dass deine Entscheidungen wieder messerscharf werden. Zudem erhältst du Empfehlungen, wie du dein Team zu mehr Eigenverantwortung führst, damit es nicht zu deinem Stressor wird.Ich mache Geschäftsführende und Führungskräfte krisenfest. Mein Ziel ist es, dich aus der Stresserschöpfung zurück in die emotionale Leichtigkeit zu führen, damit du Entscheidungen wieder aus innerer Ruhe statt aus Druck triffst.

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☀️ Über Godi Hitschler:

18 Jahre High-Pressure-Jobs und internationaler Sales Director. Heute psychologische Managementberaterin für Geschäftsführer, die keine Lust mehr auf mentalen Kurzschluss haben. Ich bringe die Souveränität zurück in deinen Führungsalltag.

#mentalestärke #krise #kritik #psychologie #ceo

So führst du in der Krise. Drei konkrete Tipps für echtes Krisenleadership.Du stehst als Geschäftsführer unter ständiger Beobachtung. Jede Entscheidung wird bewertet. Jedes Wort analysiert. Und in Krisenzeiten wird der Druck noch größer.Aber es gibt einen Weg, souverän zu bleiben. Ohne Maske. Ohne Weichspüler-Rhetorik. Ohne dich selbst zu verlieren.

In diesem Video zeige ich dir drei Tipps, die funktionieren. Konkret. Ehrlich. Ohne Coaching-Blabla.

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🧠 DER MENTAL KOMPASS

Wenn du bereits merkst, dass sich eine dauerhafte Taubheit oder innere Leere breitmacht, lass uns im Mental Kompass gemeinsam hinschauen. Termin gibt hier: https://zeeg.me/godi/austausch-30-minuten

Im Analysegespräch decken wir deine persönlichen Stressfallen auf, entwickeln eine Ursachen-Wirkungs-Kette für deine innere Stabilität und sorgen dafür, dass deine Entscheidungen wieder messerscharf werden. Zudem erhältst du Empfehlungen, wie du dein Team zu mehr Eigenverantwortung führst, damit es nicht zu deinem Stressor wird.

Ich mache Geschäftsführende und Führungskräfte krisenfest. Mein Ziel ist es, dich aus der Stresserschöpfung zurück in die emotionale Leichtigkeit zu führen, damit du Entscheidungen wieder aus innerer Ruhe statt aus Druck triffst.

---Über Godi Hitschler:

18 Jahre High-Pressure-Jobs und internationaler Sales Director. Heute psychologische Managementberaterin für Geschäftsführer, die keine Lust mehr auf mentalen Kurzschluss haben. Ich bringe die Souveränität zurück in deinen Führungsalltag.

#mentalestärke #krise #kritik #psychologie #ceo

Du bist ein Symbol, kein Mensch.

Jede Pause, jedes Wort wird seziert. Jeder Fehler archiviert. Dein Führungskreis sagt dir nie die Wahrheit.

In dieser Folge teße ich dir drei konkrete Lernpunkte mit, die du von Björn Höcke in deiner Führung und mentalen Stärke mitnehmen kannst — ohne zum eiskalten Roboter zu werden.

Wenn dich die Angst vor den Urteilen deiner Leute lähmt und du die innere Leere satt hast, lass dich für den Mentalkompass beraten.

💡 Direkter Zugang zum Analysegespräch: https://zeeg.me/godi/austausch-30-minuten

In dieser Folge:

• Warum du als Geschäftsführer ein Symbol bist, nicht ein Mensch
• Wie Rhetorik zur Waffe wird und dich im Pausenraum verfolgt
• Die totale Isolation ganz oben: Warum dein Führungskreis dir nicht hilft
• Warum Worthülsen und Masken deine Intuition zerstören
• Wie du deine authentische Führung zurückgewinnst
• Der Mentalkompass: Raus aus der inneren Leere

Über Godi Hitschler:Psychologische Managementberaterin für Geschäftsführer und Führungskräfte im Mittelstand. 18 Jahre High-Pressure-Jobs, internationaler Sales Director. Heute: Ich bringe die Souveränität und emotionale Leichtigkeit zurück in deinen Führungsalltag.

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Als Geschäftsführer oder Führungskraft stehst du täglich am Steuer und musst Entscheidungen treffen, die Existenzen beeinflussen. Ob Massenentlassungen oder unpopuläre Krisenmaßnahmen; nach außen hin lässt du es leicht aussehen. Doch was passiert, wenn du den Knopf drückst und danach am Esstisch sitzen musst, als wäre nichts gewesen?

Viele Leader bauen mit der Zeit eine emotionale Mauer auf, um den Druck und die Gewissensbisse auszuhalten. Doch diese vermeintliche Professionalität ist oft ein Schutzmechanismus, der in die emotionale Taubheit, innere Leere und letztlich direkt in die Erschöpfung oder das Burnout führt. Wer nichts mehr fühlt, verliert seine Intuition und verwaltet nur noch den Status quo.

In diesem Video erfährst du:💡 Warum emotionale Taubheit deine größte Gefahr als Leader ist💡 Wie du den Druck deiner Verantwortung aushältst, ohne zum Soziopathen zu werden💡 3 konkrete Tipps für mehr Klarheit, Logik und Zugewandtheit an der Spitze

📌 Schreib mir deine Erfahrungen in die Kommentare: Hattest du schon diesen einen Moment, in dem dich eine berufliche Entscheidung privat bis in den Schlaf verfolgt hat? Lass den Druck raus – gerne komplett anonym.

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⏰ TIMESTAMPS00:00 Die Last unpopulärer Entscheidungen04:43 Drei Tipps für Krisenfeste Führung08:16 Mensch bleiben statt Eisklotz werden

🧠 DER MENTAL KOMPASSWenn du bereits merkst, dass sich eine dauerhafte Taubheit oder innere Leere breitmacht, lass uns im Mental Kompass gemeinsam hinschauen.

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Im Analysegespräch decken wir deine persönlichen Stressfallen auf, entwickeln eine Ursachen-Wirkungs-Kette für deine innere Stabilität und sorgen dafür, dass deine Entscheidungen wieder messerscharf werden. Zudem erhältst du Empfehlungen, wie du dein Team zu mehr Eigenverantwortung führst, damit es nicht zu deinem Stressor wird.

Ich mache Geschäftsführende und Führungskräfte krisenfest. Mein Ziel ist es, dich aus der Stresserschöpfung zurück in die emotionale Leichtigkeit zu führen, damit du Entscheidungen wieder aus innerer Ruhe statt aus Druck triffst.

ÜBER GODI HITSCHLER:18 Jahre High-Pressure-Jobs und internationaler Sales Director. Heute psychologische Managementberaterin für Geschäftsführer, die keine Lust mehr auf mentalen Kurzschluss haben. Ich bringe die Souveränität zurück in deinen Führungsalltag.

#mentalestärke #krise #kritik #psychologie #ceo

👉 Hier kostenfreies Analysegespräch buchen: https://zeeg.me/godi/austausch-30-minutenWARUM DIR PAUSEN NICHT MEHR HELFENDu bist der Erste im Büro, der Letzte, der geht, und die Säule, die alles zusammenhält. Aber was passiert, wenn die Säule innerlich bröckelt? Wenn du nicht mehr aus Klarheit entscheidest, sondern nur noch, damit das Thema endlich vom Tisch ist?In diesem Video spreche ich darüber, warum die typischen Management-Tipps bei echter Erschöpfung am Kern vorbeigehen. Es ist kein Motivationsproblem – es ist ein Energieproblem.WAS DU IN DIESEM VIDEO LERNST:👉 Der Handy-Effekt: Warum dein Körper den Akku irgendwann auf 0 % fährt.👉 Motivation vs. Energie: Warum Willenskraft allein nicht reicht.👉 Das Muster der Geschäftsführer: Warum du auf deiner eigenen Prioritätenliste fehlst.👉 Raus aus der Gereiztheit: Der Weg zurück zu deinem Charisma.Es geht nicht darum, dein Unternehmen zu verwalten, sondern dich selbst wieder zu finden. Damit du nicht nur funktionierst, sondern wieder mit der Leidenschaft führst, für die dich dein Team schätzt.🚀 HOL DIR DEINE ENERGIE ZURÜCKWenn du merkst, dass du nur noch auf Reserve fährst und dich die Wut, der Frust oder die Leere einholen: Lass uns reden. Kein One Size Fits All, sondern ein Blick auf deine individuelle Situation.👉 Hier deinen Termin für das Erstgespräch buchen: [https://zeeg.me/godi/austausch-30-minuten]ÜBER GODI HITSCHLER:Ich mache Geschäftsführer krisenfest. Mein Ziel ist es, dich aus Stress und Erschöpfung zurück in deine mentale Stärke zu bringen. Wir bauen gemeinsam die Bedienungsanleitung für deine innere Stabilität, damit du wieder mit Leichtigkeit führen kannst.Jeden Mittwoch um 18:00 Uhr ein neues Video!#Geschäftsführung #Leadership #BurnoutPrävention #MentaleStärke #Stressmanagement #Unternehmer #GodiHitschler #Energiemanagement---Über Godi Hitschler:18 Jahre High-Pressure-Jobs und internationaler Sales Director. Heute psychologische Managementberaterin für Geschäftsführer, die keine Lust mehr auf mentalen Kurzschluss haben. Ich bringe die Souveränität zurück in deinen Führungsalltag.

Hier kannst du direkt dein vertrauliches Erstgespräch buchen: https://www.godi-hitschler.de/termin

Wem kannst du eigentlich noch wirklich vertrauen?

Du hast alles im Griff. Du führst, du entscheidest, du lieferst. Aber hinter der Fassade sieht es anders aus. Der Mitarbeiter, der dich hintergangen hat. Der Geschäftspartner, der dir ins Gesicht lacht und hinter deinem Rücken das Messer ansetzt.

Loyalitätsbruch ist das Tabu-Thema in der Geschäftsführung. Er hinterlässt Narben, die wir als „Erfahrung“ tarnen, die uns aber eigentlich erschöpfen. Wir ziehen die Grenzen enger, bauen Schutzwälle auf und hören auf zu führen – wir verwalten nur noch uns selbst.In diesem Video spreche ich über die unsichtbare Einsamkeit an der Spitze und warum Misstrauen nicht nur deine Führung schwächt, sondern deinen Körper krank macht.

Warum du dir dieses Video ansehen solltest:

💡 Wie Loyalitätsbruch dich innerlich wanken lässt.

💡 Der Moment, in dem du dich hinter deinem Schutzwall verlierst.

💡 Warnsignale: Warum dein Körper mit Nackenschmerzen und Schlaflosigkeit reagiert.

💡 Der Weg zurück: Wie du emotionale Leichtigkeit findest, ohne deine Maske tragen zu müssen.

Du musst diese Last nicht alleine tragen. Wenn du einen geschützten Raum suchst, in dem du ohne Konsequenzen sprechen kannst – auf Augenhöhe –, dann lass uns deine Situation analysieren.

☀️ Hier Erstgespräch buchen: https://www.godi-hitschler.de/termin

Über Godi Hitschler:Ich mache Geschäftsführer krisenfest. Nach 18 Jahren in High-Pressure-Jobs und als internationaler Sales Director weiß ich, wie Geschäftsführung funktioniert. Ich löse nicht nur Probleme, ich bringe die Süße zurück in dein Leben.

#Geschäftsführer #Loyalitätsbruch #Leadership #Einsamkeit #Stressbewältigung #GodiHitschler #Krisenfest #Unternehmensführung

👉 Mental Kompass kostenfrei buchen: https://zeeg.me/godi/austausch-30-minutenDas haben Geschäftsführer und Mütter gemeinsam. Du bist überall dabei, aber innerlich reagiert gar nichts mehr.Ob als Geschäftsführer oder als Mutter: Wir lernen früh, Dinge mit uns selbst auszumachen. Wir regeln, wir entscheiden, wir liefern. Nach außen bleibt alles stabil, aber innerlich entsteht eine Leere, die irgendwann in Unruhe, Reizbarkeit und Wut kippt.Viele suchen die Antwort dann in Labels wie „Hochsensibilität“ oder „Scanner-Persönlichkeit“. Doch diese Erklärungen lösen das Problem nicht. Sie geben dir nur einen Namen für deinen Zustand, verändern aber nicht dein Unterbewusstsein.In diesem Video spreche ich darüber, warum du dich einsam fühlst, obwohl du für alle sorgst – und wie du den Weg aus der inneren Isolation zurück zu echter Bindung und Klarheit findest.⏰ Timestamps:00:00 Die Gemeinsamkeit von Geschäftsführern und Müttern01:30 Das Muster des Alleingangs: Warum du aufhörst zu teilen03:15 Wenn Funktionieren in innere Leere kippt05:00 Warum Kontrolle und noch mehr Leistung die Unruhe nur verstärken07:20 „Scheiß auf Hochsensibilität“ – Warum Labels dein Problem nicht lösen09:45 Der Schlüssel: Unterbewusstsein statt Human Design & Astrologie11:30 Wie du wieder lernst, was DU wirklich brauchst💡 Persönliches Erstgespräch:Spürst du, dass es so nicht weitergehen kann? Lass uns gemeinsam schauen, was du jetzt gerade brauchst: https://zeeg.me/godi/austausch-30-minutenIch mache Geschäftsführende und Führungskräfte krisenfest. Mein Ziel ist es, dich aus der Stresserschöpfung zurück in die emotionale Leichtigkeit zu führen, damit du Entscheidungen wieder aus innerer Ruhe statt aus Druck triffst.---Über Godi Hitschler:18 Jahre High-Pressure-Jobs und internationaler Sales Director. Heute psychologische Managementberaterin für Geschäftsführer, die keine Lust mehr auf mentalen Kurzschluss haben. Ich bringe die Souveränität zurück in deinen Führungsalltag.#mentalestärke #krise #kritik #psychologie #ceo

Wachst du nachts zwischen 3 und 5 Uhr auf und denkst, du musst aufs Klo?

🚽 Die Wahrheit ist oft eine andere: Dein Nervensystem ist nicht mehr tief genug im Schlaf. Du bist im Alarmmodus, nicht im Erholungsmodus.

In diesem Video besprechen wir die 10 körperlichen Warnsignale, die viele Geschäftsführer und Führungskräfte als „normal“ oder „altersbedingt“ abstempeln.

Ob Wochenend-Kopfschmerz, Kieferpressen oder plötzliche Geräuschempfindlichkeit – dein Körper sendet dir klare Signale, dass dein Stresslevel dauerhaft zu hoch ist.

Sparring mit Tiefgang – Mentale Stärke ohne emotionalen Muskelkater.Besser einsame Spitze 🚀 als einsam an der Spitze.Über Godi Hitschler: Psychologische Management Beratung für analytische Macher. Strategisch Stress, Erschöpfung und Trauer begegnen.Von Unternehmer zu Unternehmerin analysieren wir in einem geschützten Raum offen, vertrauensvoll und konkret deine individuellen Themen. Wir packen das Thema an der Wurzel und schaffen den fruchtbaren Boden für Ideen, Innovation und Veränderung.Folge mir auf:Linkedin: https://linkedin.com/in/godihitschler

Instagram: https://instagram.com/godi.hitschler

Website: https://godi-hitschler.com/linktree #mentalestärke #stressmanagement #erschöpfung #wut #psychologischeberatung #krise

Jemand sagt was, und innerlich kochst du, aber du bleibst ruhig. Abends holt dich die Wut dann ein. Viele Führungskräfte kennen das nur zu gut.Schluss mit dem Rätselraten, warum du erschöpft bist! Godi Hitschler erklärt, wie Wut keine Schwäche ist, sondern Energie. Lerne, wie du diese Energie nutzt, statt sie zu stauen.

🚀 DEIN NÄCHSTER SCHRITT:Willst du den emotionalen Hochdruck radikal auflösen und deine Souveränität ohne Maskerade zurückholen?couRAGE Offsite | Teneriffa | 30.04. – 04.05.2026Ein intensives Training für Menschen in echter Verantwortung. Wir trainieren den Switch zwischen den Extremen – von kochender Wut in tiefste Gelassenheit.Sichere dir einen der letzten 2 Plätze:https://www.godi-hitschler.de/terminDetails zum COURAGE-Event auf Teneriffa (30.04. – 04.05.2026).🔥 COURAGE – Dein Rückzug zur Neuausrichtung:5 Tage | Teneriffa | 5-Sterne | Adults Only | All-InclusiveVom mentalen Druck zur inneren Stabilität.💡 Persönliches Erstgespräch:Spürst du, dass es so nicht weitergehen kann? Lass uns gemeinsam schauen, ob COURAGE jetzt der richtige Schritt für dich ist: https://www.godi-hitschler.de/terminIch mache Geschäftsführende und Führungskräfte krisenfest. Mein Ziel ist es, dich aus der Stresserschöpfung zurück in die emotionale Leichtigkeit zu führen, damit du Entscheidungen wieder aus innerer Ruhe statt aus Druck triffst.---Über Godi Hitschler:18 Jahre High-Pressure-Jobs und internationaler Sales Director. Heute psychologische Managementberaterin für Geschäftsführer, die keine Lust mehr auf mentalen Kurzschluss haben. Ich bringe die Souveränität zurück in deinen Führungsalltag.#mentalestärke #krise #kritik #psychologie #ceo

70 % aller CEOs leiden unter klinisch hohem Stress – das belegt die aktuelle BCG-Studie im Harvard Business Manager. Doch was bedeutet das für deine tägliche Souveränität?

Wenn der Druck von Board, Markt und Team dauerhaft steigt, schaltet dein Nervensystem auf Autopilot. In dieser Folge analysiere ich, warum klassische Disziplin und „Zusammenreißen“ bei emotionalem Hochdruck versagen und wie du echte Selbstbeherrschung zurückgewinnst.

In dieser Folge erfährst du:

👉 Die Stress-Kette: Warum chronische Überlastung zwangsläufig zu Impulsivität und Wut führt.

👉 Die Disziplin-Falle: Warum Unterdrückung deine kognitive Flexibilität zerstört und dich teure Fehlentscheidungen kostet.

👉 Echte Regulation: Wie du den „Druckbehälter“ deines Nervensystems leerst, bevor die Reißleine reißt.

Souveränität in jeder Faser: Warum Selbstbeherrschung kein Mindset ist, sondern ein körperlicher Zustand.

Viele Führungskräfte versuchen, ihre Emotionen wegzudrücken, um professionell zu wirken. Doch die Zahlen zeigen: 78 % der Entscheider erholen sich viel zu langsam. Das Ergebnis ist eine gefährliche kognitive Verengung. Ich zeige dir den Ausweg aus dem Tunnelblick hin zu echter, stabiler Handlungsfähigkeit.

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💡 Persönliches Erstgespräch:Spürst du, dass es so nicht weitergehen kann? Lass uns gemeinsam schauen, ob COURAGE jetzt der richtige Schritt für dich ist:https://www.godi-hitschler.de/termin

Ich mache Geschäftsführende und Führungskräfte krisenfest. Mein Ziel ist es, dich aus der Stresserschöpfung zurück in die emotionale Leichtigkeit zu führen, damit du Entscheidungen wieder aus innerer Ruhe statt aus Druck triffst.

Über Godi Hitschler:18 Jahre High-Pressure-Jobs und internationaler Sales Director. Heute psychologische Managementberaterin für Geschäftsführer, die keine Lust mehr auf mentalen Kurzschluss haben. Ich bringe die Souveränität zurück in deinen Führungsalltag.

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