Du lebst mit CED und willst mehr über Divertikulitis erfahren? Dann ist unsere neueste Podcastfolge „SOS Divertikulitis: alles für CED-Betroffene von Prof. Dr. med. Peter Ambe“ genau das Richtige für dich! In diesem tiefgreifenden Gespräch mit Prof. Dr. med. Peter Ambe, einem Experten für chronisch entzündliche Darmerkrankungen, bekommst du wichtige Einblicke und erfährst, wie Divertikulitis deine Gesundheit beeinflussen kann. Wir decken auf, was du über Symptome, Vorbeugung und effektive Managementstrategien wissen musst, um deine Lebensqualität zu steigern. Die Aufzeichnung vom Instagram Livestream „Die Chronische Sprechstunde“, beinhaltet auch viele Fragen aus der Community, die beantwortet wurden. Bleib informiert und proaktiv in deiner Gesundheitsvorsorge – höre jetzt rein und verpasse keine wertvollen Tipps, die dir den Alltag mit Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa erleichtern können. Werde ein informierter Patient.

Viel Spaß beim Zuhören!

Dein Kai

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Ärzte als Autoren: Die Top 5 Bücher für Menschen mit Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa:

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Herbst, CED und die Kraft von Routinen: In dieser Folge teile ich 5 wichtige Herbstroutinen-Bereiche, die speziell für uns mit Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa gelten können. Erfahre, wie Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit in der kühlen Jahreszeit den Unterschied machen können. Entdecke Tipps für besseren Schlaf und wie du trotz CED kraftvoll durch den Herbst kommst. Ein tiefgehender Einblick in die Bedeutung von Selbstfürsorge und Stärkung in dieser besonderen Zeit. Lass dich von der Vielzahl der Methoden inspirieren und greife für dich nach dem, was dir für deine Lebensqualität mit CED passt. Kopfhörer auf, los geht es.

Viel Spaß beim Zuhören!

Dein Kai

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Heute wird’s richtig spannend! Ich habe mich mit den inspirierenden Sophia und Eva zusammengesetzt, und wir haben uns über die moderne Form der Selbsthilfe unterhalten. Vergesst den alten Stuhlkreis – heute geht es um Online-Meetings, WhatsApp-Chats und wie man mit einem Stoma das Leben normal leben kann. Egal, ob im Job, im Studium oder in der Liebe – wir decken alle Bereiche des Lebens ab. Also schnappt euch einen Kaffee, macht es euch gemütlich und lasst uns starten! 🎧

Viel Spaß beim Hören.

Internetseite Junge Ilco: https://www.ilco.de/fuer-juengere/online-angebote-der-jungen-ilco

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Blogartikel zur Folge: https://www.ichundmeincrohn.de/post/junge-ilco-wie-moderne-selbsthilfe-verbindet-und-st%C3%A4rkt

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Hast Du schon eine mobile Po-Dusche? In dieser Folge geht es um die Bidetlity, die perfekte Po-Dusche. ich spreche heute mit Lucius und Markus über ihr Produkt und warum man viel mehr Wellness und eine bessere Lebensqualität bekommen kann, wenn man Wasser statt Toilettenpapier benutzt. In dieser Folge erfährst du, wie sie auf die Idee kamen und warum eine Podusche ein Muss für jeden Haushalt ist.

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Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass das Leben mit Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa dich herausfordert? In dieser Folge tauche ich tief in die inspirierende Geschichte von Michael J. Fox ein. Ich teile heute mit dir 5 Lektionen aus seiner Dokumentation „Still a Michael J. Fox Movie„ auf AppleTV+. Ein Mann, der trotz seiner Krankheit nie aufgegeben hat und uns zeigt, dass wir mehr sind als unsere Umstände. Du erfährst, wie Akzeptanz und Selbstliebe den Weg zu einer besseren Lebensqualität ebnen können. Und glaub mir, du wirst nach dieser Folge mit einem neuen Blickwinkel auf deine eigenen Herausforderungen schauen. Also, Kopfhörer auf, lass uns gemeinsam in diese bewegende Geschichte eintauchen und entdecken, wie wir trotz aller Widrigkeiten kraftvoll bleiben können.

Viel Spaß beim Zuhören!

Dein Kai

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Willkommen zu einer neuen Episode von „Ich und mein Crohn“! In dieser Folge habe ich mich mit Proktologen Dr. Med. Florian Frank zusammengesetzt, um über sein neues Buch „After Hour – Deine Sprechstunde beim Proktologen“ zu sprechen.

Warum Ärzte Bücher schreiben und wie sich das Gesundheitssystem verändert, diskutieren wir gleich zu Beginn.

Die Bedeutung informierter Patienten und der Unterschied zwischen Proktologen und Gastroenterologen sind ebenfalls Thema.

Wann du die Proktologische Sprechstunde aufsuchen solltest, erfährst du von Dr. Frank.

Wir tauchen auch in das Thema chronisch entzündliche Darmerkrankungen ein, von Analfissuren bis zu Abszessen und Fisteln.

Angst vor künstlichem Darmausgang? Dr. Frank gibt Antworten.

Werde ein informierter Patient mit dieser informativen Episode von „Ich und mein Crohn“.

Viel Spaß beim Zuhören!

Dein Kai

Das Buch „After Hour - Deine Sprechstunde beim Proktologen“: https://amzn.to/3Plzykh

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In der neuesten Folge von „Ich und mein Crohn“ dreht sich alles um „Die Macht der Pause bei CED“. Erfahre, welche Macht es hat, wenn man mal ein Stoppschild in seinen Alltag aufstellt. Anhand eines Beispiels aus meiner Zeit, als ich gepflegt werden musste, verdeutliche ich Dir die Auswirkung von Pausen auf den Körper und die Seele. Pause ist Selbstfürsorge und ich habe Euch eine wichtige Frage in den sozialen Medien zum Thema Pause gestellt. Heute gibt es dazu die Antworten und die Einordnung.

Viel Spaß beim hören.

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Entdecke in dieser Podcastfolge wirksame Tipps und Tricks zum Erlernen der Geduld bei CED. Warum ist Geduld so wichtig und warum fällt es uns oft so schwer geduldig zu sein? Ich gebe Dir darauf heute eine Antwort und gebe Dir visuelle Instrumente mit an die Hand, wie Du Geduld trainieren kannst.

Viel Spaß beim hören.

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Heute nehmen wir uns einen Fehler vor, den wirklich viele mit einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung begehen. Sie versuchen, auf eine höchst komplexe Krankheit mit einfachen Antworten zu reagieren und packen plötzlich alles auf einmal an. Kein Wunder, dass sie frustriert sind, wenn sie trotzdem in der Schubspirale stecken, bleiben. Doch heute habe ich was für dich: Eine Methode, die du sofort umsetzen kannst und die garantiert verhindert, dass du diesen Fehler wiederholst. Sei gespannt, viel Spaß beim Hören.

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In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du deinen Stuhldrang in stressigen Situationen unter Kontrolle halten kannst. Ich teile drei praktische Tipps zur Selbstkontrolle, um trotz chronisch-entzündlicher Darmerkrankung (CED) den Stuhldrang zu bewältigen. Lass dich inspirieren, den Stuhldrang in stressigen Momenten erfolgreich zu meistern.

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